7 façons dont trop de porno peut affecter votre vie sexuelle

Le porno est compliqué. Cela peut être incroyablement sexy, excitant et très amusant à regarder seul ou avec votre partenaire. Mais, comme beaucoup de choses, une trop grande quantité peut commencer à nuire gravement à votre vie. La plupart des hommes ne prennent pas le temps ni les efforts nécessaires pour fixer des limites saines autour de leur consommation de porno, et ils ne se rendent pas compte que cela est devenu un problème jusqu'à ce qu'ils en subissent certains. D'autres hommes ne reconnaissent pas que certains problèmes qu'ils rencontrent sont le résultat de leur utilisation de la pornographie. Le porno peut jouer un rôle sain dans votre vie et votre relation, mais vous devez être conscient des impacts potentiels de trop regarder. Voici sept façons dont trop de porno peut nuire à votre vie sexuelle. 

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Cela vous donne des attentes irréalistes en matière de sexe ..

Beaucoup d'hommes oublient que le porno est censé être un divertissement. Tout comme les films ne montrent généralement pas à quoi ressemble la vraie vie, le porno ne montre généralement pas à quoi ressemble le vrai sexe. Le problème est que la plupart des gens ne comprennent pas la distinction importante entre le sexe porno et le sexe réel. Ils ne réalisent pas toute la planification et la communication qui se produisent dans les coulisses. Ils ne connaissent pas l'énorme travail qui consiste à aider les acteurs masculins à devenir durs et à rester durs, à aider les actrices à se lubrifier et à aider tout le monde à avoir des orgasmes au bon moment. Ils ne réalisent pas que les scènes sont planifiées en fonction de l'obtention de bons angles ou que les clips sont montés ensemble pour donner l'impression qu'une scène dure plus longtemps. 

Surtout, ils ne se rendent pas compte que les acteurs des films pornos agissent généralement. Même si vous comprenez rationnellement que le sexe porno n'est pas du vrai sexe, voir le sexe représenté de cette manière encore et encore commence naturellement à changer vos attentes quant à ce que devrait être le sexe. Si vous essayez consciemment ou inconsciemment d'imiter le sexe porno, vous allez finir par avoir du mauvais sexe. 

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… Et cela vous donne des attentes irréalistes quant à ce qu'elle veut.

Le porno est principalement fait par des hommes, pour des hommes. Il montre les activités que les hommes trouvent les plus excitantes. Mais la plupart des femmes ne veulent pas avoir des relations sexuelles de style porno dans la vraie vie. Par exemple, la plupart des femmes veulent beaucoup plus de préliminaires que le porno montre généralement. La plupart des femmes ne peuvent pas jouir d'un rapport sexuel dans la vraie vie, mais dans le porno, elles le font toujours. Et bien sûr, il y a le mouvement classique de sexe oral porno où le mec fait du bateau à moteur le clitoris d'une femme. Je n'ai jamais entendu parler d'un mouvement sexuel méprisé plus universellement chez les femmes, mais tant d'hommes continuent de le faire parce qu'ils le voient dans le porno! Si vous essayez de baser votre performance sexuelle sur le porno, il est peu probable que vous lui fassiez plaisir. 

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Cela peut vous déconnecter de votre corps.

La plupart des hommes s'éloignent pendant qu'ils se masturbent au porno. Vous pourriez vous perdre dans les scènes devant vous et passer par les mouvements de la masturbation, mais si le porno prend toute votre attention, vous commencez à perdre votre relation avec votre corps. Cela peut commencer à diminuer votre confiance corporelle et affecter vos performances sexuelles. 

Un bon sexe vous oblige à faire attention à votre corps et à savoir comment vous exciter sans porno. Vous devez être capable d'apprendre lorsque vous êtes proche de l'orgasme et comment retarder ou accélérer votre orgasme en fonction de ce que vous voulez à ce moment particulier. Si vous zonez constamment en regardant du porno, vous perdez ces connexions importantes.

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Cela peut vous donner des problèmes de performances.

Si vous vous habituez à regarder du porno à chaque fois que vous vous masturbez, avec le temps, vous aurez peut-être de plus en plus de mal à avoir une érection sans porno. Vous entraînez essentiellement votre corps à avoir besoin de porno afin de se sentir excité et stimulé. Cela peut vous convenir tout seul, mais cela peut devenir un gros problème si vous voulez être avec un partenaire. 

Beaucoup d'hommes qui dépendent trop de la pornographie finissent par développer un dysfonctionnement érectile. Il devient difficile d'obtenir ou de rester dur quand vous n'avez pas votre fidèle porno à proximité. De même, regarder du porno à chaque fois que vous vous masturbez peut entraîner votre corps à avoir besoin de cette stimulation pour atteindre l'orgasme. Si vous regardez trop de porno, vous trouverez peut-être beaucoup plus difficile d'atteindre l'orgasme en l'absence de ces stimuli. Essayez de réduire ce problème en alternant la masturbation avec du porno et sans elle. 

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Cela peut nuire à votre relation.

Regarder trop de porno peut diminuer votre libido pour un partenaire et peut contribuer à augmenter la distance dans votre relation. Vous trouverez peut-être plus tentant de vous tourner vers la pornographie et votre ordinateur portable plutôt que vers votre partenaire, surtout si les choses sont tendues entre vous et votre partenaire. Un ordinateur portable et un film porno n'ont pas leurs propres émotions, besoins ou limites compliqués comme le fait un être humain. J'entends tellement de femmes qui pensent que leur partenaire aime regarder du porno plus qu'elles n'aiment être avec elle. 

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Cela peut devenir un mécanisme d'adaptation.

Pour beaucoup d'hommes, le porno devient quelque chose de plus qu'une simple aide à la masturbation. Cela devient leur principal soulagement du stress et leur exutoire émotionnel. J'ai demandé à des clients masculins de suivre ce qu'ils ressentaient avant de commencer à regarder du porno et ils ont déclaré ressentir des choses comme la tristesse, la frustration et l'anxiété aussi souvent que l'excitation. Les hommes sont socialisés pour croire qu'ils ne sont pas censés exprimer leurs sentiments (ou même les avoir en premier lieu), donc la plupart n'ont pas de grands mécanismes d'adaptation pour traiter les émotions lorsqu'elles surviennent. Beaucoup d'hommes ne réalisent même pas qu'ils utilisent la pornographie pour faire face aux problèmes émotionnels.

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Cela peut devenir compulsif.

La question de savoir si la pornographie crée une dépendance ou non est un sujet controversé, mais il est indéniable qu'il est vraiment facile d'accéder à la pornographie, surtout si vous n'avez pas d'autres débouchés pour votre désir sexuel ou vos émotions. Beaucoup d'hommes se retrouvent à regarder du porno et à se masturber plusieurs fois par jour, même au point où cela commence à interférer avec les activités quotidiennes. À l'inverse, vous pouvez vous retrouver à regarder du porno même à des moments où vous ne pouvez pas vous masturber, comme lorsque vous êtes dans la salle de bain, au lit en essayant de vous endormir, ou même au travail. 

Vous pouvez avoir une relation saine avec le porno; vous devez juste être attentif à votre utilisation. Si vous remarquez l'un des effets secondaires ci-dessus, il est certainement temps d'envisager de réduire votre consommation de porno ou de demander conseil à un professionnel.