Meilleures machines à câble

Les machines à câble peuvent prendre un espace de formation de bon à excellent. Ils vous offrent la possibilité d'effectuer plusieurs autres exercices et de travailler vos muscles sous différents angles. La tension constante et la trajectoire fixe du déplacement obligent les muscles à travailler dur tout en minimisant le risque de blessure.

Le choix de la bonne machine à câbles est important pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels de mise en forme. Ces quatre machines seront un grand atout pour votre salle de musculation et donneront une nouvelle vie à vos entraînements.

• Best Weight Stack Cable Machine - Body-Solid Best Fitness BFTT10R Functional Trainer
• Meilleure machine à câble de centre de table de gymnastique à domicile - Cage d'entraînement de force polyvalente Marcy Olympic
• Meilleure machine à câbles à gain de place - Machine d'entraînement pour triceps CKIDS
• Choix des débutants pour la meilleure machine à câble - Entraîneur de force Teeter FitForm

Meilleur choix de pile de poids

Placez votre épingle et partez

Avantages:

• Les poulies sont réglables de haut en bas et pivotent à 180 degrés pour que vous puissiez vous entraîner sous un angle confortable.
• La machine est livrée avec une garantie de trois ans.
• La taille de cette machine ne nécessitera pas un engagement d'espace majeur.

Les inconvénients:

• La pile atteint un poids maximal de 190 livres, ce qui n'est peut-être pas suffisant pour les athlètes plus forts.
• En dehors des deux poignées simples qui l'accompagnent, vous devrez acheter vos propres accessoires séparément.
• Il y a plusieurs poulies ce qui signifie beaucoup de routage si vous devez remplacer les câbles.

Entraîneur fonctionnel Best Fitness BFTT10R de Body-Solid

Entraîneur fonctionnel Best Fitness BFTT10R de Body-Solid

Avoir une pile de poids vous fait gagner du temps car tout ce que vous avez à faire est de sélectionner votre poids et de placer la goupille dans. Vous pouvez effectuer des exercices sous un angle élevé ou faible et utiliser les deux côtés ou un à la fois.

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Pièce maîtresse de gymnastique à domicile

Fondation de remise en forme à domicile

Avantages:

• Les poulies sont bien construites, vous pouvez donc être sûr qu'elles dureront longtemps avant d'avoir besoin de pièces de rechange.
• Les supports vous permettent d'effectuer des mouvements d'haltères en dehors de la station comme des squats et des presses d'épaule.
• Vous pouvez stocker jusqu'à 150 livres d'assiettes dans le support de stockage.

Les inconvénients:

• La fixation de câble maintient les plaques olympiques afin qu'elle ne contienne pas les plaques standard (trou d'un pouce).
• Il n'y a qu'une seule poulie, vous ne pouvez donc pas effectuer certains exercices en travaillant des deux côtés de votre corps comme des croisements de câbles.
• Il n'y a pas de trous pour l'ancrage, vous devez donc trouver votre propre moyen de le sécuriser.

Cage de musculation polyvalente Marcy Olympic

Cage de musculation polyvalente Marcy Olympic

C'est plus qu'une machine à câble. C'est aussi un demi-support avec une barre de traction, une station de trempage et un endroit pour ranger les assiettes. Si vous avez besoin d'une machine pour démarrer votre salle de gym à domicile, cela pourrait être ça.

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Meilleur économiseur d'espace

Simple et efficace

Avantages:

• Vous pouvez le placer là où il vous sert le mieux sans prendre un engagement spatial majeur.
• La limite de poids est de 600 livres, ce qui est plus que ce que de nombreuses stations offrent.
• Il est facile à déplacer car les pièces de la machine pèsent au total huit livres.

Les inconvénients:

• Vous pourriez être limité par la résistance du mur ou de l'objet auquel vous attachez la machine.
• Il y a un engagement de temps pour l'assembler avant de pouvoir l'utiliser…
• Sans contrepoids, le poids peut osciller pendant qu'il est en mouvement.

Machine d'entraînement pour triceps CKIDS

Machine d'entraînement pour triceps CKIDS

Cette machine est une version murale. Vous pouvez également le monter sur un rack ou partout où vous pensez qu'il peut vous aider à vous entraîner efficacement. Le support à plaques peut supporter plus de poids que la plupart des autres, vous pouvez donc devenir lourd si vous le souhaitez.

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Choix du débutant

Apprenez à vous entraîner confortablement

Avantages:

• La plate-forme offre un confort supplémentaire si vous devez effectuer des mouvements sur les genoux ou le dos.
• Il existe une application qui accompagne cette machine pour vous aider à démarrer.
• Les poulies pivotent pour que vous puissiez effectuer des exercices sous n'importe quel angle.

Les inconvénients:

• La limite de poids est de 65 livres et il n'y a aucun moyen d'augmenter la résistance au-delà de cela.
• Il n'y a que des poulies basses, vous ne pouvez donc pas effectuer de mouvements sous des angles plus élevés.
• Les haltérophiles plus grands peuvent ne pas avoir assez de câble pour effectuer efficacement tous les exercices.

Entraîneur de force Teeter FitForm

Entraîneur de force Teeter FitForm

Cette machine vous permet d'effectuer plus de 100 exercices. Vous pouvez augmenter le poids par incréments d'une livre afin que vous puissiez lentement mesurer votre force. Toute personne débutante peut apprendre à effectuer des exercices en toute sécurité tout en se mettant au défi.

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Méthodologie:

Les machines à câble sont conçues pour défier vos muscles sur toute la gamme de mouvement d'un exercice. Vous devriez pouvoir ressentir une résistance ou une tension à tout moment. Lorsque vous tirez ou appuyez sur l'attachement à l'extrémité du câble, vous devez être assuré que le câble ne se cassera pas et que le mouvement devrait être fluide.

Vous pouvez effectuer des exercices de câbles dans le cadre d'une routine d'entraînement en force ou en tant que programme de circuit pour mettre au défi votre endurance et votre système cardiovasculaire. Les options offertes par les machines à câbles peuvent amener votre formation à un niveau supérieur.

Choses à considérer

Lorsque vous recherchez une machine à câble, jetez un coup d'œil à vos objectifs de mise en forme et à votre programme d'entraînement actuel. Comment une machine à câble peut-elle améliorer ces? Le niveau d'importance que vous accordez à une machine comme celle-ci peut vous aider à déterminer le type de station dont vous avez besoin. Pensez à ce qui suit lorsque vous prenez une décision.

Votre expérience de remise en forme

Si vous commencez tout juste votre parcours de remise en forme, une machine plus grande peut être intimidante. Une machine basique et facile à apprendre serait une meilleure option. Les athlètes plus avancés peuvent avoir besoin de plus d'angles et de niveaux de poids pour travailler avec.

Espace

De combien d'espace avez-vous à consacrer à une machine? Si votre salle de musculation a beaucoup d'espace où vous pouvez faire de l'exercice confortablement, envisagez une station plus grande. Sinon, une option de montage mural ou une machine que vous pouvez combiner avec un rack peut être la meilleure.

Construction

Il ne sert à rien d'acheter une machine si vous devez continuer à remplacer des pièces. Les poulies sont-elles durables et les câbles sont-ils solides? Des limites de poids plus élevées signifient que vous pouvez vous sentir plus en confiance pour travailler avec la station.

Poids

Si vous avez plusieurs plaques de poids, une machine avec des manches pour les tenir pourrait bien vous servir. Si vous voulez ressentir de la stabilité et vous concentrer sur le contrôle du mouvement, une pile de poids avec des emplacements de broches pourrait être ce dont vous avez besoin.

Conclusion

Les machines à câble vous permettent d'effectuer des exercices tels que des passages de câbles, des pressions sur les triceps et des boucles de câbles. Quelle que soit la forme de formation que vous suivez, avoir une machine à câble peut être un grand atout pour vous aider à maximiser votre potentiel à condition de choisir celui qui correspond à vos besoins personnels. Ne pas tenir compte de tous les facteurs ci-dessus pourrait conduire à une décision qui ne vous satisfera peut-être pas. Assurez-vous de prendre votre temps avant de passer une commande afin de pouvoir profiter de l'expérience de votre choix longtemps après l'avoir achetée.