Il y a de plus en plus de choses qui font que Jonathan Cayco se démarque dans le monde de la dynamophilie. Non seulement il est extrêmement fort, comme le prouve son record du monde non officiel de 868.5kg / 1,914lb dans la catégorie de poids -93kg aux USA Powerlifting Raw Nationals 2019, mais il pourrait être idéalement proportionné pour le powerlifting (plus à ce sujet sous peu).
Cette vidéo a vraiment attiré notre attention parce que, eh bien, elle est tellement lourde à un énorme 333.5kg / 735lb, mais aussi à cause de sa configuration. Cela semble être autant un gabarit qu'une préparation à l'épaule pour un énorme ascenseur. Découvrez-le ci-dessous à partir de la publication sur sa page Instagram.
Nous ne pouvons pas confirmer ou nier à quel point Cayco groove sur une chanson inouïe, mais ce qui est plus probable est d'ajuster sa configuration, et plus précisément de «mettre le dos».
Le réglage du dos, c'est quand un athlète engage sa chaîne postérieure pour soutenir le lombaire alors qu'il est dans la charnière de la hanche requise pour un soulevé de terre conventionnel. Cayco peut également vérifier que l'angle de ses hanches est dans la position la plus idéale pour un levage puissant et sûr. Après tout, ce soulevé de terre particulier était seulement 1.4kg / 3lb sous son record personnel de compétition de 335kg / 738.5 lb qu'il a obtenu aux Raw Nationals susmentionnés.
Retour à ce que nous avons dit plus tôt sur Cayco étant idéalement construit pour la dynamophilie. Luke Frandsen, un adepte de Cayco, a commenté le post en écrivant:
«Pourquoi tes bras sont-ils plus longs que tes jambes?"
Frandsen a la bonne idée mais est juste un peu. Selon Cayco, qui les a mesurés, ses bras et ses jambes sont exactement de la même longueur. De nombreux haltérophiles seraient envieux: avec des proportions aussi uniformes, il peut être beaucoup plus facile d'équilibrer l'angle de la hanche lors de l'articulation.
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Regardez cette vidéo ci-dessous de lui en soulevant de terre avec une vue de l'autre côté afin que vous puissiez comparer et contraster avec le premier. Oui, il a sa configuration unique de danse ici aussi:
Avec une bonne anthropométrie, une bonne mécanique et surtout une bonne cohérence dans le gymnase, 2020 pourrait très bien être l'année où il retire le «non» de son record du monde non officiel.
Image en vedette de la page Instagram de Jonathan Cayco: @league_of_lifting
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