Quand il s'agit d'obtenir cet avantage supplémentaire dans la salle de sport pendant un entraînement intense, l'ajout d'un supplément de pré-entraînement à votre armoire peut être extrêmement bénéfique - si vous savez ce qu'il faut rechercher sur l'étiquette. BSN, qui signifie Bio-Engineered Supplements & Nutrition, est un acteur de premier plan dans le jeu des suppléments depuis de nombreuses années, et leur N.O.-Le pré-entraînement XPLODE est l'un de leurs produits phares. Cela dit, nous avons sorti le microscope pour voir si ce pré-entraînement populaire vaut toujours le battage médiatique.
BSN N.O.-Pré-entraînement Xplode 
BSN N.O.-XPLODE est un pré-entraînement populaire et hautement formulé qui est sur le marché depuis de nombreuses années. Il couvre les éléments essentiels que vous vous attendez à trouver lors d'un pré-entraînement, ainsi que des extras supplémentaires qui devraient donner aux athlètes un regain d'énergie.
Magasinez AmazonNous passons en revue beaucoup de détails et d'explications sur le pré-entraînement phare de BSN dans cet article, mais si vous souhaitez avoir un aperçu de première main et voir comment il se mélange et goûte, consultez notre critique vidéo.
BSN frappe principalement la marque avec leur N.O.-Pré-entraînement XPLODE, bien qu'il y ait des domaines où il y a plus à désirer. Sa teneur élevée en caféine et l'inclusion de composants critiques tels que la bêta-alanine, la taurine, la niacine et la créatine sont les bienvenues, mais elles sont insuffisantes dans certains domaines. La longue liste de vitamines ajoutées et de mélanges supplémentaires est la bienvenue, mais n'aide pas nécessairement à atteindre l'objectif principal du produit.
Portions: Disponible en pot de 30 ou 60 portions.
Tarification: Le pot de 30 portions coûte un peu moins de 30 $.
Les saveurs: Jusqu'à neuf saveurs sont disponibles sur le site Web de BSN, bien que le stock puisse être limité d'une saveur à l'autre.
Caféine: Chaque portion contient 275 mg de caféine.
Le BSN N.O.-Le pré-entraînement XPLODE peut être trouvé dans un pot de 30 ou 60 portions, ce dernier étant une offre légèrement meilleure si vous êtes attaché au produit et que vous voulez en tirer le meilleur parti. BSN N.O.-XPLODE coûte environ un dollar par portion, ce qui est tout à fait raisonnable par rapport à certains de ses pairs tels que Legion Pulse (1 $.71 / portion) ou MyProtein THE Pre-workout (1 $.33 / portion).
En examinant de plus près l'étiquette des ingrédients, BSN N.O.-XPLODE se démarque - pour le meilleur et pour le pire. Nous avons déjà mentionné la teneur en caféine, avec une forte dose de 275 mg par portion, mais ce sont vraiment les ingrédients et les mélanges supplémentaires qui nécessitent un examen plus approfondi.
BSN N.O.-XPLODE est livré avec plusieurs mélanges propriétaires qui prétendent augmenter l'endurance et maximiser les performances. Bien que le poids des mélanges eux-mêmes soit divulgué, les compositions ne le sont pas, ce qui rend discutable la détermination de l'efficacité et du but réels de ces mélanges puisque les dosages exacts ne sont pas disponibles.
Cet acide aminé souvent mentionné a été lié à l'augmentation de l'endurance sportive en réduisant potentiellement le taux d'accumulation d'acide lactique dans les tissus musculaires, ce qui en fait un ajout bienvenu et fiable au pré-entraînement de BSN.
Communément incluse dans les suppléments sportifs avant l'entraînement et dans de nombreuses boissons énergisantes standard, la taurine est censée aider à «atténuer» les effets d'un dosage élevé de caféine. Cela peut réduire considérablement les poussées instables et les accidents associés à la consommation de caféine et offrir une expérience plus douce qui permet une meilleure concentration dans la salle de sport. Alors que son montant exact en BSN N.O.-XPLODE n'est pas clair, il est répertorié en bonne place dans le cadre de leur mélange Myogenic Matrix.
Pour un nom de produit qui fait écho à l'oxyde nitrique comme argument de vente, BSN N.O.-XPLODE contient une quantité relativement faible de malate de citrulline, qui a été étroitement lié en tant que l'un des principaux moteurs de la production d'oxyde nitrique. En tant que force motrice de l'augmentation du flux sanguin vers les tissus musculaires, la faible teneur en citrulline en N.O.-XPLODE peut le rendre décevant lorsqu'il s'agit de créer des pompes qui déchirent la peau.
BSN N.O.-XPLODE, comme de nombreux autres suppléments pré-entraînement, contient une quantité notable mais non spécifiée de monohydrate de créatine. Bien que cela soit probablement dû à la longue liste de prétendus avantages de la créatine, elle n'est pas connue pour ses effets aigus sur les performances en particulier. L'inclusion est la bienvenue, mais elle ne devrait probablement pas remplacer un supplément de créatine autonome.
En rapport: La caféine annule-t-elle vraiment la créatine?
Il est de plus en plus courant pour les suppléments de performance sportive d'inclure des vitamines et des minéraux ajoutés comme argument de vente, et BSN N.O.-XPLODE n'est pas différent. Il contient une grande quantité de calcium, de magnésium, de vitamine B12 et d'autres additifs utiles. Pour une industrie de consommation de plus en plus soucieuse de sa santé, c'est certainement un plus, même s'il convient de mentionner que les vitamines et les minéraux doivent être ingérés via des sources d'aliments entiers lorsque cela est possible. Ils ne sont pas non plus connus pour l'amélioration des performances aiguës et ajoutent donc peu à l'objectif de signature du produit.
Si vous êtes sur le point d'ajouter N.O.-XPLODE à votre pile, voici une liste des choses les plus importantes que nous pensons que vous devriez considérer avant de prendre votre décision finale.
La reconnaissance du nom de BSN devrait en faire un achat sûr si vous avez des problèmes de contrôle qualité. Leur N.O.-XPLODE Pre-Workout est un produit phare qui est sur le marché depuis des décennies, vous savez donc que c'est un pré-entraînement éprouvé qui a résisté à l'épreuve du temps.
La formulation de N.O.-XPLODE est acceptable et couvre les plus des bases critiques. Tout sur l'étiquette n'est pas directement pertinent lorsqu'il s'agit de créer un bon pré-entraînement, mais les écrous et les boulons sont tous là.
Alors que le BSN N.O.-XPLODE divulgue les quantités exactes d'ingrédients importants comme la caféine et les glucides, la spécificité des mélanges fait défaut. La qualité des mélanges est complète, mais les dosages eux-mêmes sont quelque peu obscurs.
Le goût et la texture ne sont peut-être pas les critères les plus importants lors de la sélection d'un supplément pré-entraînement, mais il convient de le mentionner. De nombreuses critiques citent le goût de N.O.-XPLODE comme plus sucré que prévu.
Avec de nombreux suppléments offrant des prix plus élevés ces jours-ci avec la promesse douteuse d'une qualité supplémentaire, N.O.-XPLODE va dans la direction opposée. La valeur de votre dollar va très loin ici pour ce que vous obtenez, surtout si vous avez un budget limité.
De nos jours, il peut sembler que toutes les sociétés de suppléments se battent pour faire les affirmations les plus hyperboliques et les plus accrocheuses possibles sur la puissance de leurs produits, et BSN n'est pas différent. Cependant, leur N.O.-Le pré-entraînement XPLODE est disponible sur le marché depuis près de deux décennies. Un tel mandat de longue date témoigne de sa qualité et de sa popularité auprès des utilisateurs, une réputation qui est principalement soutenue par la formulation sur l'étiquette.
Une forte dose de caféine est la marque de fabrique des suppléments de pré-entraînement les plus efficaces, quelque chose que l'on peut trouver ici à la pelle. De nombreux autres composés bénéfiques sont également présents, tels que les acides aminés populaires bêta-alanine et taurine, bien que la nature vague des mélanges exclusifs rend difficile de vraiment déterminer à quel point les consommateurs vont au-delà d'une grande dose d'énergie induite par la caféine. Bien que ce ne soit pas le produit parfait, BSN offre un pré-entraînement qui a fonctionné pour les acheteurs pendant de nombreuses années, et constitue un excellent pick-up pour la plupart des athlètes qui cherchent à augmenter d'un cran leurs performances en salle de sport.
Les composés inclus dans BSN N.O.-XPLODE est bien connu et fait l'objet de recherches approfondies; la caféine, la bêta-alanine et la taurine sont toutes reconnues pour leurs effets positifs sur l'énergie, la concentration et l'endurance pendant les périodes d'activité intense.
Si c'est la première fois que vous entrez dans la salle de sport, un supplément pré-entraînement peut ne pas être nécessaire. Cependant, BSN N.O.-XPLODE est sans danger pour toute personne sans problèmes de santé sous-jacents, ou toute personne particulièrement sensible à la consommation de caféine. Alors que l'étiquette met en garde contre la prise de plus de deux cuillères à tout moment, une demi-cuillère peut être un bon point de départ, surtout s'il s'agit de votre première expérience avec ce type de supplément.
Ça dépend. Alors que de nombreuses personnes prennent certainement des suppléments avant l'entraînement pour chaque séance d'entraînement, l'accumulation de tolérance à ses effets peut réduire son efficacité au fil du temps. Si vous ne vous entraînez pas pour un événement hautement compétitif, il est probablement préférable de réserver ce pré-entraînement (ou tout autre) pour des séances plus difficiles et plus exigeantes lorsque cela est possible.
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