Avez-vous déjà pensé à devenir un entraîneur personnel ou un influenceur de fitness ou à gérer votre propre salle de sport ou CrossFit Box? Cette nouvelle carrière pourrait être plus proche que vous ne le pensez - et vous pourriez très bien contribuer à transformer des centaines ou des milliers de vies et à inverser les taux stupéfiants d'obésité chez les adultes aux États-Unis.S.
Ne vous y trompez pas, la route pour devenir entraîneur n'est pas conçue pour être facile et n'est pas aussi simple que de passer un test. Devenir un formateur de qualité prend des années d'éducation et d'expérience pratique - vous devrez creuser profondément pour cette carrière. Mais commencer le voyage de toute une vie pour changer la vie des gens en tant qu'entraîneur, entraîneur, propriétaire de salle de sport ou nutritionniste commence par la première étape. Pourtant, avec autant de programmes parmi lesquels choisir - et tant d'organisations de certification sans doute moins légitimes encombrant les plus grandes - comment choisir votre programme idéal?
Nous nous sommes entretenus avec les directeurs de la certification et les formateurs d'élite de chacun des meilleurs organismes de certification de fitness pour identifier les points forts de chacun. Il n'y en a pas deux qui se ressemblent exactement, mais en jetant un œil derrière le rideau de leurs programmes et missions, ce guide peut vous aider à trouver la solution idéale pour commencer une nouvelle carrière dès que possible.
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Les racines de cette organisation remontent à 1954, lorsqu'elle a été créée par des médecins et des éducateurs physiques. Il a depuis augmenté pour inclure 50000 membres et a une portée encore plus large au-delà.
L'ACSM a des racines particulièrement solides dans les partenariats universitaires, ce qui signifie un accès direct à des stages de niveau universitaire à travers le pays - et c'est ce qui distingue l'ACSM, déclare Francis Neric, M.S., M.B.UNE., directeur national de la certification. Ses certifications les plus populaires incluent l'entraîneur personnel, l'instructeur d'exercices de groupe et le physiologiste de l'exercice; De plus, il possède également une certification de physiologiste de l'exercice clinique.
«La certification de formation personnelle de l'ACSM et les programmes pratiques permettent aux étudiants de développer des programmes efficaces dès le départ», déclare Neric. «La science s'apprend en classe; et l'art - l'art de former les autres et d'être un agent de changement pour les clients - s'apprend sur place », explique-t-il. «Les meilleures leçons sont tirées de l'interaction entre pairs, ce qui rend nos stages si efficaces."
Environ 77% des étudiants ont un baccalauréat ou une maîtrise, mais l'un des plus grands prédicteurs de succès avec l'ACSM est de savoir si vous êtes capable de maîtriser l'intégration du client / l'évaluation des risques, la programmation d'entraînement, l'évaluation de l'efficacité de la programmation et le changement de comportement. Pour y arriver, l'ACSM offre l'accès à des «manuels, PrepU [un programme offrant une préparation d'examens évolutive en temps réel en fonction de vos réponses], ainsi que des webinaires, des sessions de formation en direct, des sommets et des conférences régionales.«De plus, comme pour la plupart des autres organisations, il met l’accent sur la formation continue.
L'ACSM est la science derrière la remise en forme, illustrée par son rôle dans la gestion de revues savantes telles que Medicine & Science in Sports & Exercise, donc pour ceux d'entre vous qui aiment autant que nous aimer le fitness, la certification ACSM peut vous convenir. Il permet également aux vétérans d'utiliser l'argent de GI Bill pour payer l'examen de certification.
Site Internet: acsm.org
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La NASM a débuté il y a plus de 30 ans et a explosé en popularité depuis; au cours des 10 dernières années seulement, elle a certifié ou recertifié 190000 professionnels.
Son plus populaire est le Certified Personal Trainer (NASM-C.P.T.), qui «souligne l'importance de la stabilité et de la prévention des blessures en tant que fondement d'un programme de conditionnement physique, et pour cette raison, de nombreuses équipes sportives collégiales et professionnelles utilisent maintenant notre modèle», déclare Kellie Roman, M.UNE., NASM-C.P.T., C.E.S., P.E.S., maître instructeur.
«Notre NASM-C.P.T. Le programme est basé sur les recherches scientifiques les plus récentes en matière de mouvement humain et de prévention des blessures », ajoute Roman. Il existe également des certificats Master Trainer, CES (Spécialisation Exercice Correctif), FNS (Fitness Nutrition) et bien d'autres.
Les candidats démontrent leurs connaissances de différentes manières pour le NASM-C.P.T. examen, dit-elle. Pré-examen, vous pouvez consulter le manuel et les modules de formation en ligne et même obtenir une expérience plus pratique en participant à un atelier en direct présenté par NASM.
Après avoir réussi l'examen, les nouveaux formateurs peuvent appliquer leurs connaissances et se lancer dans l'expérience professionnelle quotidienne grâce au NASM-C.P.T. Programme de développement. «Ici, ils sont affectés à une installation hôte du programme de développement NASM dans leur région, où ils reçoivent 80 heures d'expérience pratique sur place avec des clients du fitness, ainsi que des affectations hebdomadaires en ligne et pratiques, guidées par un mentor et coach NASM.”Bonus: ce programme offre une garantie d'emploi dans les 90 jours suivant la fin.
NASM vous prépare pour un processus permanent d'amélioration de votre jeu tout en vous concentrant sur la façon de faire progresser les clients en toute sécurité et régulièrement.
Site Internet: nasm.org
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L'accessibilité globale d'ACE - depuis son site Web coloré, son blog en ligne, sa bibliothèque d'exercices et ses enquêtes sur les salaires jusqu'à ses vidéos de formation sur Instagram - permet de voir facilement comment vous pouvez devenir un entraîneur personnel. Et c'est pourquoi ACE compte plus de 70000 professionnels certifiés dans sa famille d'ajustement.
Ses trois principales certifications accréditées par le NCCA comprennent un entraîneur personnel certifié, un instructeur de conditionnement physique de groupe et un entraîneur de santé. Il propose également de nombreux cours de formation continue sur des sujets de nutrition tendance, des spécialités de maladies chroniques et plus encore à des prix abordables.
Formé à but non lucratif en 1985 à la hauteur de l'U.S. engouement pour la santé et la forme physique, ACE vise à aider les populations souffrant de maladies chroniques et d'obésité. ACE s'efforce de rester à l'avant-garde des modèles d'entraînement et de nutrition, tout comme les autres organisations de certification de fitness de premier plan de cette liste; et il fait un excellent travail, ce que vous pouvez dire à partir de sujets d'atelier enregistrés tels que le roulement de mousse, les aliments entiers et «Comment nous avons tout faux: Recommandations nutritionnelles pour la santé cardiaque."
Nous aimons également le fait que l'ACE accorde des bourses aux anciens combattants et à ceux qui travaillent dans des communautés mal desservies.
Site Internet: acefitness.org
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ISSA est le seul organisme de certification de fitness reconnu par l'U.S. département d'éducation. Ce que cela signifie pour votre portefeuille, c'est que vous pouvez contracter un prêt étudiant pour obtenir une certification plus abordable et le rembourser progressivement. C'est une aubaine pour ouvrir le champ à un plus large éventail de formateurs; De plus, il offre une aide aux frais de scolarité des vétérans.
Créé en 1988 par Sal Arria, M.S.S., ré.C., et le champion du monde de powerlifter Frederick «Dr. Squat »Hatfield, Ph.ré., L'ISSA compte désormais 200000 membres certifiés. Ses certifications les plus populaires sont l'entraîneur personnel et le spécialiste en nutrition de fitness, en plus il offre un diplôme d'associé en science de l'exercice, et dans un proche avenir, il envisage d'o rir un baccalauréat.
Pour rester à la pointe de la nutrition en particulier, «nous utilisons une combinaison de facteurs que les organismes de réglementation ont jugés efficaces, et nous interviewons également des chercheurs pour être en avance sur les tendances des revues», déclare Patrick S, directeur de l'exploitation de l'ISSA. Gamboa, B.S., M.S.S. L'ISSA a également un conseil consultatif de la nutrition sportive de cerveau, qui comprend des experts médicaux bien connus tels que Richard Gerardo, D.C., C.S.C.P., DACBN; et Frank Katz, M.ré.; et des nutritionnistes du sport comme Kim Dolan Leto. «Cela nous aide à utiliser à la fois la science appuyée par la recherche et la nutrition sportive sur le terrain», explique Gamboa. «Nous réévaluons constamment nos matériaux."
Quels que soient vos besoins, ISSA offre une assistance illimitée. «Vous pouvez appeler à tout moment. Nous vous répondrons par e-mail, chat ou téléphone dans les 24 heures », déclare M. Gamboa, ajoutant qu'il existe de nombreux autres avantages. "Premièrement, les cours sont disponibles sur plusieurs appareils. Deuxièmement, chaque formateur inscrit obtient un site Web gratuit avec 24 modèles différents et une plate-forme de nutrition pour ses clients."De plus," nous avons une vidéothèque gratuite pour que vous puissiez rapidement apprendre à créer votre propre vidéo / podcast, gérer les problèmes juridiques, créer des infopublicités en ligne, vous lancer dans le marketing, l'image de marque, etc."De plus, vous bénéficierez d'une assurance maladie et de cartes de visite.
Sur le plan professionnel, tous les examens sont passés via sa plateforme en ligne Proctor U. Pour certains, vous «ferez une partie écrite où vous utiliserez des études de cas et effectuerez la recherche, allant au-delà du choix multiple. Ou il y a une partie vidéo, par exemple, afin que vous puissiez développer plus de programmes au choix. Pour nous, chaque cours est un tremplin pour faire progresser votre éducation."
Site Internet: issaonline.edu
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Fondée en 1978, la NSCA est un organisme de certification à but non lucratif. Le spécialiste certifié en force et conditionnement (C.S.C.S.) est le plus populaire, déclare le directeur de la certification Torrey Smith.
Ceux qui détiennent ce titre «appliquent les connaissances scientifiques pour entraîner les athlètes dans le but principal d'améliorer les performances sportives», dit-il. La certification suivante la plus populaire est le NSCA-Certified Personal Trainer (NSCA-C.P.T.).
C'est c.S.C.S. le programme est approfondi, donc un baccalauréat est requis, tout comme la réussite d'un examen de certification en deux parties: «Les fondements scientifiques couvrent la science de l'exercice, l'anatomie et la physiologie, les techniques psychologiques et la nutrition; et la section Pratique / Appliquée est conçue pour évaluer les connaissances d'un candidat en matière de conception de programme, de techniques d'exercice, d'évaluation et d'organisation », explique Smith.
Le NSCA-C en 14 questions.P.T. examen de certification, ajoute Smith, «couvre la consultation des clients, la programmation, les techniques d’exercice et les protocoles de sécurité.»La NSCA relie ensuite les étudiants aux écoles avec« des programmes normalisés et approuvés dans les établissements de premier cycle et des cycles supérieurs »et propose ensuite des stages dans son centre de performance du siège à Colorado Springs, CO. De plus, son programme d'assistanat paires C.S.C.S. diplômés avec des entraîneurs expérimentés en force et en conditionnement.
La NSCA dispose également d'une grande vidéothèque, de sessions de conférence, d'une formation pratique pratique, d'un développement de carrière, de webinaires enregistrés et de podcasts. Pour rester certifié, vous devez compléter des unités de formation continue (UFC) tous les trois ans.
NSCA publie cinq publications, dont le Journal de recherche sur la force et le conditionnement, un journal de recherche évalué par des pairs.
Site Internet: nsca.com
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CrossFit a pris son envol depuis son lancement par le gymnaste Greg Glassman en 2000. Il y a maintenant plus de 14000 affiliés CrossFit et 100000 formateurs.
Le cours de certificat de niveau 1 (L1) n'a pas de prérequis et n'est que le premier d'une série de quatre niveaux au total que vous pouvez obtenir, avec des cours de spécialité. Pour obtenir la L1, vous devez suivre un cours de deux jours et réussir le test de L1, ainsi que répéter le cours tous les cinq ans ou obtenir un diplôme de niveau supérieur. Les cours ont lieu dans le monde entier et tout au long de l'année.
Unique aux cours CrossFit, cet apprentissage et ces tests se déroulent sur deux jours complets et pendant lesquels vous apprendrez les bases de la méthodologie CrossFit nécessaires pour former les autres de manière responsable. Son objectif ultime est d'éduquer les entraîneurs de L1 et au-delà pour qu'ils aient une connaissance approfondie des mouvements fondamentaux, de la mécanique du mouvement, de la programmation et de la nutrition.
Plus précisément, les étudiants doivent être capables, entre autres, de définir le CrossFit et le mouvement fonctionnel; définir / calculer le travail / la puissance / l'intensité / la variance; articuler la définition de CrossFit de la santé et de la forme physique; expliquer comment la technique est liée à la coordination, à la précision, à l'agilité et à l'équilibre; et comprendre et expliquer l'importance de la nutrition pour la forme physique et la santé.
Les formateurs CrossFit sont notoirement axés sur la communauté et prêts à donner un coup de main ou à faire la lumière sur une question que vous vous posez. Cela rend l'apprentissage et la réussite en tant que L1 et au-delà d'un processus amusant et sans fin, c'est exactement pourquoi CrossFit a commencé en premier lieu.
Le cours de niveau 1 est accrédité par l'American National Standards Institute (ANSI).
Site Internet: crossfit.com
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Cette formation toutes dépenses payées est pour U actuel ou ancien.S. les membres du service militaire qui veulent devenir des entraîneurs personnels d'élite. FitOps recherche des militaires passionnés prêts à rendre leur vie civile forte. Vous devez postuler et être accepté à ce programme Certified Veteran Fitness Operative (CVFO). Et pendant trois semaines, vous bénéficierez d'un mélange de temps de classe (couvrant l'anatomie, la physiologie et la nutrition) et de temps pratique au gymnase qui vous préparera à aider à changer des vies et à devenir un professionnel de l'industrie CVFO.
Site Internet: fitops.org
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