Kylea Health & Energy Total Living Drink Greens Review - At-il des inconvénients?

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Vovich Geniusovich

Maintenant, c'est quelque chose de différent. Kylea Health & Energy a produit un supplément hybride inhabituel: Total Living Drinks Green est à la fois une poudre verte et un shake protéiné.

Cela signifie que les calories et la taille de la portion sont beaucoup plus élevées que votre poudre de verdure standard. Une portion pèse 40 grammes, beaucoup plus grande que votre cuillère standard de protéines de lactosérum, et elle contient 120 calories. Avec 11 grammes de protéines et 10 grammes de glucides dans 40 grammes de produit, il y a plus de volume ici que les autres poudres de superaliments verts, mais Kylea ne gaspille pas d'espace. Avec tout ce volume supplémentaire, l'entreprise a été en mesure d'ajouter le volume et la variété de nutriments que vous ne voyez pas souvent chez ses concurrents.

Ingrédients verts de Kylea Health & Energy Total Living Drink

Une cuillère contient 120 calories, 11 grammes de protéines végétaliennes (à base de pois, de riz et de graines de citrouille), 10 grammes de glucides, 5 grammes de fibres et 2.5 grammes de graisse.

En regardant ces ingrédients, la première chose que j'ai remarquée c'est qu'il contient en fait des vitamines et des minéraux ajoutés. Vous pourriez trouver que c'est un avantage ou un inconvénient; beaucoup de gens aiment les poudres de superaliments verts parce qu'ils sont censés être nutritifs en eux-mêmes, mais j'ai apprécié la nutrition ajoutée parce que beaucoup de ces types de produits sont en fait assez pauvres en vitamines. Au lieu d'empiler des plantes en poudre et de supposer que je vais Supposons que cela confère de la nutrition, Kylea quantifie les micronutriments que je recherche.

Idéal pour Protein Kylea Health & Energy

Kylea Santé et Énergie

Sans OGM et sans aucun ingrédient artificiel, cette protéine végétalienne a un bon prix et a ajouté des enzymes digestives pour aider à l'absorption des nutriments.

Magasinez ici  

Il y a des vitamines A, B1, B2, B12, C, D3, E, K, et beaucoup de minéraux importants comme le calcium, le magnésium, le zinc, le sélénium et le manganèse. Tous ces produits sont à des doses si élevées qu'ils atteignent ou dépassent l'apport quotidien recommandé, parfois de beaucoup - il y a 1166 pour cent de l'apport quotidien en vitamine C et 8334 pour cent de votre apport quotidien en vitamine B12.

Autrement dit, même si vous souhaitez économiser quelques calories et prendre la moitié ou le quart d'une cuillère, vous risquez toujours de dépasser votre apport recommandé de la plupart de ces nutriments. Cela pourrait également rendre le prix plus facile à avaler.

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Après le mélange de vitamines et de minéraux, il y a les acides aminés glutamine et taurine, qui peuvent aider avec les niveaux d'énergie et la récupération d'entraînement; il y a un mélange d'antioxydants; et un mélange d'enzymes digestives et de bactéries probiotiques. Et puis quinze grammes par portion - environ un tiers du supplément en poids - est une formule de fruits et légumes de poudre de jus de luzerne, poudre de jus de spiruline, fenugrec, poudre de jus d'orge, poudre de jus de brocoli, chlorella, poudre de jus d'herbe de blé, jus de pomme poudre, ananas, dulse, concentré de fruits luo han guo et quelques autres.

En plus de tout cela, il existe un mélange de plusieurs types d'herbes adaptogènes, un terme qui fait référence à des composés qui peuvent améliorer la façon dont le corps réagit au stress. Le produit vert de Kylea comprend des dosages efficaces de rhodiola rosea et d'astragale, qui sont liés à des avantages cognitifs.

Kylea Health & Energy Total Living Drink Goût Verts

C'est étonnamment agréable, et le goût, comme le produit lui-même, est comme un shake protéiné combiné à un supplément de légumes verts. La saveur prédominante est la myrtille, mais il y a aussi une saveur de thé vert terreux avec des nuances légèrement noisettes. Dans l'ensemble, c'est assez similaire à la baie d'açai.

Efficacité des Verts Total Living Drink de Kylea Health & Energy

Total Living Greens Drink fournit une grande quantité de nutriments. Comme je l'ai dit ci-dessus, une portion contient près de 1200 pour cent de votre RDI de vitamine C. Il y a aussi plus de 8000% de votre vitamine B12 et 100% de votre calcium (ce qui est une bonne nouvelle pour les gens qui mangent davantage un régime à base de plantes) et beaucoup de zinc, de sélénium et de manganèse, des minéraux qui sont souvent négligés. Il contient beaucoup plus de nutriments que toute autre poudre verte que j'ai vue. (Étrangement, il n'y a aucune information sur sa teneur en fer.)

Je sais que cela semble pointilleux, mais il y a un argument à faire valoir que c'est un peu trop nutritif. Par exemple, une cuillère contient 1000 milligrammes de calcium, mais les gens ne peuvent vraiment absorber que 500 milligrammes à la fois, vous risquez donc de perdre la moitié de cette quantité dans votre urine de toute façon.

Mais la plupart des poudres vertes exagèrent leur capacité à se substituer aux fruits et légumes («une cuillère équivaut à cinq portions!) et c'est l'un des rares à dépasser sa cible. C'est dur d'être trop en colère contre Kylea pour ça.

Une autre bonne chose à propos de ce produit est qu'il contient cinq types d'enzymes digestives et quatre types de bactéries probiotiques, ce qui devrait offrir des avantages pour la santé digestive. Cependant, il n'indique pas combien de probiotiques sont réellement présents dans une dose, ce qui est une information que j'aurais trouvée très utile.

Mais Kylea fait un travail admirable en offrant le meilleur des multivitamines, des poudres vertes et un shake protéiné: il est en fait très riche en vitamines et minéraux, et il contient 15 grammes d'une «formule naturelle de légumes et de fruits» qui comprend l'industrie piliers comme la spiruline, la luzerne, l'orge et la chlorelle. Avec les vitamines, les herbes, les probiotiques, les protéines et la formule à base de plantes, cela coche presque toutes les cases.

Vraiment, il manque juste des informations plus détaillées sur son nombre de probiotiques et sa teneur en antioxydants. Certaines poudres vertes mentionnent leur score ORAC, une méthode de mesure de la puissance antioxydante d'un produit - avec un ORAC, vous pouvez comparer cet aspect à, par exemple, une tasse de myrtilles. Kylea n'a pas inclus cela, mais pour être honnête, il y a très peu de poudres vertes qui vont aussi loin.

Prix

À environ 100 $ pour trente portions, ou 3 $.33 par cuillère, c'est l'un des suppléments verts les plus chers que j'ai vus. La plupart des poudres vertes coûtent entre 1 $ et 2 $ par portion.

Étant donné que même une demi-portion est plusieurs fois plus nutritive que la plupart de ses concurrents, je réduirais simplement de moitié les portions pour économiser de l'argent. Il convient de souligner que le produit lui-même suggère de ne consommer que la moitié des portions pendant les premières semaines d'utilisation afin d'habituer votre corps à son «niveau élevé de nutriments."

Comparez cela avec les nutriments Onnit's Earth Grown (2 $.30 / portion), Patriot Power Greens (1 $.96 / portion) AI Sports Nutrition Red & Greens XT (1 $.33 / portion), Green Vibrance (1 $.08 / portion), ORAC-Energy Greens (1 $ / portion), PharmaFreak Greens Freak (1 $ / portion), Sun Warrior's Supergreens (0 $.55 / portion) et Superfood vert de Amazing Grass (0 $.52 / portion).

Les plats à emporter

C'est cher et j'étais un peu frustré par le manque d'informations concernant la quantité de bactéries probiotiques qu'il contient, mais ces problèmes mis à part, c'est l'une des poudres vertes les plus nutritives que j'ai essayées.

Beaucoup de ses concurrents affirment qu'ils peuvent remplacer une multivitamine mais ne tiennent pas cette promesse. Total Living Drink Green de Kylea pourrait très bien.

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Kylea Health & Energy Total Living Drink Verts

Par portion - 3 $.33 8.6

Ingrédients

dix.0/10

Goût

8.0/10

Efficacité

9.5/10

Prix

7.0/10

Avantages

  • Extrêmement riche en vitamines et minéraux
  • Étiquetage transparent
  • Source de probiotiques et de bactéries

Les inconvénients

  • Cher
  • Besoin de plus d'informations sur la teneur en probiotiques et en antioxydants
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