Je suis dans une nouvelle émission sur NBC [co-créée par Mindy Kaling et avec Anders Holm of Bourreaux de travail] appelé Des champions, à propos de ces deux frères qui possèdent une salle de boxe à Brooklyn. Nous avons cette vie très simple jusqu'à ce qu'un jour l'ex de mon frère dépose leur fils. Mon personnage a l'innocence d'un petit enfant. Il est un peu sombre.
La plupart des rôles pour moi sont le beau mec qui est en forme, donc ça fait partie du travail d'aller constamment à la gym. Mais une fois que le pilote a été pris en charge, j'ai intensifié mes séances d'entraînement à cause de ma peur de passer à la télévision une fois par semaine devant tout le pays. Mon corps est naturellement très large, donc mon objectif était de devenir vraiment mince et tonique avant de tirer. Je travaille avec un entraîneur deux fois par semaine, mais je fais aussi beaucoup de boxe. Compte tenu du cadre du spectacle, je me suis dit que je devrais apprendre à boxer, juste au cas où. Puis après quelques cours, je suis devenu accro.
Ce qu'il faut faire et ne pas faire aux bodybuilders professionnels pour se faire déchirer.
Lire l'articleMon frère [Jon Favreau, l'ancien rédacteur de discours d'Obama devenu podcasteur] est un énorme gars d'entraînement et reste en grande forme, mais il adore se réveiller tôt. Il travaille à 7 un.m., et c'est juste trop tôt pour moi. J'ai l'habitude de me réveiller à neuf heures et d'aller au gymnase vers 10 heures. Mais je meurs d'envie d'amener mon frère à la salle de boxe. Il faut beaucoup de convaincre, cependant.
La chose qui me tue au gymnase est de pousser le traîneau. Il faut tellement de force pour le pousser sur la piste, comme 20 ou 30 mètres. C'est tout en un cardio et musculation. Je ne compte pas nécessairement les pas ou les calories brûlées ou quoi que ce soit du genre, car pour moi, c'est essentiellement ce que je ressens à la fin de la journée. Je n'ai pas vraiment besoin d'un appareil pour me dire ce que j'ai fait. C'est la même chose avec un régime. Je ne compte jamais les calories ou quoi que ce soit. Je n'aime pas le compliquer.
La chose que j'ai tous les soirs dont je ne peux pas me débarrasser, c'est des céréales. Et les céréales que j'ai sont saines - c'est, genre, citrouille / graines de lin / granola / peu importe - mais c'est une de ces choses de réconfort mental que je
besoin tous les soirs. Je ne peux pas le secouer. C'est comme si j'avais littéralement l'esprit d'un enfant de 10 ans. Alors peut-être que je correspond à ce rôle après tout.
Soyez mince et fort sans quitter votre maison.
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