Contes horribles du garage

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Michael Shaw
Contes horribles du garage

Je soulève des poids depuis longtemps et j'ai eu la chance de mettre en place des chiffres respectables. Bien que je attribue une grande partie de mon succès à ma discipline, à mon travail acharné et à mon objectif, j'ai également bénéficié de partenaires de formation formidables.

Une chose intéressante à propos des haltérophiles très forts: non seulement ils sont généralement parmi les personnes les plus gentilles et les plus généreuses que vous rencontrerez (à condition de ne pas leur demander comment se rendre au théâtre cardio pendant un set lourd), mais ils ont souvent dis-le délicatement, un peu de fou en eux.

Et certains des plus fous «ce type devrait vraiment être enfermé pour son propre bien», la folie surgit pendant les séances d'entraînement.

Je pourrais remplir un livre avec les choses époustouflantes dont j'ai été témoin pendant l'entraînement. En plus des poids ridicules ballottés, il y a eu d'innombrables haltères pliés, des bancs brisés, des haltères cassés et, bien sûr, une série apparemment sans fin de muscles déchirés, de tendons cassés, même d'os fracturés.

Pourtant, parmi tout ce sang et ce carnage, il y a souvent de puissantes leçons sur la vraie force - la force du caractère humain.

Concasseur de colonne vertébrale Ken

La première histoire se déroule il y a six ou sept ans dans mon ancien gymnase de garage pour deux voitures. Je m'entraînais avec deux amis qui étaient des dynamophiles assez accomplis, ainsi qu'une ancienne cycliste olympique qui faisait la transition vers la dynamophilie. Elle était une athlète très expérimentée et une femme incroyablement forte, mais n'était en aucun cas préparée à ce qui s'est passé ce jour-là.

Mon partenaire d'entraînement, Ken, était un athlète de maîtrise de 198 livres qui participait à un haut niveau en dynamophilie depuis les années 1980. Même s'il était dans la quarantaine, il devenait toujours plus fort et bougeait les plus gros poids de sa vie.

Nous étions accroupis ce jour-là et Ken avait travaillé jusqu'à environ 700 livres - ce qui pour un athlète de maître de 198 livres était impressionnant. Il voulait faire un PR de 715 livres, mais je savais qu'il avait plus en lui. Je suis entré dans sa tête et l'ai poussé à prendre 735, ce qu'il a bien sûr fait.

La tentative de 735 livres de Ken a bien commencé, mais au début de sa descente, il a ressenti une sensation d'écrasement dans sa colonne vertébrale juste en dessous de l'endroit où la barre reposait sur son dos. Il laissa échapper un gémissement atroce, mais réussit d'une manière ou d'une autre à se pencher suffisamment en avant pour remettre la barre dans les supports avant de s'effondrer sur le sol du gymnase en un tas de sueur.

Nous étions sans voix. Ken resta immobile sous le support pendant ce qui semblait être une éternité avant que le haut de son dos ne se transforme soudainement en un spasme violent. «J'ai écrasé ma colonne vertébrale!»Il a crié,« Vous devez appeler le 911!"

Je suis revenu au garde-à-vous. J'ai demandé à Ken de bouger ses bras et ses jambes pour s'assurer qu'il n'était pas paralysé. Il a pu le faire. Une vague de soulagement m'envahit et bien que Ken souffre toujours d'une douleur paralysante, j'ai pu me détendre.

Maintenant, voici un point que vous devez prendre en compte: parce qu'aucun de nous n'a raison dans la tête, quel que soit le standard, nous considérons les blessures, même graves, comme faisant partie du jeu et comme une source d'amusement.

Cette mentalité est presque une condition préalable pour être un powerlifter réussi ou un homme fort. Les choses qui font peur à la plupart des individus sains d'esprit que nous trouvons hilarantes. C'est à la limite de la folie, mais il faut être un peu fou pour soumettre volontairement son corps au type d'abus que le sport nécessite au quotidien pour atteindre un haut niveau de succès.

Alors Ken est allongé sur le sol en gémissant et incapable de bouger, et mon autre partenaire d'entraînement Chad et moi avons éclaté de rire. Je donne au cycliste olympique mon téléphone portable et lui dis d'appeler le 911. Ses yeux sont écarquillés et elle a ce regard d'incrédulité totale sur son visage. Elle recule ensuite lentement dans le coin de la salle de sport et compose le téléphone.

Maintenant que Ken a compris qu'il n'est pas paralysé, sa principale préoccupation passe à retirer sa nouvelle combinaison squat avant l'arrivée des ambulanciers paramédicaux afin qu'ils ne la coupent pas et ne ruinent pas la combinaison.

Entre des rires étouffés et des éclats de rire, Chad et moi traînons Ken sur le banc et le plions face contre terre pendant que nous essayons de le sortir du costume sans lui causer trop d'agonie dans le processus.

Ce qui a rendu cette scène surréaliste mémorable, c'est qu'elle s'est déroulée un dimanche après-midi ensoleillé au milieu de l'été. Nous avions la porte du garage grande ouverte et mon allée faisait face aux maisons de mes voisins.

Je ne peux qu'imaginer ce que les voisins pensaient alors que deux plus gros gars (Chad mesure 6 pieds 2 pouces et pèse plus de 300 livres) ont apparemment épinglé un gars plus petit et gémissant face contre terre et lui ont enlevé ses vêtements.

Au moment où les ambulanciers sont arrivés, nous avions réussi à retirer la combinaison et le slip de Ken. Alors qu'ils lui ont mis une minerve et l'ont attaché à un panneau arrière, j'ai attrapé ma caméra vidéo et j'ai commencé à filmer la scène avec Chad et je ris en arrière-plan.

À un moment donné, l'un des ambulanciers m'a regardé avec une expression confuse et a demandé: «Vous ne filmez pas ceci, êtes-vous?"

«Bien sûr que non, je ne ferais jamais ça», ai-je répondu, mais j'ai continué à filmer sans rien manquer.

Une fois que Ken a été chargé avec succès dans l'ambulance, Chad et moi sommes retournés accroupis. Tout au long de cette épreuve, notre ami cycliste olympique est resté dans le coin et n'a jamais prononcé un autre mot. Elle n'est plus jamais revenue s'entraîner avec nous.

Quant à Ken, il a en effet subi une fracture par compression des vertèbres thoraciques (ou une colonne vertébrale écrasée comme il l'a dit avec éloquence). Cependant, il retournait à l'entraînement quelques mois plus tard et continuait à s'accroupir avec des poids encore plus gros.

Nouveau mec déchirant les triceps

Quelques années plus tard, dans le même garage, un autre nouvel ajout à notre équipe de formation se préparait à essayer un banc PR brut. C'était une séance d'entraînement au banc et ce jour-là, c'était Chad, Mark (un autre powerlifter de 300 livres), le New Guy et moi-même.

New Guy s'entraînait avec nous depuis quelques mois et avait bien progressé. Ce jour-là, il espérait frapper un banc brut dans les basses 400. Ses échauffements se sont bien déroulés et il semblait en forme pour frapper un PR. Avant de me lancer dans un single all-out, je lui ai fait prendre un poids que je pensais être environ 95% de son max absolu.

La barre était chargée à un peu moins de 400 livres et il a enlevé le poids en vue de l'abaisser sur sa poitrine. Au moment où il déverrouillait ses coudes, son tendon du triceps gauche s'est déchiré et le poids s'est effondré.

Ça s'est empiré. Une fois le tendon du triceps gauche de New Guy rompu, tout le poids a été transféré à son bras droit, provoquant la déchirure simultanée de son pec droit. Cela ressemblait à une paire de jeans déchirés en deux.

Chad, Mark et moi avons tous gelé une fraction de seconde avant de soulever la barre de la poitrine de New Guy, mais ce ne sont pas les muscles et les tendons déchirés qui nous ont choqués.

Au lieu de cela, c'était le cri le plus féminin et le plus perçant que nous ayons jamais entendu qui sortait des lèvres de New Guy alors que le poids se posait sur sa poitrine. C'était si strident et aigu que toute crise de colère lancée par une fillette de six ans aurait été envieuse. Honnêtement, cela ne semblait pas possible que cela puisse provenir de notre nouvel ami, mais cela avait.

Une fois que le bar a été creusé et que New Guy a été aidé à sortir du banc, nous avons tenté de le calmer. Il était complètement paniqué et c'est compréhensible, mais le reste d'entre nous était assez habitué à ce genre de chose, après avoir été dans le sport pendant un certain temps.

J'ai dit à New Guy que ce n'était qu'un triceps déchiré; pas grand-chose, et qu'après une chirurgie, il serait comme neuf. Je l'ai même persuadé de se rendre à l'hôpital pour que nous puissions terminer notre entraînement sur banc tous les trois.

Après l'avoir regardé tâtonner dans sa voiture et rouler hors de vue, nous nous sommes regardés tous les trois en silence avant que Mark ne dise ce que nous pensions tous:?"

Tout au long du reste de la séance de banc de la journée, nous avons ri de l'incident et de la réaction de New Guy et avons discuté de la façon dont nous pensions que cela pourrait affecter son avenir de levage. J'étais certain qu'après la chirurgie, New Guy serait de retour dans la salle de sport, mais Mark et Chad étaient convaincus qu'il ne s'entraînerait plus jamais avec nous.

Il s'est avéré que Mark et Chad avaient raison. Alors que New Guy finirait par retourner au gymnase, il ne s'est plus jamais vraiment entraîné lourd et plus jamais avec nous. Cet incident l'avait affecté psychologiquement d'une manière qu'il n'avait jamais surmontée.

Perspective lourde

Maintenant, beaucoup d'entre vous qui lisez ceci pourraient penser que mes partenaires d'entraînement et moi sommes parmi les personnes les plus cruelles et les plus insensibles qui parcourent la planète. Pas si. Nous voulions vraiment ce qu'il y a de mieux pour nos amis, mais si cela avait été l'inverse et que nous étions ceux sur le chemin de l'hôpital, nos réactions n'auraient pas été différentes.

Ce qui est important, ce sont les différentes réactions à une situation similaire. Un athlète est revenu rapidement après une vertèbre écrasée et est devenu meilleur que jamais, tandis qu'un autre ne s'est plus jamais entraîné lourd.

Au cours de ma carrière de levage, j'ai été témoin de ces deux scénarios plus de fois que je ne peux compter. La différence entre eux n'est pas la gravité de la blessure, mais l'attitude que chaque athlète a choisi d'adopter après avoir subi la blessure.

Cette dichotomie des réactions se retrouve dans de nombreux types de revers. Les échecs dans les carrières, les investissements, même dans les relations s'inscrivent tous dans ce modèle.

Pour chaque situation difficile ou dévastatrice que vous pouvez imaginer dans la vie, vous pouvez trouver un individu qui en a été détruit et un autre qui en a été renforcé.

La différence entre les deux réside dans l'attitude de l'individu. La meilleure partie à ce sujet est que c'est aussi un choix. Ceux qui choisissent de croire en eux-mêmes et en leur capacité à surmonter l'adversité sont les mêmes personnes qui se hisseront au sommet quelle que soit la situation.

D'un autre côté, ceux qui choisissent de croire le contraire ne surmonteront jamais aucun type d'adversité dans leur vie. Au lieu de cela, ils se plaindront de «malchance» ou de «mauvaise génétique» ou de «toujours avoir le bout court du bâton», mais ne feront rien pour changer activement leur propre fortune.

Je soupçonne que chacun de vous qui lisez ceci a rencontré ces deux types de personnes dans sa propre vie. Ma question est de savoir quel type de personne avez-vous choisi d'être?


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