Adaptez les stars d'Instagram qui nous incitent à sortir

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Daniel Giulliani

Massy Arias

«Non seulement la nature est plus belle qu'un mur de salle de sport, mais le soleil est un stimulant naturel de l'humeur! Si jamais je ne me sens pas motivé à aller au gymnase, je peux toujours aller à l'extérieur et faire des plyos rapides pour augmenter ma fréquence cardiaque ou du yoga pour me centrer et me calmer.”Suivez-la sur @massy.arias.VOIR ÉGALEMENT: L'entraînement sculptant le butin de Massy Arias

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Fichiers Amber Larkin / Fitopography

Bikini IFBB Pro Whitney Wiser

«C'est tellement bon pour votre corps et votre esprit de sortir pour faire de l'exercice quand il fait beau. Le changement de décor peut vous redynamiser et vous motiver."Suivez-la sur @ whitneywiser1.VOIR ÉGALEMENT: Entraînement des bras et des épaules de Whitney Wiser

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@Montoyaeldura

Katya Elise Henry

«Lorsque vous vivez dans un endroit comme Miami, votre salle de sport est partout! J'adore changer de décor quand je m'entraîne.”Suivez-la sur @katyaelisehenry.VOIR ÉGALEMENT: Le meilleur équipement de fitness et de mode de l'été

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Daniel Figuero

IFBB Bikini Pro Ana Delia de Iturrondo

«Même si j'aime mes journées de musculation au gymnase, j'aime aussi sortir à l'extérieur. Me connecter avec la nature me fait me sentir vivant et me pousse à être créatif avec mes entraînements.”Suivez-la sur @anadeliafitness.VOIR ÉGALEMENT: Exercices de fesses préférés d'Ana Delia De Iturrondo

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Blogilates

Cassey Ho

«Faire de l'exercice à l'extérieur sur un terrain inconnu apporte de l'excitation à mes entraînements.”Suivez-la sur @blogilates.VOIR ÉGALEMENT: Regardez Cassey Ho démontrer 100 ans de remise en forme

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David Heisler

Jeanette Jenkins

«Les entraînements en plein air aident à éliminer les distractions et à améliorer ma capacité à me concentrer sur la bonne technique. Je me sens en paix et plus proche de Dieu.”Suivez-la sur @msjeanettejenkins.VOIR ÉGALEMENT: Les 30 baskets féminines les plus chaudes d'Instagram

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Les frères Riker

Tiffany Angulo et Rose White

«L'entraînement en plein air nous permet de pimenter nos entraînements de différentes manières.»-Rose White« J'adore profiter du climat californien et prendre de la vitamine D à l'extérieur.»-Tiffany Angulo Suivez les deux sur @theprettylittlelifters.VOIR ÉGALEMENT: 6 écrans solaires pour chaque application

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Massy Arias

«Non seulement la nature est plus belle qu'un mur de salle de sport, mais le soleil est un stimulant naturel de l'humeur! Si jamais je ne me sens pas motivé à aller à la salle de sport, je peux toujours aller à l'extérieur et faire des plyos rapides pour augmenter ma fréquence cardiaque ou du yoga pour me centrer et me calmer."

Suivez-la sur @massy.arias.

VOIR ÉGALEMENT: L'entraînement sculptant le butin de Massy Arias

Bikini IFBB Pro Whitney Wiser

«C'est tellement bon pour votre corps et votre esprit de sortir pour faire de l'exercice quand il fait beau. Le changement de décor peut vous redynamiser et vous motiver."

Suivez-la sur @ whitneywiser1.

VOIR ÉGALEMENT: Entraînement des bras et des épaules de Whitney Wiser

Katya Elise Henry

«Lorsque vous vivez dans un endroit comme Miami, votre salle de sport est partout! J'adore changer de décor quand je m'entraîne."

Suivez-la sur @katyaelisehenry.

VOIR ÉGALEMENT: Le meilleur équipement de fitness et de mode de l'été

IFBB Bikini Pro Ana Delia de Iturrondo

«Même si j'aime mes journées de musculation au gymnase, j'aime aussi sortir à l'extérieur. Me connecter avec la nature me fait me sentir vivant et me pousse à être créatif avec mes entraînements."

Suivez-la sur @anadeliafitness.

VOIR ÉGALEMENT: Exercices de fesses préférés d'Ana Delia De Iturrondo

Cassey Ho

«Faire de l'exercice à l'extérieur sur un terrain inconnu apporte de l'excitation à mes entraînements."

Suivez-la sur @blogilates.

VOIR ÉGALEMENT: Regardez Cassey Ho démontrer 100 ans de remise en forme

Jeanette Jenkins

«Les entraînements en plein air aident à éliminer les distractions et à améliorer ma capacité à me concentrer sur la bonne technique. Je me sens en paix et plus proche de Dieu." 

Suivez-la sur @msjeanettejenkins.

VOIR ÉGALEMENT: Les 30 baskets féminines les plus chaudes d'Instagram

Tiffany Angulo et Rose White

«L'entraînement en plein air nous permet de pimenter nos entraînements de différentes manières."-Rose Blanc

«J'adore profiter du climat californien et prendre de la vitamine D à l'extérieur.»-Tiffany Angulo 

Suivez les deux sur @theprettylittlelifters.

VOIR ÉGALEMENT: 6 écrans solaires pour chaque application