Jerry Rice parle de formation, de jouer dans le Super Bowl et de l'état de la NFL

Oui, nous aimons tous Odell Beckham Jr. et ses prises déconcertantes, mais n'oublions pas l'une des légendes qui lui a ouvert la voie: Jerry Rice. L'homme a dominé à une époque où les infractions n'étaient pas aussi prolifiques qu'elles le sont aujourd'hui, et les règles n'étaient pas destinées à concevoir des jeux avec des scores élevés. Rice s'est séparé des autres receveurs de son époque en ayant les mains les plus fiables de la ligue. Il a remporté trois Super Bowls, a été le MVP du Super Bowl XXIII et a établi plus de 100 records. 

N'oublions pas, avant sa carrière professionnelle de footballeur, il s'est fait les dents en attrapant des briques toute la journée en tant que maçon pour son père.

En plus de ses mains, il était connu pour son excellente condition physique, et même après plus d'une décennie loin du jeu, il parvient toujours à rester en forme. Nous avons eu la chance de nous asseoir avec la légende vivante pour parler de formation, de football et plus encore. 

BIO BLAST

• Âge: 56
• Hauteur: 6'2 "
• Poids: 200 livres (environ.)
• Titres du Super Bowl: 3
• Sélections Pro Bowl: 13
• Fait amusant: De tous les records de Rice dans la NFL, sa note totale de 208 TDs est peut-être la plus intouchable. Le joueur actif le plus proche, l'ailier serré des Chargers, âgé de 38 ans, Antonio Gates en a 116.

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De la NFL à DWTS à aujourd'hui, vous êtes resté mince et fort. Quel est ton secret?

Juste un travail acharné. J'en suis très fier. Je veux montrer aux gens que tu peux avoir un certain âge et avoir toujours une certaine apparence.

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Quel genre d'entraînement faites-vous?

Je fais du CrossFit. Je fais du Peloton. Les gens seront étonnés de ce que trois séries de 21 burpees, avec des courses de 400 mètres entre les deux, feront. Ou trois séries de 20 balançoires kettlebell puis 20 squats, 30 box jump, puis une course de 400. Vous pouvez vous entraîner en 20 minutes et votre corps brûlera pour le reste de la journée.

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À quel point le conditionnement hors saison a joué un rôle important dans vos touchés jusqu'à la quarantaine?

Cela a beaucoup ajouté à ma durabilité, à la façon dont je pouvais performer au quatrième quart et marquer des touchés dans des situations cruciales. Mon conditionnement était tout. Je ne me suis jamais déformé. 

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Est-ce que tu frappais des poids à l'époque aussi?

Oui. Je voulais être fort, mais je n'ai pas soulevé trop lourd, parce que je voulais de la flexibilité, pour tourner mon corps dans les airs et faire des prises. 

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Focus sur Spor

Quel est votre moment le plus mémorable dans la NFL??

Ce dernier disque dans le Super Bowl XXIII. Joe Montana, trois minutes, 10 secondes restantes. Et nous avons juste déplacé la balle tout le long du terrain. Je n'oublierai jamais après [nous avons marqué], je courais toujours et mes coéquipiers ont essayé de me poursuivre pour fêter ça, et ils ne pouvaient pas me rattraper, ha ha.

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Vous travaillez avec Marriott Bonvoy sur des expériences NFL. dis nous en plus.

Les membres ont eu la chance de venir s'entraîner avec moi au Mercedes-Benz Stadium d'Atlanta. On a donné des coups de pied, on a botté, on a lancé le ballon, on a attrapé le ballon, on a parcouru quelques routes. Juste cette chance de se rapprocher et personnel… c'était une super journée.

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Ils offrent également un package VIP Super Bowl, à droite?

Ouais, quand on pense à l'ultime Courtyard… Stade Mercedes-Benz. Le Super Bowl 53 sera là. Et un fan chanceux et un invité auront la chance de passer la nuit dans cet endroit. Ils vont personnaliser une pièce pour eux. Ils n'ont pas à se soucier de tout le trafic ou de quelque chose comme ça. Ils peuvent dormir ici, puis ils vont se lever, prendre le petit déjeuner et se préparer pour le Super Bowl. Alors ça va être incroyable.

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Le jeu des passes s'est vraiment ouvert récemment. Aimez-vous regarder les récepteurs d'aujourd'hui ou est-ce trop facile pour eux??

J'ai joué à une époque qui n'était pas aussi difficile à appeler. La ligue a fait un excellent travail pour protéger les joueurs, mais vous savez ... on nous apprend que si quelqu'un vient à vous, vous baissez la tête pour vous protéger. Et comment demander à un joueur de ligne défensive de 300 livres de ne pas soudainement ramener un quart-arrière au sol? Mais j'aime toujours le jeu.