Janis McBee, 78 ans, prouve qu'il n'est jamais trop tard pour commencer le levage olympique

Si vous manquez de motivation et que vous avez besoin d'un lundi pour venir me chercher, ne cherchez pas plus loin que Janis McBee, 78 ans. Elle est actuellement un U.S. Détenteur du record national des maîtres pour deux groupes d'âge dans l'arraché, le clean & jerk et le total.

• Groupe d'âge 70-74 ans: Les records féminins de 58 kg se tiennent à un arraché de 22 kg, 28 kg en clean & jerk et 50 kg au total.
• Groupe d'âge 75-79 ans: Les records féminins de 53 kg se situent à un arraché de 20 kg, à 25 kg en clean & jerk et à 45 kg au total.

McBee a récemment participé à la Praxis Cup 2017 à Salt Lake City, Utah. Cela ne semble pas terriblement hors de l'ordinaire, tant que vous ne considérez pas que McBee a parcouru plus de 250 miles de Ridgeline Fitness à Grand Junction, Colorado. Vous trouverez ci-dessous une vidéo de la Praxis Cup 2017 de Snatch and Clean & Jerk de McBee.

Oui, elle a «pressé» son arraché, mais avec la plupart des cours de maîtrise à ce groupe d'âge, les directives de verrouillage sont généralement plus détendues. Ceci est fait dans un souci de compétition et de sécurité. De plus, elle a partagé des bribes, ce qui est souvent considéré comme un style plus «old school», et peut être lié aux origines de l'haltérophilie.

Nous ne voyons pas ce style de levage rarement utilisé avec la plupart des jeunes athlètes de compétition, c'est donc cool de voir McBee utiliser cette méthode. Regardez la vidéo ci-dessous d'un extrait de secousse encore plus rapide d'un autre athlète de maître.

Si vous vous demandez, «Si elle a appuyé sur son arraché, alors pourquoi a-t-elle séparé le jerk et pas seulement appuyé sur alors?" Cela est probablement dû au fait que les athlètes de cet âge trouvent les secousses plus faciles sur les articulations, par opposition au meulage avec des presses. Pourtant, c'est juste mon hypothèse.

Ce qui est peut-être la partie la plus impressionnante du lifting de McBee, c'est qu'elle a commencé il y a seulement quelques années. Sa première compétition publiée avec des résultats en ligne date de 2009, et l'un des commentateurs de la vidéo a également souligné qu'elle était relativement nouvelle dans le sport de l'haltérophilie.

McBee prouve qu'il n'est jamais trop tard pour apprendre une compétence comme l'haltérophilie. Si vous vous sentez intimidé de ramasser et d'essayer l'haltérophilie, pensez aux records d'écrasement de McBee et consultez certaines des ressources sur notre site.

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