Examen de la protéine de lactosérum Super Advanced de Body Fortress

3568
Lesley Flynn
Examen de la protéine de lactosérum Super Advanced de Body Fortress

Il existe des centaines de poudres de protéines différentes disponibles sur le marché aujourd'hui, et elles se vantent toutes de leurs propriétés uniques et de leurs mélanges optimisés conçus pour faire de vous un meilleur athlète. Bien que les produits à base de lactosérum soient sans aucun doute un aliment de base dans toute armoire à suppléments, le défi posé à quiconque cherche à acheter une nouvelle baignoire est de dépasser le battage publicitaire.

Body Fortress Super Advanced Whey est une poudre de protéines populaire et peu coûteuse qui est sur le marché depuis de nombreuses années. Cela étant dit, nous avons examiné de plus près ce qu'il a vraiment à offrir pour vous aider à décider si c'est la bonne protéine de lactosérum pour vous.

Principaux points à retenir

  • À 30g de protéines et 200 calories par portion, ce produit est bien adapté pour ceux qui cherchent à prendre du volume. 
  • Le prix bas en fait une option attrayante pour ceux qui ont un budget limité. 
  • Les avis mitigés des clients et la sélection limitée des saveurs sont des éléments dissuasifs potentiels pour ceux qui recherchent la plus haute qualité. 
Body Fortress Super Whey
Body Fortress Super Whey

Body Fortress Super Advanced Whey est une poudre de protéine décente à un prix presque incroyable. Il est livré avec 30 g de protéines par cuillère, une quantité modérée de calories et un profil BCAA impressionnant.

Magasinez Amazon

Revue vidéo de Body Fortress

Découvrez notre critique vidéo de la protéine de lactosérum Super Advanced de Body Fortress, où nous testons sa mixabilité avec de l'eau et du lait 2% pendant que nous décomposons la formulation.

Points forts de Body Fortress Super Advanced Whey

En un coup d'œil, le Body Fortress Super Advanced Whey vérifie toutes les principales cases requises d'un complément protéique fiable. Il contient une quantité décente de protéines, de calories et une petite quantité de créatine dans chaque portion.

Le prix modique est également une caractéristique intéressante - à seulement 33 $.88 pour une baignoire de cinq livres sur Amazon, Body Fortress offre un prix par cuillère de lactosérum presque inégalé. Avant de vous engager, voyons à qui ce produit pourrait être le mieux adapté.

Qui devrait acheter le Body Fortress Super Advanced Whey

  • Athlètes à la recherche d'une portion saine de calories sans tous les sucres et graisses ajoutés que l'on trouve couramment chez les gagnants.
  • Ceux qui ont des restrictions budgétaires ou toute personne ayant besoin d'une source de protéines bon marché.

Qui ne devrait pas acheter le Body Fortress Super Advanced Whey

  • Les clients qui recherchent une source de protéines qui rationalise les calories.
  • Ceux qui recherchent une grande variété de saveurs uniques.
  • Les personnes pratiquant un régime céto strict ou évitant les glucides lorsque cela est possible.
  • Athlètes qui dépendent de l'exactitude des étiquettes.

Combinaison Body Fortress Super Advanced Whey

Body Fortress propose un supplément de protéines réalisable particulièrement adapté à ceux qui cherchent à tirer le meilleur parti de leur dollar. La teneur en macronutriments est suffisante et flexible, et une courte liste d'ingrédients est un plus pour ceux qui se méfient des additifs excessifs. Les inconvénients potentiels comprennent une teneur élevée en sodium, une quantité faible mais notable de soja et des quantités potentiellement inexactes de protéines.

Prix ​​et options d'achat

Le Body Fortress Super Advanced Whey est disponible sur Amazon en six saveurs pour environ dix-sept dollars pour une cruche de 2 lb. Cela revient à un simple .53c par once, nettement moins cher que les autres piliers de l'industrie tels que Optimum Nutrition Gold Standard (.73c / oz) ou MusclePharm Combat (.62c / oz).

En rapport: Les 9 meilleures poudres de protéines de lactosérum pour les végétaliens, la perte de poids et plus

Formulation

Vous trouverez tous les classiques de la poudre de protéines présents dans Body Fortress Super Advanced Whey; isolat de lactosérum, monohydrate de créatine, BCAA, etc. Cependant, cette protéine peut également contenir des quantités indésirables de sucre, de sodium et de soja, en fonction de vos préférences alimentaires.

Protéine

À 30 g par portion individuelle, le mélange Body Fortress est un morceau sain de protéines, un énorme 60% de l'apport quotidien recommandé (RDI). Comme nous le savons, cependant, un apport en protéines supérieur à la moyenne est essentiel pour que les athlètes de force réalisent des gains au gymnase.

Gros

Body Fortress Super Advanced Whey contient également 3 g de graisse par cuillère, 1.Dont 5g marqués comme saturés. Bien que la recherche reste contradictoire concernant la consommation de graisses après l'entraînement, une petite quantité de graisses alimentaires se trouve dans la plupart des compléments protéiques courants et n'est pas nécessairement une mauvaise chose.

Les glucides

Les glucides et les graisses agissent en synergie lorsqu'ils sont ingérés après l'entraînement et doivent être pris ensemble si possible. Cependant, le lactosérum Body Fortress est livré avec 8 g de glucides relativement pittoresques (y compris 1 g dérisoire de fibres alimentaires). Celui qui évite le sucre sera ravi de savoir que cela comprend 0 g de sucres ajoutés, mais la faible dose globale de glucides n'est pas excellente si vous cherchez à optimiser votre nutrition après l'entraînement avec un seul supplément.

Vitamines et mineraux

Aucun supplément ne peut remplacer les micronutriments authentiques des vrais fruits et légumes, et le lactosérum Body Fortress n'est pas différent; il fournit 12% de calcium et 7% de potassium RDI, mais ce n'est guère suffisant pour considérer ce produit - ou n'importe quelle poudre de lactosérum - lors de l'examen de vos besoins en micronutriments.

En rapport: Macronutriments vs micronutriments: ce qui compte le plus?

Cholestérol

Certains peuvent regarder la quantité de cholestérol sur l'étiquette - un énorme 30% RDI par cuillère - et s'inquiéter des effets indésirables potentiels et du risque accru de maladie cardiovasculaire. Il convient de souligner que, bien que chaque portion de Body Fortress Super Advanced Whey contient une quantité particulièrement élevée de cholestérol.

Profil BCAA

Le Body Fortress Super Advanced Whey revendique son profil BCAA comme principal argument de vente, et il livre dans ce domaine. Les BCAA sont essentiels à la fois pour l'épargne du glycogène et la synthèse des protéines, et Body Fortress fournit des dosages adéquats, en particulier pour la leucine, l'isoleucine et la valine.

Contenu de soja

Bien que ce produit contienne de petites quantités de soja, il convient de noter qu'aucune d'entre elles n'est de la protéine de soja, qui a une réputation quelque peu négative pour ses effets sur les niveaux de testostérone. Le soja présent dans le Body Fortress Super Advanced Whey agit comme un émulsifiant et n'est pertinent que pour la consistance du mélange. La teneur en soja ne vaut pas la peine de s'inquiéter à moins que vous ne soyez particulièrement attentif à votre consommation.

Que considérer avant d'acheter Body Fortress Super Advanced Whey

Avant d'appuyer sur la gâchette du Body Fortress Super Advanced Whey, il convient de noter que certains critiques mentionnent une mauvaise mixabilité et un goût terne de certaines des saveurs disponibles. Il y a également eu des allégations d'étiquetage inexact par rapport à son contenu nutritionnel réel, bien que ces dernières années, celles-ci semblent s'être dissipées.

Précision des étiquettes

Pour tous ceux qui accordent une grande priorité à la pureté, ils peuvent se méfier du Body Fortress Super Advanced Whey. Une quantité notable de sodium, de graisses saturées et de soja est présente.

La bonne affaire

Le prix bas en fait l'une des poudres de protéines les moins chères du marché, un avantage pratique qui peut compenser les lacunes nutritionnelles mineures.

Contenu de créatine

Alors que Body Fortress se vante de sa teneur en créatine ajoutée comme avantage, le maigre dosage d'environ 2 g est bien en deçà de la référence largement acceptée de 5 g par jour.

Emballer

Aucune poudre de protéine n'est destinée à remplacer un régime centré sur les aliments complets, et ce produit n'est pas différent. Mais pour ceux qui veulent consolider certaines faiblesses de leur armoire à suppléments, le Body Fortress Super Advanced Whey est un choix acceptable, en particulier pour ceux qui manquent d'argent et qui veulent simplement quelque chose qui peut fournir les nutriments dont ils ont besoin au bon moment. La poudre de protéines n'est pas un complément à faire ou à casser, et beaucoup d'entre elles peuvent avoir plus de similitudes que de différences. Body Fortress n'offre pas une qualité irréprochable dans tous les domaines, mais il reste un exemple remarquable en termes d'économies en dollars.

FAQ

Le Body Fortress Super Advanced Whey vaut-il l'argent?

Nous pensons que l'accessibilité est le principal atout de la protéine de lactosérum de Body Fortress. Ce produit est l'une des meilleures options pour votre argent en matière de protéines disponibles actuellement.

Vais-je voir les résultats de Body Fortress Super Advanced Whey même si je suis débutant?

Les suppléments ne sont pas contrôlés par niveau d'expérience et profitent à tout le monde (pour la plupart) de la même manière à condition qu'ils soient dosés de manière responsable et habitués à supplément un régime alimentaire et un régime d'entraînement bien équilibrés.

Dois-je utiliser Body Fortress Super Advanced Whey quotidiennement?

Bien qu'il n'y ait pas nécessairement d'inconvénients à prendre un shake de lactosérum quotidiennement, il est largement recommandé d'obtenir la grande majorité de votre apport en protéines à partir de sources d'aliments entiers. Cela dit, un shake quotidien peut vous aider à atteindre vos objectifs macro si vous êtes un peu court, et est particulièrement pratique au moment où vous vous entraînez.

Protéine de lactosérum Super Advanced de Body Fortress

Par portion: 1 $.66 5.8

Goût

5.0/10

Prix

9.0/10

Ingrédients

7.0/10

Efficacité

5.0/10

Mixabilité

3.0/10

Avantages

  • Bon équilibre macroéconomique
  • Contient de la créatine et de la taurine
  • Peu coûteux

Les inconvénients

  • Ne se mélange pas bien
  • N'a pas bon goût
  • Mauvaise réputation auprès des testeurs tiers
Trouvez le meilleur prix sur Amazon

Personne n'a encore commenté ce post.