Les Jeux olympiques d'été vous incitent-ils à développer vos propres compétences sportives?? Voici une autre raison d'essayer un jeu comme le tennis: faire une nouvelle activité peut améliorer la santé de votre cerveau. «Chaque fois que nous apprenons une nouvelle compétence, le cerveau subit des changements positifs dès la toute première séance d'entraînement», explique Pablo Celnik, M.ré., professeur de médecine physique et de réadaptation à la Johns Hopkins University School of Medicine. Ces changements sont fondamentaux pour le système nerveux central. Même de légers ajustements aux activités (comme l'apprentissage de différentes variations de corde à sauter) peuvent avoir un effet positif.
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