Il y a tellement de sangles de levage sur le marché, et cela peut être une expérience intimidante pour un athlète de force qui essaie de trouver la meilleure sangle de levage pour lui. Ce que nous continuons de découvrir à travers les séances de gym en sueur, c'est que différentes sangles offrent différents avantages. Une grande partie de ce qui rend un bracelet si génial dépend fortement des objectifs, des désirs et des besoins de l'individu, en plus de l'aide qu'elle peut fournir à ses poignets.
Que vous soyez un haltérophile olympique, un compétiteur d'homme fort, un powerlifter ou juste un rat de gym normal - c'est votre liste définitive des meilleures sangles, où nous détaillons les conceptions, les matériaux et les utilisations courants des sangles de levage.
Quand pousser vient à tirer (jeu de mots), nous sommes des athlètes de force à la fin de la journée, tout comme vous. Considérez ceci comme une liste continue qui met non seulement en évidence les meilleurs bracelets, mais également ce qui pourrait être le meilleur pour différentes situations. Jusqu'à présent, nous avons examiné des dizaines de produits allant de tous les styles, conceptions et entreprises.
Les meilleures sangles de levage doivent être utiles dans tous les contextes de levage, offrant la bonne quantité de sécurité, de polyvalence et de durabilité. Avoir la confiance nécessaire pour tirer lourdement et construire ces fessiers sans se soucier d'un glissement des sangles de levage est un grand avantage à avoir pour les PR.
Les sangles de levage Gymreapers combinent la sécurité et la stabilité recherchées par les élévateurs sans être invasives ou inconfortables. Le rembourrage autour du poignet permet aux haltérophiles de déplacer un poids plus lourd sans tirer inutilement sur leur peau, et ils ont même une option sans le rembourrage pour les haltérophiles qui le préfèrent.
Sangles de levage Gymreapers
Ces sangles en néoprène avec rembourrage mesurent 18 pouces de long et sont disponibles en beige, vert et noir. Ils peuvent aider à fournir une prise plus solide lors de la manipulation des haltères pour éviter de glisser et d'inconfort.
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Les sangles de levage durables doivent être bien cousues et faites pour résister à l'usure de tous les types de moletage et d'entraînement - entrez les sangles de levage Manimal Infinity.
Ces sangles de levage ont un étiquetage clair pour que vous n'ayez jamais à vous soucier de quelle sangle va avec quel poignet - un joli détail à long terme lorsque les sangles sont cassées. De plus, le mélange de poly-nylon utilisé dans le matériau confère à ces sangles une durabilité dont les utilisateurs peuvent être sûrs qu'ils iront la distance même lorsqu'ils sont lourds de nettoyage et de soulevés de terre.
Sangles de levage Manimal Infinity
Ces sangles de levage en néoprène d'un pouce et demi de large et 24 pouces de long de trois millimètres fournissent un rembourrage aux poignets. Ils sont fabriqués avec un mélange de poly-nylon pour une meilleure durabilité.
Magasinez ManimalLes sangles de levage d'haltérophilie ont besoin de l'avantage d'être à dégagement rapide pour éviter de rester coincé avec le poids au-dessus de la tête lorsque le poids est de largage, c'est pourquoi nous mettons en évidence les sangles de levage olympiques Gymreapers.
Ces bretelles sont en coton avec triple couture renforcée. Lorsque vous attrapez une barre au bas de l'arraché (ou nettoyez, bien que moins de poussoirs utilisent des sangles pour celles-ci), le confort joue un facteur énorme, que ces sangles peuvent fournir. Sinon, il y a risque de compenser la forme pour compenser l'inconfort.
Il est important de se rappeler que les mouvements comme l'arraché nécessitent une libération rapide lorsqu'une barre est au-dessus de la tête et que l'équilibre est perdu, donc avoir des sangles comme celles-ci est idéal.
Sangles de levage olympiques Gymreapers
Ces sangles de levage en forme de larme sont idéales pour nettoyer et arracher car elles sont renforcées avec des coutures triples le long des coutures. Le tissu en coton doux permet plus de confort tout en soulevant des charges lourdes.
Magasinez GymreapersLes meilleures sangles de levage de powerlifting devront être à la fois sûres et durables pour résister à plusieurs sessions lourdes d'entraînement aux haltères. C'est pourquoi nous aimons les sangles de l'Ohio Rogue Fitness.
Cette sangle offre un design de lasso polyvalent minimaliste. C'est un excellent choix pour les haltérophiles qui apportent des sangles à la salle de sport avec eux, pour les cas «au cas où», ou qui souhaitent que les sangles supportent une charge suffisante.
Que vous les utilisiez fréquemment ou de temps en temps, cette sangle simple est portable et efficace pour offrir sécurité et durabilité.
Sangles Ohio Rogue Fitness
Cette sangle de levage est conçue avec une construction en bas et offre un rembourrage supplémentaire pour limiter la friction et la compression du poignet.
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Soulever en gros peut souvent nuire à la prise, et certains peuvent avoir besoin d'un soutien supplémentaire et fiable pour tirer lourd, c'est pourquoi nous avons choisi les sangles Serious Steel Fitness Figure 8 pour les sangles de levage les plus sûres.
Ces sangles sont spécialement conçues pour éviter les erreurs de soulevé de terre et les tirages de style homme fort, afin que vous sachiez qu'elles sont sûres. En fait, nous ne les recommanderions pas pour tous les types d'appareil de levage, car ils nécessitent un certain niveau de compétence avant de les utiliser.
Comme ceux-ci offrent le design en forme de 8, ils restent littéralement attachés aux poignets avec du poids même lorsque vous lâchez prise. Cela étant dit, ces sangles sont certainement parmi les plus sûres du marché.
Sangles Serious Steel Fitness Figure 8 Les sangles Serious Steel Fitness Figure 8 ont été testées jusqu'à 1000 lb et ont des coutures renforcées pour maintenir les axes et les haltères.
Magasinez AmazonLes bonnes sangles de levage pour la musculation doivent être de soutien et assez confortables car ces sessions sont souvent beaucoup plus longues dans la nature, et nous pensons que les sangles de levage rembourrées en coton Harbinger font un excellent travail en offrant à la fois confort et soutien.
La sangle de levage rembourrée en coton Harbinger convient parfaitement à l'haltérophile qui a besoin d'une sangle pour une utilisation de routine dans la salle de musculation. Il offre de la polyvalence et peut être utilisé avec des haltères et des haltères.
En outre, le coton ajouté offre un confort, donc que vous souleviez lentement ou rapidement, la peau du poignet ne se déchire pas.
Sangle de levage rembourrée en coton Harbinger
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Les meilleures sangles pour le deadlifting doivent fournir une sécurité maximale lors de la traction de 1-RM absolus ou de l'exécution d'ensembles à haute répétition, et les sangles de levage Gymreapers Figure 8 cochez toutes ces cases.
Ces sangles sont spécialement conçues pour le soulevé de terre et la traction de style homme fort. Le bracelet est fait de coton en toile épaisse et contient un rembourrage supplémentaire le long des poignets, ainsi que des coutures doubles pour supporter les poids lourds.
Ce qui prouve vraiment cette sangle en tant que sangle de soulevé de terre ultime, c'est la double boucle autour du poignet. Cette conception vous permet de vous sentir incroyablement en sécurité sur la barre et ne donne aucune chance de glisser en raison de l'adhérence. Vous pouvez physiquement lâcher la barre tout en restant attaché à votre ascenseur, et c'est ce qui fait de la figure 8 notre choix préféré pour le soulevé de terre.
Gymreapers Figure 8 Sangles de levage
Ces sangles de levage robustes en huit point de croix ont une capacité de poids de plus de 1000 livres. Ils sont fabriqués avec une sangle en coton d'un quart de pouce d'épaisseur pour un soutien durable.
Magasinez GymreapersSur un budget et ont besoin d'une paire de sangles de levage rentables? Les sangles de levage en coton GoFit sont notre premier choix pour vous.
Le coton qu'ils utilisent est un peu plus doux que certains autres bracelets en coton que nous avons testés. Le coton a un peu plus de souplesse, ce qui était idéal pour éviter les frottements immédiats dus à une friction accrue.
Alors que les bretelles étaient plus douces et avaient un peu de souplesse, j'ai réalisé qu'elles s'étiraient un peu lorsque j'utilisais des poids plus lourds. Ce serait un tournant pour ceux qui cherchent à effectuer des ascenseurs fréquents à charge maximale avec ces sangles.
Sangles de levage en coton GoFit
Les sangles de levage en coton GoFit sont les options parfaites pour le lève-personne récréatif économique.
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Les sangles de levage peuvent être utilisées pour diverses raisons dans l'entraînement en force par plusieurs types d'athlètes. La principale raison d'utiliser une sangle est de soutenir la prise. Une sangle permet à un athlète de supporter plus de poids que sa prise normale ne peut en supporter.
Pour un haltérophile, une sangle est souvent utilisée pour effectuer des tirages et des bribes plus lourdes. Les haltérophiles utilisent généralement des sangles lorsqu'ils travaillent pour surcharger leurs muscles et leur système nerveux, ou pour le travail accessoire lorsque leur prise peut être fatiguée. L'entraînement de style Strongman utilisera des sangles de la même manière que le powerlifting. Les objectifs finaux sont généralement de renforcer et de surcharger le corps lorsque la prise est fatiguée.
Que vous soyez un athlète sérieux ou un athlète de loisir, les sangles peuvent être un excellent outil à utiliser dans un programme bien pensé. C'est un accessoire de levage qui ne nécessite pas une tonne d'espace dans le sac de sport et peut être utile lorsque le travail est présent, mais l'adhérence n'est pas.
Il existe trois types courants de sangles et ils comprennent une boucle simple, une boucle simple lasso et la figure 8. Chacun a des attributs différents qui profiteront à un athlète de force dans différents scénarios.
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Cette sangle est un peu un homme à tout faire, et vous la verrez généralement dans les gymnases Globo et dans les entraînements de style musculation. Cette sangle est très polyvalente dans ses capacités, ce qui signifie qu'elle peut être utilisée pour le soulevé de terre, avec des ascenseurs comme des pull-ups et des lat pull-downs. Cette sangle de style est idéale pour les nouveaux haltérophiles qui veulent une bonne sécurité de la barre et cherchent à effectuer des levées maximales.
La sangle de lasso est facile à utiliser et est disponible dans une tonne de variétés pour répondre aux désirs et aux besoins d'un élévateur. Par exemple, si un élévateur veut du confort, la sangle en coton rembourrée Harbinger serait un bon ajustement. Pour une sensation et une préférence en cuir, le bracelet en cuir Schiek conviendrait parfaitement. Si un athlète désire une option simple et minimaliste, alors la sangle Rogue Ohio pourrait être un bon choix.
Cette sangle, comme le lasso, peut être utilisée pour tous les styles de levage. C'est une option polyvalente et la plus facile à attacher. Cependant, il convient de noter que ce style de sangle offre le moins de sécurité de la barre. Ceux qui ont des poignées plus faibles peuvent rencontrer des problèmes en utilisant ce style de sangle.
Bien que cette sangle soit la moins sûre, elle est souvent considérée comme la meilleure pour le levage olympique. C'est la meilleure sangle lorsque vous avez besoin d'une libération rapide pour le levage - comme dans l'arraché et le nettoyage et le jerk. Des sangles comme la sangle Attitude Nation Single-Loop ont été conçues par l'athlète olympique Jon North pour les athlètes olympiques.
Cette sangle de style est la moins polyvalente, mais la plus sûre. La conception de la sangle en 8 est la base de nos sangles de Deadlift Figure 8, qui sont faites avec un rembourrage supplémentaire pour soutenir le poignet lors de fortes tractions. Cette sangle est idéale pour effectuer des levées de traction maximales telles que le soulevé de terre et d'autres tractions de type homme fort.
Cette sangle de style n'a pas de libération rapide, elle n'est donc jamais recommandée pour les mouvements de puissance ou les occasions où le déchargement de la barre peut être nécessaire. Ces sangles sont souvent fortement fabriquées avec beaucoup de matériaux, car elles sont conçues pour supporter des charges maximales.
Il existe plusieurs types de matériaux de sangle. Les trois plus courants sont le coton, le cuir et le nylon. Chaque matériau de bracelet aura une sensation différente. Dans la plupart des cas, le matériau dépend de vos préférences personnelles. Certains matériaux seront également plus durs pour les poignets, donc pour ceux qui ont la peau sensible, le matériau peut être un facteur important. Une sangle qui utilise du coton simple comme la sangle de levage Rogue Ohio peut être un peu plus résistante au poignet jusqu'à ce qu'elle soit cassée.
De plus, chaque matériau offrira différents avantages et attributs à votre levage. Par exemple, si vous avez besoin d'une sangle solide, quelque chose comme la sangle de levage IronMind Strong Enough est composée à 100% de nylon et est conçue pour supporter le levage d'hommes forts lourds.
Le coton est la forme de matériau la plus couramment utilisée dans une sangle de levage. Ce matériau absorbe le mieux la transpiration des trois, et plus le coton est épais, meilleure est l'absorption de la transpiration. La plupart des bracelets en coton nécessitent quelques remontées mécaniques pour s'introduire, et à travers toutes nos critiques de bracelets, le bracelet en coton moyen prend environ trois à quatre bonnes séances de gym en sueur pour pénétrer.
Des types de coton plus doux dans la sangle de levage en coton GoFit ont mis un peu moins de temps à s'introduire, et cette sangle prend environ 2 à 3 levées pour se sentir à l'aise. Il convient de noter que plus le matériau est doux - tout en étant confortable au poignet - plus la sangle semble s'étirer avec de lourdes charges.
Dans certaines sangles en coton, il y a un rembourrage supplémentaire pour plus de confort, comme les sangles de levage en coton rembourré Harbinger. Le coussin en mousse ajouté est utilisé pour soulager le stress du haut du poignet lors de lourdes charges. Nous avons trouvé que le coussinet ajouté rendait une sangle instantanément plus confortable mais supprimait une partie de l'absorption de la sueur que d'autres sangles en coton offrent.
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Le nylon est une autre forme courante de matériau de sangle. Ce matériau offre généralement une sensation de douceur au poignet, mais produit toujours un peu de frottement lors de la rupture d'un bracelet. Nous avons noté que la plupart des sangles en nylon nécessitaient environ quatre à cinq séances d'entraînement pour vraiment pénétrer.
Comme le coton, il y avait différents styles de nylon, certains plus durs pour la peau que d'autres. le Bracelet lasso rose Attitude Nation était un nylon plus résistant, donc le rodage initial a pris un peu plus de temps qu'un style plus doux.
Cette sangle de style n'est pas idéale pour absorber la transpiration; en fait, lors de nos tests, la majorité des sangles en nylon bougeaient sur les poignets lorsqu'elles devenaient progressivement plus transpirantes. Une personne utilisant ce style de sangle pour un WOD ou tout autre style d'entraînement à haute intensité avec beaucoup de répétitions peut avoir des difficultés à maintenir un placement optimal de la sangle.
La plupart des sangles en nylon sont faites pour soulever des objets lourds, car ce matériau est généralement plus résistant que le coton et le cuir standard. Le nylon est moins enclin à s'étirer lorsque la force est appliquée, et l'équipement d'extérieur contient souvent du nylon en raison de sa résistance et de sa durabilité. Certaines sangles sont fabriquées avec du nylon spécialement pour le levage plus lourd, comme la formation d'homme fort, comme la sangle de levage IronMind Strong Enough.
Ce type de matériau est le moins courant des trois et est généralement utilisé en raison de préférences personnelles. La sensation du cuir sur la peau est très différente des deux ci-dessus. Comme le coton et le nylon, le cuir se présente sous plusieurs formes et certains sont plus résistants à la peau que d'autres. Un cuir plus doux, ou ce qui est utilisé dans la sangle de levage en cuir Schiek prend moins de temps à s'introduire. Le bracelet Schiek nécessite environ deux à trois entraînements pour se sentir à l'aise au poignet.
En ce qui concerne la transpiration, le cuir n'absorbe pas bien l'humidité. Au milieu d'un entraînement en sueur, les lanières en cuir que nous avons essayées bougeaient en fait sur le poignet et ont dû être resserrées plusieurs fois. Une chose intéressante à propos du cuir est la façon dont il conserve sa forme lorsque de lourdes charges sont placées dessus - il se rétracte et montre à peine le stress.
Avec autant de styles de bracelets sur le marché, trouver l'ajustement parfait peut être une tâche complexe. La meilleure façon de commencer lors de la sélection de votre bracelet parfait est de prendre en compte vos styles d'entraînement, vos objectifs et vos préférences personnelles. N'oubliez pas que des facteurs tels que la sécurité de la barre, la valeur et la polyvalence peuvent être pris en compte dans la recherche de votre sangle de levage parfaite.
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