Le powerlifter australien Alex Simon est l'un des nombreux athlètes de haut niveau dans le monde (dont Eric Lilliebridge et Zahir Khudayarov) qui intensifient leur entraînement en vue de Big Dogs 2, une compétition qui se tiendra le 15 octobre à Melbourne.
Le poids super-lourd vient de mettre en place son dernier record personnel dans le back squat: 425 kilogrammes (937 livres) en genouillères. Dans un récent post Instagram, il a mis son poids à plus de 160 kilogrammes (352.7 livres), soit environ 2.7 fois son poids corporel.
S'étant humblement surnommé «Le Dieu», Simon a accumulé des ascenseurs très impressionnants ces derniers temps. En août seulement, nous l'avons repéré accroupi 375 kilogrammes (826.7 livres) au type de vitesse que la plupart des gens ne peuvent maintenir qu'avec des poids d'échauffement.
(Eric Lillebridge a commenté: «Je ne pense pas avoir jamais vu 375 bouger aussi vite avant. 400+ suivant facile." Il s'avère qu'il avait raison.)
Sa force de soulevé de terre va également très bien; il a tiré 400 kilogrammes (882 livres) avec une prise inhabituellement large pour un autre record personnel à la mi-août.
Ce qui fait de lui un athlète encore plus remarquable, c'est qu'il participe activement au kickboxing - et il domine. En juillet, Simon a écrit qu'il avait remporté ses trois derniers combats par KO pour un temps de combat total de 55 secondes. Ça fait 55 secondes, les trois combats combinés. La prochaine fois que quelqu'un vous dira que la dynamophilie vous garde lent et gras, montrez-leur le clip ci-dessous.
Voici un combat complet de juillet, qui a duré 21 secondes.
Nous avons également trouvé cet ancien clip de lui combattant Mono Uepi en 2015. C'est un peu flou, mais cela ne vous dérangera pas longtemps - le combat a duré vingt secondes jusqu'à ce qu'il soit éteint pour Uepi.
Il s'avère que les bras qui peuvent supporter 210 kilogrammes (463 livres) pour dix répétitions à la fois peuvent lancer des coups assez sérieux. Son banc de relations publiques, au fait, pèse 260 kilogrammes (573 livres).
Dans un post de juillet, Simon a écrit,
On m'a toujours dit que si je m'entraînais trop avec des poids, cela me ralentirait et aurait un impact négatif sur ma capacité sur le ring de boxe. Eh bien jusqu'à présent, cela n'a pas été le cas.
En fait, c'est tout le contraire, et je suis sûr que si vous demandez à mes adversaires, ils vous diront la même chose.
L'avantage de l'entraînement pour la force, c'est qu'il s'applique à tous les sports.
S'il participe à Big Dogs 2 en tant que super-lourd, il n'a peut-être pas de grandes chances de battre Lillebridge (que nous avons vu squatter 465 kilogrammes) ou Khudayarov (480 kilogrammes), mais il ne fait aucun doute que Simon est vraiment puissant et polyvalent. athlète qui est une figure unique de la dynamophilie australienne.
Nous avons hâte de le voir sur la plateforme.
Image en vedette via @godlystrong sur Instagram
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