L'homme fort professionnel Eddie Hall vient de télécharger une photo avant et après mettant en évidence son parcours de perte de poids qui a eu lieu au cours des deux dernières années. Après avoir perdu près de 70 livres et une quantité considérable de graisse corporelle, l'homme le plus fort du monde de 2017 discute maintenant de combien il a fallu pour maintenir son physique de 2017 et à quel point c'était dur pour son corps à l'époque.
Dans la description de la photo Instagram de Hall, il a écrit: «Quelle différence quelques années peuvent faire sur la gauche autour de 196kg / 31.5 pierres et à droite environ 165 kg / 26 pierres. Je suis très fier des deux, mais mes entrailles me remercient d'avoir perdu du poids et de me remettre en forme à coup sûr maintenant!!! Comment ai-je fait????"
Sa transformation est vraiment impressionnante, surtout compte tenu de la force de muscle qu'il a maintenue, et c'est quelque chose qui retient l'attention des médias depuis un certain temps - il y avait même des rumeurs selon lesquelles il photographiait son nouveau corps, des rumeurs qu'il a rapidement démenties.
En 2018, Hall perdait en moyenne environ deux livres par semaine et pesait environ 164 kilogrammes, soit 361.5 livres. C'était 70 livres, soit plus de 31 kilos de moins que lorsqu'il a remporté le titre de l'homme le plus fort du monde en 2017. Et alors qu'il pèse presque exactement la même chose maintenant, un an plus tard, il a l'air plus défini et confortablement maigre.
Quand Hall était son plus lourd, il pesait 433 livres. L'année dernière, au cours de son parcours de perte de poids, il a dit «Bon sang, je ne souhaiterais cette torture à personne." Hall n'avait pas seulement besoin de perdre du poids pour des raisons de santé, il voulait aussi. Il promeut activement un mode de vie sain à travers ses différents canaux de médias sociaux.
Dans une interview avec Express qu'il a donné il y a deux mois, il est allé plus en détail sur le prix que son poids lui a fait.
Je savais que je repoussais les limites. Je savais que je risquais ma vie avec tous les facteurs de santé - c'est très malsain d'être aussi gros. Alors, j'ai décidé de quitter ce genre de côté professionnel d'homme fort. Pour perdre une charge de poids corporel, se mettre en forme, être en bonne santé et, en gros, je me suis juste dérangé par un régime.
Il a également ajouté qu'à l'époque, il avait pratiquement éliminé tous les glucides, suivant un régime «tout en protéines, tout en gras» qu'il combinait avec cinq ou six heures de cardio par semaine comprenant la boxe, la natation et le cyclisme.
«Je me sens vraiment bien à ce poids», a-t-il déclaré à Express. «J'ai un pack de six et je suis assez heureux de rester là-dedans, jusqu'à ce que je vieillisse un peu [à la fin de la quarantaine et la cinquantaine], alors que je devrai peut-être réduire un peu plus le poids."
Il a également publié une vidéo ce printemps dans laquelle il a discuté de ses propres batailles avec la santé mentale et de ce qu'il a fait pour surmonter ses difficultés personnelles. Voici une anecdote à 20 minutes de sa vidéo où il parle de trois petits mots qui l'ont façonné.
«La seule chose qui m'a aidé à traverser la vie était la fixation d'objectifs, c'est ce qui m'a aidé jusqu'à présent. Couler ou nager, ces trois petits mots peuvent faire une si grande différence dans la vie des gens. Couler et habiter et détester le monde et blâmer tout le monde, ou vous nagez, vous vous fixez des objectifs, vous avancez et vous faites de grandes choses dans la vie."
Couler ou nager, Hall a choisi de nager. Nous avons hâte de voir comment son physique et ses performances progressent.
Image vedette de la page Instagram @eddiehallwsm.
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