Test du Gold's Gym XRS 50

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Abner Newton
Test du Gold's Gym XRS 50

L'équipement de gymnastique à domicile est bénéfique lorsque la salle de sport n'est pas facilement accessible ou que vous souhaitez effectuer une séance d'entraînement dans le confort de leur maison. Tous les équipements de gymnastique à domicile ne sont pas créés de la même manière, et il peut être intimidant de passer au crible tous les gymnases à domicile sur le marché pour déterminer lequel est le mieux adapté à vos objectifs d'entraînement.

Dans cet article, nous passons en revue le populaire Gold's Gym XRS 50 Home Gym. Nous décomposons ses spécifications, les types d'espaces dans lesquels il fonctionnerait le mieux et analysons comment cela se passerait pour les amateurs de gym de différents niveaux d'expérience.

Gym à domicile Gold's Gym XRS 50

Gym à domicile Gold's Gym XRS 50
Gym à domicile Gold's Gym XRS 50

Cette salle de gym à domicile offre jusqu'à 280 livres de résistance par mouvement. Il comprend une configuration à quatre rouleaux pour les exercices des jambes, des poulies hautes et basses et une station combo presse pectorale / papillon pour le développement du haut du corps.

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Note de l'éditeur: le contenu de BarBend est censé être de nature informative, mais il ne doit pas être considéré comme un avis médical. Les opinions et articles de ce site ne visent pas à diagnostiquer, prévenir et / ou traiter des problèmes de santé. C'est toujours une bonne idée de parler à votre médecin avant de commencer une nouvelle routine de conditionnement physique, de nutrition et / ou de suppléments. Les besoins individuels en vitamines et minéraux varieront.

Gold's Gym XRS 50 Home Gym Fonctionnalités

Le Gold's Gym XRS 50 est un équipement de gymnastique à domicile assez standard en ce qui concerne les fonctionnalités clés. Il permet à quelqu'un d'effectuer plusieurs mouvements du haut et du bas du corps avec ses attaches et son système de poulie à câble haut / bas. C'est idéal pour tous ceux qui souhaitent effectuer des entraînements spécifiques à la partie du corps et à l'ensemble du corps.

Une caractéristique intéressante que cette machine offre est la quantité de résistance. Il est livré avec une pile de poids en vinyle de 112 livres, qui peut offrir jusqu'à 280 livres de résistance. C'est une assez bonne quantité pour la plupart des amateurs de gym. Les poussoirs plus récents ne maximisent pas facilement la machine. De plus, cette machine est livrée avec un guide d'exercices pour guider un adepte de la salle de sport à travers plusieurs exercices s'il ne sait pas comment les faire.

La caractéristique la plus attrayante de cette machine pour les amateurs de gym occasionnels ou sérieux est son prix, qui se situe autour de 400 $.00.

Qui devrait acheter Gold's Gym XRS 50 Home Gym

  • Ceux qui veulent entraîner le haut et le bas de leur corps à la maison et travaillent avec un espace plus petit.
  • Les personnes travaillant avec un budget plus serré.
  • Les gens se contentent d'un support de poids qui offre jusqu'à 280 livres de résistance.

Qui ne devrait pas acheter Gold's Gym XRS 50 Home Gym

  • Quiconque préférerait ne pas s'occuper de l'installation.
  • Quelqu'un à la recherche d'une salle de sport à domicile plus luxueuse équipée d'un porte-haltères.
Image via Shutterstock / Ajan Alen

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Ce que nous avons analysé

Il y a plusieurs fonctionnalités clés sur lesquelles se concentrer lors de l'analyse d'un gymnase à domicile. Voici les aspects auxquels nous avons accordé le plus d'attention.

Polyvalence

Cette salle de gym à domicile est suffisamment polyvalente pour offrir à quelqu'un un entraînement de qualité pour le haut ou le bas du corps. Par exemple, il y a un tirage vers le bas, une presse pectorale et un volant de poitrine. Cependant, si vous êtes quelqu'un qui veut être plus créatif avec un entraînement complet du corps, vous pouvez vous sentir un peu limité. Ceci est votre équipement standard de gym à domicile qui touche les bases, mais pas beaucoup plus.

Vous trouverez ci-dessous quelques exemples des principaux groupes musculaires et exercices que vous pouvez effectuer sur Gold's Gym XRS 50:

  • Jambes - Extension de jambe, courbure des ischio-jambiers et rebond
  • Coffre - Presse assise
  • Dos - Lat pulldown
  • Les bras - Curls biceps et pushdown des triceps
  • Cœur - Crunch ab

En termes d'espace nécessaire, cette machine est à peu près au milieu de la route pour les pièces de gymnastique à domicile sur le marché. Il mesure environ six pieds, six pouces de haut, a une largeur d'environ trois pieds, un pouce et une longueur de cinq pieds, trois pouces. Le seul coup qui vient avec les dimensions de cette machine est qu'il n'y a aucun moyen de réduire sa taille. Certains gymnases à domicile peuvent être pliés et stockés, mais cette machine n'a pas cet utilitaire.

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Facilité d'utilisation

Cette machine est basique en termes d'exercices qu'elle propose. Comme il n'y a pas beaucoup d'options d'exercice, il est relativement facile d'apprendre à utiliser les accessoires tels que la traction latérale et l'extension des jambes, et comme il utilise une pile de poids, il est assez facile de passer d'un exercice à l'autre.

Il y a un manuel d'exercices inclus qui peut aider à expliquer comment effectuer divers mouvements (bien sûr, si vous n'êtes pas sûr, il est préférable de demander l'aide d'un professionnel du fitness pour ne pas risquer de vous blesser).

Prix

À partir d'environ 400 $.00, c'est un très bon prix par rapport aux autres options de gym à domicile sur le marché. Ce n'est pas la meilleure machine en termes de polyvalence d'entraînement pour tout le corps, mais c'est suffisant pour offrir à quelqu'un un entraînement de qualité sans se ruiner.

Image via Shutterstock / Maridav

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Emballer

Le Gold's Gym XRS 50 est votre équipement standard de gym à domicile. Il offre une certaine polyvalence qui couvre les exercices de base dont vous avez besoin pour cibler le haut et le bas du corps. Bien que ce ne soit pas la meilleure machine pour les entraînements du corps entier, elle fait un travail décent en fournissant à quelqu'un les bases. Si vous avez besoin d'un équipement basique et abordable, alors le Gold's Gym XRS 50 peut être un bon pari.

Examen du Gold's Gym XRS

404 $.00 8.5

Principales caractéristiques

8.0/10

Polyvalence

8.3/10

Facilité d'utilisation

8.6/10

Prix

9.5/10

garantie

8.1/10

Avantages

  • Juste prix
  • Décent avec de l'espace
  • Jusqu'à 280 lb de résistance

Les inconvénients

  • Pas le plus polyvalent
  • Pas les meilleures options de garantie
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