Entraînement ouvert CrossFit® 19.1 annoncé

Les fans, les athlètes et les adeptes de CrossFit se préparent parce que le CrossFit Open 2019 est officiellement arrivé. Incarnant la nouvelle approche communautaire mondiale de CrossFit HQ, CrossFit Open Workout 19 de cette année.1 a été diffusé en direct dans trois pays du monde entier: la France, le Brésil et le Royaume-Uni.

Sans plus tarder, CrossFit Open Workout 19.1 est…

Entraînement ouvert CrossFit 19.1

AMRAP de 15 minutes

• 19 coups de wallball (balle de 20 lb pour hommes avec une cible de 10 pieds / balle de 14 lb pour femmes avec une cible de 9 pieds)

Puis

• Rangée de 19 calories (les athlètes doivent rester sur le rameur jusqu'à ce qu'ils aient terminé les 19 calories)

N'oubliez pas que le classement CrossFit Open de cette année est personnalisable. Au fur et à mesure que vous enregistrez les scores, vous pouvez créer des groupes pour vos amis et votre salle de sport, ou créer et rejoindre des groupes à l'aide de hashtags.

https: // www.instagram.com / p / BuJy8O7FiMs /

La qualification pour l'Open et les Jeux CrossFit 2019

Au cours des trois derniers mois, il y a eu beaucoup de spéculations sur la saison des CrossFit Games 2019. Le format de cette année a été complètement repensé de tous les jeux CrossFit avant. Pour commencer, les régions ont été coupées, 15 événements sanctionnés ont été ajoutés, les Jeux ont été reformatés et sont en cours de reformatage, et l'Open a été restructuré.

Par rapport aux années précédentes où l'Open était utilisé pour qualifier les athlètes pour les régionales, cette année l'Open peut directement qualifier les athlètes pour les Jeux. Les 20 meilleurs finalistes mondiaux recevront des invitations aux Jeux, ainsi que les champions nationaux qui sont en tête du classement de leur pays. Chaque pays avec un affilié enregistré en règle avec CrossFit HQ aura la possibilité de qualifier ses meilleurs concurrents individuels masculins et féminins pour les Jeux.

Cela signifie qu'il y aura plus d'athlètes que jamais en compétition aux CrossFit Games 2019. Pour en savoir plus à ce sujet, consultez quelques-unes des principales modifications apportées au règlement des jeux CrossFit!

Image vedette de la page Instagram de @crossfitgames, photo de @doooker.