Alethea Boon est quatre fois concurrente des CrossFit Games, arrivée récemment à Shanghai, en Chine, pour le championnat Asie CrossFit 2019.
Parmi les faits saillants de la carrière CrossFit de Boon, citons sa 20e place aux Jeux CrossFit 2015 et une sixième place avec l'équipe CrossFit Active aux Jeux de 2014. Plus récemment, Boon a représenté la Nouvelle-Zélande en haltérophilie aux Jeux du Commonwealth de 2018. Et bien que le CrossFit et l'haltérophilie aient été ses objectifs les plus récents, Boon a toujours été athlète et gymnaste artistique pour la Nouvelle-Zélande aux Jeux du Commonwealth de 1998 et 2002.
Avant le championnat Asia CrossFit Sanctional ™, Boon a rencontré BarBend au sujet de son programme d'entraînement actuel, de ses objectifs pour le championnat et de la manière dont le sport a façonné sa carrière.
«Je suis ici pour capturer le sentiment de plaisir dans un endroit que j'ai toujours voulu voir», a déclaré Boon à BarBend. «Lorsque l'opportunité s'est présentée de combiner les voyages, l'aventure et le fitness (deux choses que j'aime), je savais que c'était quelque chose que je devais faire."
L'Asia CrossFit Championship est une compétition de trois jours qui se déroule du 27 au 29 avril à Shanghai, en Chine. Il rassemblera des athlètes du monde entier pour concourir pour une invitation aux Jeux Reebok CrossFit 2019 cet été.
Boon a confirmé avec BarBend la semaine dernière qu'elle serait présente, et maintenant, après un long voyage, est enfin installée à Shanghai.
«Maintenant que je suis ici à Shanghai, je sais à cent pour cent que cela devait arriver. Il n'y a pas de pression pour bien faire, mais l'attente que j'ai de moi-même [est] de donner le meilleur de moi-même sur le terrain. Je suis un vrai croyant que si vous ne donnez que votre meilleur, vous ne pouvez pas repartir déçu."
Pour quelqu'un comme Boon, qui fréquente les Jeux et le CrossFit depuis un certain temps maintenant, elle comprend l'importance d'être complètement en phase avec son corps et ce que cela lui demande.
"Je dois être honnête, la formation pour moi ces jours-ci ressemble plus à celle d'un CrossFitter social, et cela fonctionne là où je suis actuellement dans la vie", a déclaré Boon. «Je m'entraîne une fois par jour pendant quelques heures par jour pendant trois jours pendant la semaine, puis le week-end est un moment où je peux travailler un peu plus."
En ce qui concerne à quoi ressemblait spécifiquement sa formation, Boon a mentionné qu'elle faisait du rattrapage depuis qu'elle avait eu un problème de hanche l'année dernière.
«Je sens que je suis enfin capable de prendre de l'élan avec un entraînement cohérent. La route a été venteuse jusqu'à présent avec tant de facteurs qui jouent sur tout cela, mais avoir la cohérence de se présenter à la salle de sport, être présent pour chaque entraînement, aussi petit soit-il, et donner les meilleurs efforts pour un jour donné semble vraiment porter ses fruits maintenant », a déclaré Boon.
La patience. La patience. La patience. Et plus de patience. Un trait que Boon a vraiment adopté depuis qu'elle a lutté contre des blessures très difficiles au cours de sa carrière sportive. Par exemple, en 2016 aux Reebok CrossFit Games, Boon s'est déchiré le tendon d'Achille et sept mois plus tard, a écrasé le CrossFit Open Workout 17.2.
«Wow, j'ai toujours la chair de poule en entendant la foule juste exploser pour me faire franchir cette ligne d'arrivée», se souvient Boon lors du CrossFit Open 2017. «La foule, l’atmosphère et le soutien étaient des picotements dans la colonne vertébrale."
«La plus grande leçon que j'ai apprise, à part apprendre à nager pour ne pas être disqualifié des Jeux! Je plaisante », plaisante Boon. «Je dirais que mes années en CrossFit m'ont appris que la patience, la détermination et le courage de vous montrer peuvent vous aider à franchir les barrières et à rendre possible ce qui semble impossible."Boon est prête à profiter de chaque instant du championnat Asia CrossFit et de savoir à quoi s'attendre d'elle le premier jour de compétition? Boon a dit d'abord, c'est du café, ou un latte aux amandes, plutôt. Mais après cela, il s'agit de concourir et de dire aux autres athlètes autour d'elle à quel point ils l'inspirent.
«Je suis honnêtement ravi de concourir et enfin de rencontrer tous les athlètes du monde entier qui m'ont envoyé un message ou un e-mail. [J'ai hâte de] créer de nouvelles relations avec des personnes partageant les mêmes idées qui aspirent toutes à quelque chose de plus grand que leur quotidien, je ne pense pas que ces athlètes sachent à quel point je suis inspiré par tout ce qu'ils font."
Image en vedette avec l'aimable autorisation d'Instagram d'Alethea Boon @alethea_boon.
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