AllMax est une société de suppléments basée au Nevada, qui sponsorise une variété de culturistes et d'athlètes de figure dans le but de conquérir ce marché. Ils vendent des brûleurs de graisse, des gains de masse et des poudres de protéines - consultez notre examen de leur isolat de lactosérum, IsoFlex - mais nous voulions essayer leur supplément d'acides aminés à chaîne ramifiée Aminocore.
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Une cuillère est de 5 calories et fournit un très grand 8.18 grammes de BCAA. (La plupart des entreprises vous donnent 5 grammes par cuillère.) Les BCAA sont dans un rapport étrange; alors que vous les trouverez généralement dans un rapport d'environ 3: 1: 1 de leucine, de valine et d'isoleucine, AminoCore a pris un rapport de 9: 6: 5.
Ensuite, il y a 100% de l'apport quotidien recommandé en vitamine B3 (niacine), B6, B9 (acide folique) et B12. Il y a aussi 50 milligrammes d'acide alpha cétoisocaproïque, ou a-KIC, un intermédiaire dans le métabolisme de la leucine. Je parlerai un peu plus de ce que font ces ingrédients dans la section suivante.
Enfin, il y a les «autres ingrédients», qui sont pour la plupart des arômes: acide citrique, acide malique, arômes naturels et artificiels, et sucralose, également appelé Splenda®. Il existe également de l'extrait de carotte pourpre pour la coloration et de la lécithine de tournesol, qui vise à améliorer la mixabilité.
Commençons par les BCAA. Ils sont liés à la rétention musculaire, à l'endurance et à la concentration pendant les entraînements. Encore une fois, ils sont dans un rapport très étrange de 9: 6: 5, donc bien qu'il soit plus lourd en leucine que sur d'autres acides aminés, ce qui est normal, il est relativement plus élevé en valine qu'un supplément standard de BCAA. À cet égard, c'est un peu comme le 3: 1: 2 de MusclePharm, et la valine supplémentaire peut améliorer la concentration et l'endurance.
Qu'en est-il des vitamines B? Ils ont été liés à une production d'énergie optimale, mais ce serait une erreur de les voir comme des stimulants ou des pré-entraînements. Ils aident avec Ordinaire production d'énergie, alors qu'ils vous aideront à augmenter votre énergie si vous déficient, ils ne «suralimenteront» pas vos niveaux d'énergie comme la caféine le fera.
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Il existe une théorie selon laquelle, puisque la B12 aide à la synthèse de la méthionine, elle peut aider lorsque vous êtes dans des conditions de synthèse protéique accrue, comme vous l'êtes pendant et après une séance d'entraînement. Mais pour le moment, cette théorie n'est pas étayée par des preuves.
Les autres vitamines sont des antioxydants et peuvent aider avec l'hormone de croissance, la rétention musculaire et la concentration, mais encore une fois, ce n'est que si vous étiez déjà déficient.
Qu'en est-il de l'a-KIC? À lui seul, il ne fait probablement rien pour les entraînements, mais certaines études ont montré qu'il peut aider avec des exercices de haute intensité lorsqu'il est combiné avec d'autres acides aminés. Cependant, les preuves sont décidément mitigées.
Il convient de noter que ce produit ne contient ni colorant ni colorant artificiels, ni soja, ni acésulfame de potassium, un édulcorant artificiel extrêmement courant que certaines personnes essaient d'éviter.
Vous pouvez acheter un pot de 44 portions - un peu plus d'une livre - pour environ 32 $. Cela signifie que c'est 72 cents par portion ou environ 8.8 cents par gramme de BCAA.
C'est extrêmement peu coûteux. Dans certains contextes, 11 cents par gramme de BCAA est considéré comme très bon marché. AminoCore est l'un des BCAA les moins chers que j'ai jamais vu.
C'est délicieux! J'ai été surpris parce que j'ai choisi la saveur Fruit Punch Blast, et généralement le Fruit Punch a un goût de cerise au marasquin et de bonbons à la pastèque. Mais le Fruit Punch d'AminoCore avait également un goût de raisin.
L'Aminocore d'AllMax est un produit assez solide: il a bon goût, il fournit beaucoup plus de BCAA par cuillère que la plupart des marques, il ne contient pas de soja ni de colorants artificiels, et vous obtenez une dose de vitamines B.
Il contient toujours du sucralose, que certaines personnes essaient d'éviter, et il est important de noter que les vitamines B, bien qu'importantes pour la santé globale, ne «boosteront» probablement pas votre entraînement.
Mais pour un produit aussi bon marché, il n'y a pas de quoi se plaindre.
8.9 
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