Wendy Ina a commencé à aller au gymnase à 43 ans alors qu'elle pesait 196 livres. La salle de sport lui a permis de reprendre confiance en elle après une rupture difficile. Elle a dit Le soleil, «Je voulais me vider la tête et l'exercice était une évasion.«À 64 ans, elle est maintenant au gymnase tous les jours pendant 2 heures et pèse 126 livres. La grand-mère de trois enfants a 8 trophées de musculation à son actif et ne montre aucun signe d'arrêt, ni même de ralentissement! Quand il s'agit de son parcours de perte de poids, elle a dit Le soleil, «Le changement ne s'est pas fait du jour au lendemain, je perdais du poids puis faisais des erreurs et augmentais. J'ai commencé la musculation et j'ai découvert que cela m'aidait à [développer] ma force et à maintenir mon poids.«L'histoire d'Ina prouve que l'âge n'est qu'un chiffre et qu'avec un travail acharné et de la détermination, tout objectif de remise en forme est réalisable.
VOIR ÉGALEMENT: Une grand-mère de 77 ans se débrouille
VOIR ÉGALEMENT: Une grand-mère de 78 ans écrase un soulevé de terre de 225 lb
Personne n'a encore commenté ce post.