Les machines à câble sont un site fréquent dans la plupart des gymnases publics. Ces machines utilisent des câbles et des poulies pour permettre aux élévateurs de se concentrer sur des groupes corporels spécifiques pendant l'entraînement. Les sangles de cheville sont essentielles pour permettre aux utilisateurs d'isoler différents muscles du bas du corps. Ces sangles s'enroulent autour d'une cheville, sont fixées (généralement avec du velcro) et ont des crochets auxquels les câbles peuvent se fixer.
La diversité des exercices possibles avec une sangle de cheville et une machine à câble est large; tout dépend de la hauteur de l'appareil, du poids choisi et du positionnement de la machine par rapport aux jambes de l'utilisateur. Pour ceux qui cherchent à tonifier leurs fessiers, ischio-jambiers, mollets et autres muscles de la jambe inférieure ou augmenter la flexibilité de leurs hanches et d'autres articulations, les sangles de cheville peuvent être un ajout clé à un programme d'entraînement. La plupart des sangles de cheville prennent une forme similaire, mais il existe des différences subtiles qui peuvent en rendre une plus appropriée pour certains utilisateurs. Voici ce que nous avons découvert en comparant côte à côte certaines des bracelets les plus populaires:
Le choix des éditeurs
Sangles de cheville DMoose Fitness
Avantages:
4 "largeur. Cette sangle de cheville de DMoose a une largeur de quatre pouces, adoucissant l'impact et le stress des exercices effectués en l'étalant sur une plus grande surface. Cela augmente le confort et réduit les risques de friction contre la peau.
Nylon à double couture. Alors que certaines sangles de cheville n'ont qu'une seule ligne de couture pour garder l'intérieur et l'extérieur rembourrés en sécurité, ce produit a une double couture le long du périmètre de la sangle. Cela augmente la durabilité du produit en réduisant la contrainte exercée sur le filetage du matériau.
Garantie à vie. DMoose a une politique offrant un remboursement complet ou un remplacement pour tout produit qui souffre d'un dysfonctionnement ou d'une panne. Cette garantie n'a pas de limite de temps, alors que de nombreux concurrents ont un certain nombre d'années pour offrir leur garantie.
Les inconvénients:
Les coutures peuvent être inconfortables. Bien que le périmètre extérieur de la couture soit destiné à rendre le produit plus durable, la couture elle-même peut être irritante contre la peau en fonction de son serrage. Certains utilisateurs peuvent préférer porter des chaussettes sous leurs sangles de cheville pour éviter cet inconfort.
Le matériau peut être rigide. Certains utilisateurs peuvent trouver la sangle un peu rigide lors du premier entraînement avec elle. Bien que cela puisse s'assouplir avec le temps, cela peut rendre le port de la sangle plus inconfortable pour les nouveaux utilisateurs que ce que les clients peuvent s'attendre.
Sangles de cheville DMoose Fitness Sangles de cheville DMoose Fitness
Les sangles de cheville DMoose Fitness ont un design épais et à double couture qui offre une large couchette autour des chevilles. Cela contribue à la durabilité et au confort dans les huit variétés de couleurs disponibles.
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Le prétendant
Sangles de cheville Grip Power Pads
Avantages:
14 variétés différentes. Cette bride de cheville est disponible dans l'une des collections de couleurs et de motifs les plus diverses parmi ses concurrents. Les variétés qui se démarquent sont le camouflage à thème américain, britannique et vert.
Limite de poids de 220 livres. Avec sa conception à double anneau en D, ses clips sportifs à chaque extrémité de la sangle, ce produit peut supporter plus de poids pendant l'entraînement que les autres sangles de cheville avec une seule boucle.
Velcro sur toute la longueur. Les sangles de cheville Grip Power Pads ont un patin d'atterrissage velcro «en boucle» sur toute la longueur de la sangle, permettant plus de contact avec le côté «crochet» du velcro. Cela permet un maintien plus sûr pendant l'entraînement.
Les inconvénients:
L'intérieur pourrait être plus doux. Certains clients peuvent trouver le matériau intérieur moins confortable que les offres d'autres marques. Ce produit n'a pas de rembourrage sur la couche extérieure.
Rigide. Semblable à la sangle de cheville DMoose, cette ligne de sangles de cheville a tendance à être rigide et rigide lors de la première utilisation. Il doit être rodé et peut avoir besoin de chaussettes portées sous les premières utilisations.
Sangles de cheville Grip Power Pads Sangles de cheville Grip Power Pads
Les sangles de cheville Grip Power Pads sont disponibles dans une collection vibrante de quatorze couleurs et motifs différents. Avec une conception à double anneau en D et des sangles velcro robustes, c'est un ajout robuste à toute routine de fitness.
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Meilleure affaire
Sangles de cheville PeoBeo
Avantages:
Sac de transport. Ces brides de cheville sont accompagnées d'un sac à cordon. Ce sac peut être utilisé non seulement pour transporter ces sangles de cheville au gymnase, mais pour transporter d'autres petits équipements de gym comme des gants et des bandes de résistance.
Bandes de résistance. Ce produit est non seulement disponible en 3 couleurs différentes, mais les clients peuvent également acheter un ensemble comprenant trois bandes de résistance d'intensité croissante. Cela aidera à fournir un régime d'entraînement polyvalent.
Coût. Ce produit est proposé à un prix généralement réservé aux brides de cheville simples, mais avec PeoBeo, les clients recevront deux bracelets assortis.
Les inconvénients:
Longueur de rembourrage seulement 9 ". Certains utilisateurs peuvent trouver que ces sangles sont plus courtes que nécessaire. À seulement 9 pouces de long (pour la partie rembourrée), il est un pouce ou deux plus court que de nombreuses autres sangles sur le marché.
Le noir et le jaune ne sont pas livrés avec des bandes de résistance. Ceux qui recherchent des brides de cheville qui n'ont pas la couleur rose dans leur conception ne pourront pas acheter l'option de bande de résistance supplémentaire. Les bandes de résistance ne sont livrées qu'avec les offres rose et rose / noir.
Sangles de cheville PeoBeo Sangles de cheville PeoBeo
Les sangles de cheville de PeoBeo ont une doublure en mousse épaisse pour offrir un confort et une sécurité supplémentaires pendant l'entraînement. Disponibles en trois couleurs différentes (noir / jaune, noir / rose, rose / noir), les sangles peuvent être achetées avec des bandes de résistance et sont livrées avec un sac de transport gratuit.
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Idéal pour les débutantes
Sangle de cheville rembourrée FITGIRL
Avantages:
Rembourrage en mousse épaisse. Cette ligne de sangles de cheville de FITGIRL a un intérieur doublé d'un rembourrage en mousse de plusieurs millimètres d'épaisseur. Ce volume de doublure en mousse permet de réduire le stress exercé sur la peau et les tissus musculaires lors de l'entraînement et empêche les composants de s'enfoncer dans la peau exposée. Il aide également à maintenir la sangle en place.
Destiné aux femmes. Ce produit est fabriqué par des femmes et commercialisé spécifiquement pour les femmes. L'entreprise fabrique fièrement un produit que les femmes voudront porter et se sentiront à l'aise dans une salle de sport.
Poids léger. Cette sangle de cheville est conçue pour être légère et douce pendant l'entraînement physique. À seulement un peu plus de 3.5 onces, les utilisateurs remarqueront peut-être à peine qu'ils ont une sangle de cheville.
Les inconvénients:
Un seul anneau en D. Ce produit n'a qu'un seul anneau en D, ce qui signifie qu'il peut supporter une charge totale inférieure pendant l'entraînement. Ce bracelet est idéal pour les débutants ou ceux qui utilisent un faible poids total.
Ne vient pas par paires. Ceux-ci ne peuvent être achetés qu'en tant qu'article unique. Ceux qui recherchent un achat de paire facile ou même une réduction seront déçus.
Sangle de cheville rembourrée FITGIRL Sangle de cheville rembourrée FITGIRL
Les sangles de cheville rembourrées de FITGIRL sont fabriquées avec un rembourrage épais en mousse de néoprène et un diamètre plus petit (deux pouces) pour accueillir des profils plus petits. Cette entreprise est fière du fait que ses produits sont fabriqués pour les femmes par des femmes.
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Idéal pour les poids plus lourds (femmes)
Sangle de cheville Iron Bull Strength Premium
Avantages:
Rembourrage en shearling. Le rembourrage intérieur des sangles de cheville d'Iron Bull présente un rembourrage en peau de mouton teinte, ce qui signifie qu'il s'agit de vraie laine. Ce rembourrage peut aider à absorber l'humidité et fournir une surface douce contre la peau.
Cuir. L'extérieur de ces bracelets est en cuir. Le cuir n'est pas seulement un matériau durable et non extensible, mais il offre un extérieur tendance et doux au toucher qui peut être facilement essuyé.
11.5 "de long. Cette sangle de cheville mesure 11 pouces et demi de long, un pouce ou deux de plus que de nombreux concurrents. Cela permet aux jambes avec une plus grande circonférence de s'adapter confortablement.
Les inconvénients:
Pas de réduction sur la paire. Ceux-ci doivent être achetés individuellement, il n'y a donc malheureusement pas de rabais pour l'achat de deux par paire, comme on le trouve généralement avec les sangles de cheville des concurrents.
Une seule option de couleur. Bien qu'il soit agréable que cette bride de cheville soit destinée aux femmes dans sa conception, certains peuvent être déçus qu'elle ne soit disponible qu'en une seule variété, noire et rose.
Sangle de cheville Iron Bull Strength Premium Sangle de cheville Iron Bull Strength Premium
La sangle de cheville Iron Bull Strength Premium est fabriquée à partir d'un extérieur en cuir durable et élégant avec un intérieur en laine douce. Ce produit est orienté vers un look qui plaira aux femmes.
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Comment nous avons choisi
Les sangles de cheville conçues pour utiliser une machine à câble sont un excellent ajout à tout entraînement pour les jambes. Les sangles de cheville peuvent permettre aux gens d'isoler certains groupes musculaires et de travailler sur la tonification ou le renforcement de la force dans ces zones. Selon le niveau d'intensité de l'entraînement prévu, différentes sangles de cheville peuvent être plus appropriées. Il y a quelques facteurs différents qui jouent un rôle dans l'évaluation des différentes lignes principales de sangles de cheville. Voici ce que nous avons utilisé pour faire nos déterminations:
Rembourrage
La plupart des sangles de cheville auront une sorte de rembourrage sur toute la longueur de leur entité. Comme ces sangles seront solidement fixées autour des chevilles, puis soumises à une certaine tension, le rembourrage est essentiel pour garder la peau de la jambe protégée et contrebalancer la force des poids soulevés par le câble. La principale distinction entre les différentes sangles de cheville est la façon dont le rembourrage est fourni.
Pour des ajustements plus doux, certains fabricants placent le rembourrage sur la couche extérieure de la sangle, de sorte que lorsque la sangle s'enroule autour de la jambe d'un utilisateur, la peau sera en contact direct avec de la mousse ou un autre matériau doux, comme la laine. Les sangles de cheville peuvent également avoir un rembourrage cousu à l'intérieur de la sangle, avec une couche externe de nylon ou de polyester. Ceux-ci peuvent offrir moins de confort que l'ancien, mais seront probablement plus durables.
Durabilité
Les styles de bretelles de cheville les plus fréquemment vus ont généralement une sangle qui s'enroule autour de la circonférence de la cheville. Ceci est sécurisé avec deux composants velcro assortis, le crochet et la boucle. Là où les deux extrémités se connectent autour de la cheville, il y a un anneau métallique solide. C'est ce qui se connecte à la machine à câble. C'est là que la majorité de l'effort de l'exercice sera expérimenté.
Les sangles de cheville avec deux anneaux plutôt qu'un seul peuvent supporter une capacité de poids plus élevée et peuvent avoir une durée de conservation plus longue. La couture qui attache les anneaux peut également être en détresse lorsqu'elle est soumise à de lourdes charges. Plus ce composant est tissé épais, plus les anneaux partagent de soutien avec la sangle. La couture du matériau extérieur et intérieur peut être affectée et se dégrader par une utilisation répétée. Les motifs de double couture et les matériaux plus solides comme le cuir peuvent également aider les produits à durer plus longtemps.
Conseils
Je ne sais pas quelle sangle de cheville vous convient? Jetez un œil aux suggestions ci-dessous pour faciliter votre décision:
Combien de poids comptez-vous soulever?
Les sangles de cheville peuvent être destinées aux gros porteurs et à ceux qui sont moins expérimentés. Le double anneau est le signe d'une plus grande capacité de charge, mais le matériau de la sangle peut également être un facteur déterminant. Le cuir et le tissu à double couture avec rembourrage intérieur peuvent généralement supporter des charges plus importantes que le tissu qui a un rembourrage à l'extérieur.
La largeur de la sangle de cheville peut souvent déterminer la charge que les sangles de cheville peuvent supporter. Plus les sangles de cheville sont épaisses et larges, plus elles sont classées pour leur poids. Des sangles de cheville plus minces peuvent être plus confortables pour ceux qui ne soulèvent pas de poids lourds car il y a moins de matériau qui peut causer de l'inconfort.
Quelle taille de cheville avez-vous?
La plupart des sangles de cheville ne sont pas disponibles en plusieurs tailles. Ils sont conçus pour «une taille unique», mais souvent ils ne conviennent pas à tous les types d'utilisateurs. Jetez un coup d'œil à la longueur de la sangle de cheville, puis comparez-la à la circonférence de votre propre cheville. Cela peut être fait avec un ruban à mesurer.
Comme certains exercices peuvent utiliser la sangle autour du mollet ou une autre partie de la jambe au-dessus de la cheville, il peut être utile de mesurer également ces circonférences. Les bretelles peuvent parfois être étendues au-delà de la longueur rembourrée, mais cela risque que les anneaux et autres composants s'enfoncent dans la peau de l'utilisateur lors de l'entraînement.
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