Vous avez peut-être déjà entendu parler ou vu la figure de 8 sangles de levage de Giants Pro. Ce sont les sangles utilisées par Eddie Hall pour battre le record du monde de deadlift avec 500 kg au World Deadlift Championship à Leeds, en Angleterre (intégré ci-dessous). Nous avons été intrigués par le design en huit des Giants Pro et le bourdonnement qui entourait ces sangles - en particulier lorsque nous avons appris que Hall avait terminé le soulevé de terre en utilisant une poignée sans pouce.
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Ce qui différencie ces sangles de la plupart des modèles d'haltérophilie, c'est la conception à double boucle. La plupart des sangles s'enroulent autour du poignet une fois dans un style en boucle fermée, puis autour de la barre plusieurs fois avec une sangle ouverte avant de saisir complètement la barre. La conception en forme de 8 s'enroule deux fois autour du poignet, avec la barre au point de croisement, pour créer une sécurité de la barre. Si vous perdiez complètement l'adhérence de la barre, ces sangles la maintiendraient toujours en place. Morale de l'histoire, lorsque vous êtes attaché à la figure de 8, vous êtes engagé dans votre ascenseur. Pour tester le battage médiatique qui entoure ces sangles, nous avons décidé de nous procurer une paire de nos propres et de les apporter à notre prochaine séance d'entraînement.
Une vidéo postée par Eddie hall (@eddie_hall_strong) sur
Les figures de 8 sont fréquemment utilisées dans les compétitions d'hommes forts et ont été créées spécifiquement pour le deadlifting. Nous avons pensé qu'il était juste de les amener à un jour de soulevé de terre et de les mettre à l'épreuve. Même si ces enveloppes sont fabriquées et commercialisées pour le deadlifting, nous voulions les tester dans d'autres ascenseurs, les amateurs de gym pourraient les utiliser également. Les autres ascenseurs que nous avons testés étaient des rangées, des nettoyages et des arrachements - tous les ascenseurs typiques pour lesquels vous utiliseriez des sangles.
Ce sont quelques-uns des emballages les plus sécurisés que j'ai jamais utilisés. Quand j'insiste sur le fait que tu es marié au bar, tu es en pleine relation engagée, et tu ne lâches pas facilement. La double boucle de poignet maintenait la barre au même endroit sans même avoir à vraiment adhérer, ce qui était génial lorsque le poids devenait lourd et que l'adhérence commençait à se fatiguer.
Comme la barre est restée si sécurisée, le chemin de la barre était excellent, je n'ai jamais eu à compromettre les positions en raison d'une barre qui glissait. Même lorsque ma prise se fatiguait, la barre ne roulait jamais ou n'avait pas l'impression qu'elle pouvait glisser hors de la sangle elle-même. Je pouvais voir cela très avantageux en essayant de maintenir une bonne forme sur des mouvements lourds.
(Regardez Benni Magnusson démontrant les sangles dans la vidéo ci-dessous.)
La sangle en toile de coton épaisse était épaisse, presque comme s'il y avait une deuxième couche traversant toute la sangle. La plupart des équipements d'extérieur robustes sont fabriqués à partir de sangles en toile de coton. Au milieu du chiffre huit où les bretelles se croisent, il y a une double couture pour éviter les déchirures. Cela leur donne une sensation lourde et forte que vous voudriez lors du déplacement de poids lourds.
Bien qu'ils soient plus épais, ils bougent bien et s'adaptent à la forme de mon poignet. Certains enveloppements mettent un certain temps à se rompre; ici, la conception de la sangle en toile de coton procurait une sensation de confort après quelques utilisations, ce que j'ai aimé. Il n'y avait aucun signe d'éraflure de la barre sur le coton non plus, ce qui est un bon signe qu'ils peuvent supporter plusieurs types de moletage.
Le bracelet en toile de coton épais est épais, ce qui était bien quand j'ai commencé à transpirer. Certaines sangles en cuir ou en tissu synthétique commencent à glisser à un certain point de transpiration. La conception de la sangle en toile épaisse de la figure de 8 absorbait la transpiration et les maintenait au même endroit sans aucun signe de glissement.
J'ai craqué quand j'ai commencé à transpirer et que les sangles étaient encore plus sûres. Étant donné que la double boucle maintient déjà la barre bien serrée, l'ajout de craie a empêché même la moindre possibilité de faire tourner la barre dans ma main.
La figure de 8 a un prix assez élevé, qui est de 23.95 livres britanniques, ou 29 $.96 en U.S. dollars. Cela peut être beaucoup pour les sangles, en particulier pour les haltérophiles plus occasionnels qui veulent la sécurité, mais ne veulent pas dépenser 30 dollars pour une paire de sangles de levage. Les Giants Pro Figure de 8 sangles sont parmi les sangles de levage les plus chères du marché aujourd'hui.
Un autre problème peut survenir avec la façon dont ils vous attachent à la barre. J'ai trouvé très intimidant de savoir que tout au long de mes ascenseurs, je ne pouvais pas lâcher prise et laisser tomber le poids - je devrais abaisser mon corps et mes bras avec la barre. Cela pourrait être un problème pour les personnes effectuant des levées maximales qui échouent, car il n'y a pas de «bon» moyen de répartir le poids si vous en avez besoin.
Je pourrais voir cela devenir un problème lorsque quelqu'un fait des mouvements plus lourds et peut ressentir une douleur et avoir besoin d'une libération rapide. De plus, les nouveaux haltérophiles peuvent ne pas avoir l'expérience nécessaire pour comprendre comment abandonner le poids en toute sécurité, surtout s'ils sont attachés avec ces derniers.
Ces sangles ne sont pas idéales pour faire n'importe quelle forme de levage / haltérophilie olympique. La barre reste si sûre qu'elle inhibe en fait vos mouvements de puissance qui nécessitent une grande mobilité. Ce ne serait pas une bonne enveloppe pour ceux qui envisagent de l'utiliser avec des exercices olympiques ou axés sur la puissance. La double boucle tirait la barre de ma main lors de la capture dans un clean and snatch, ce qui est problématique pour maintenir une bonne mécanique olympique.
Ils sont disponibles en deux tailles: grande et très grande. Je n'ai pas les plus gros poignets, mais les plus grands vont bien. Ils étaient un peu lâches autour de mon poignet jusqu'à ce qu'ils entrent par effraction après une heure. Une personne avec des poignets plus petits peut avoir du mal à trouver la sécurité de la barre que ces enveloppes ont vraiment à offrir. Les poignets plus petits peuvent également subir des frottements dus au relâchement de la sangle. Je n'en ai pas expérimenté, mais mes poignets ont l'habitude d'être fréquemment scotchés.
Sentiment: 4
Durabilité: 5
Matériel: 4.5
Prix: 2
Dimensionnement: 2.5
Dans l'ensemble, la figure de 8 ne ressemble à aucune autre sangle sur le marché. Si vous recherchez quelque chose qui vous liera à une barre à travers divers ascenseurs - mais principalement des tractions lourdes et lourdes - c'est l'un des choix les plus sûrs du marché. La barre se sentira en sécurité dans vos mains et vous donnera la confiance dont vous avez besoin dans votre force de préhension. Cela dit, ils ne sont pas très polyvalents et ils sont expressément conçus pour le deadlifting de style homme fort. Si vous recherchez une sangle qui est facile à porter et convient à une variété d'ascenseurs, vous trouverez peut-être que le modèle Figure de 8 est trop limitatif.
Pour quelqu'un qui veut une sangle pour le soulevé de terre strictement ou d'autres mouvements lourds qui ne nécessitent pas une grande mobilité, il vaudrait la peine d'essayer le Giants Pro Figure of 8's.
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