BPI Sports est une société de nutrition sportive basée à Hollywood, en Floride, et ils sont assez bien connus pour leurs poudres protéinées bon marché et leurs barres protéinées. Mais leur gamme de produits est énorme et ils vendent à eux seuls cinq types de pré-workouts.
Nous avons décidé d'essayer 1.R.M. Vortex. Le nom signifie «une répétition de plus» et il contient une gamme remarquable d'extraits de plantes en plus des stimulants caféine et yohimbine. Examinons de plus près les ingrédients de la saveur Fruit Punch.
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Les ingrédients entrent pour la plupart dans la «matrice Full Speed Vortex ™», qui contient 1.7 grammes de monostéarate de glycérol, d'extrait d'indigofera pulchra, de caféine, d'extrait de menasse blanche, d'extrait de securinega suffruticosa et de yohimbine.
Il s'agit d'un mélange exclusif, nous ne savons donc pas combien de ces ingrédients le produit contient. Les exceptions sont les «deux tasses de café» de caféine - probablement environ 200 milligrammes - et de la niacine, dont 20 milligrammes ou 100 pour cent de l'apport quotidien recommandé.
Les autres ingrédients sont une gamme d'arômes, de colorants, d'édulcorants et d'anti-agglomérants naturels et artificiels. Notez que ce produit contient du sucralose et de l'acésulfame de potassium, des édulcorants artificiels que certaines personnes essaient d'éviter.
J'ai passé en revue de nombreux pré-entraînements, et la plupart de ces ingrédients étaient nouveaux pour moi. Après un peu de fouille, j'ai appris leurs effets supposés:
Indigofera pulchra: Une plante traditionnellement utilisée pour le soulagement de la douleur et les effets anti-inflammatoires. Aucune étude n'a été menée sur les humains en tant qu'améliorateur d'entraînement, mais il existe une théorie selon laquelle cela pourrait réduire le temps de récupération car il est anti-inflammatoire.
Extrait de leadwort blanc: Une plante ayurvédique connue pour sa haute teneur en antioxydants. De nombreuses études se concentrent sur son utilisation comme laxatif, mais cela peut également stimuler la dopamine et la concentration. Les preuves ont été mitigées.
Securinega suffruticosa extrait: C'est un antagoniste des récepteurs GABA, ce qui signifie qu'il peut stimuler le système nerveux central, ce qui pourrait conduire à de meilleurs entraînements.
Monostéarate de glycérol:un émulsifiant qui, selon certaines études, pourrait améliorer l'endurance.
Les autres ingrédients sont les stimulants caféine et yohimbine, qui sont assez similaires à la caféine et pourraient mieux brûler les graisses.
Enfin, il y a la niacine, une vitamine B qui pourrait aider à la circulation sanguine et aux pompes musculaires. Cela dit, il y a 100 pour cent du RDI dans un scoop; généralement, les gens prennent au moins cinq fois cette quantité s'ils recherchent une pompe.
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Vous pouvez acheter un pot de 50 portions pour seulement 18 $.50 ou 37 cents par cuillère. C'est extraordinairement bon marché; la plupart des pré-entrainements coûtent entre 80 cents et un dollar par portion.
J'ai choisi la saveur Fruit Punch qui avait un goût de bonbon à la cerise. Si vous aimez les bonbons à la cerise, vous allez adorer, ne vous attendez pas à une saveur de fruits tropicaux.
Il est difficile d'avoir une opinion ferme sur l'efficacité d'un produit lorsqu'il ne vous dit pas la quantité de chaque ingrédient qu'il contient. Il est également difficile d'être trop critique à l'égard d'un produit si bon marché. Vous obtenez la caféine de deux tasses de café, de la yohimbine pour augmenter ses effets et quelques autres ingrédients qui pourraient augmenter l'endurance. Il n'y a pas une tonne de preuves derrière certains des extraits de plantes, mais pour 37 cents la cuillère, je pense que cela en vaut la peine.
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