Mat Fraser fait une déclaration Winning CrossFit® Open Workout 19.4 sur seulement 8.08

Le triple champion des Jeux CrossFit® Mat Fraser a déjà obtenu sa place aux Jeux de cette année en décembre lorsqu'il a remporté les championnats de CrossFit de Dubaï, et alors que beaucoup ont haussé les sourcils à son 59^e place finir en 19.1, il a fait taire tous les critiques avec ses performances impressionnantes dans les entraînements Open qui ont suivi. Il a terminé troisième en 19.2 et 19.3 et il siège actuellement au cinquième rang mondial en 19.4, terminer l'entraînement en 8 minutes et 8 secondes.

Notez que les emplacements finaux pour cet entraînement peuvent changer avant que tous les scores finaux ne soient comptés. (La date limite de soumission est le lundi 18 mars à 17 h HNP^e.)

Pour rappel, voici à quoi ressemble l'entraînement.

Limite de temps: 12 minutes (comprend 3 minutes de repos)

• 3 rounds de 10 bribes (65 lbs pour les femmes, 95 lbs pour les hommes) et 12 burpees face à la barre

Reposez-vous 3 minutes avant de continuer à…

• 3 rounds de 10 bar muscle ups et 12 burpees face à la barre

Vous pouvez regarder sa performance dans la vidéo qu'il a soumise ci-dessous. Le chaos commence au 1.34 marque. (Et oui, c'est Tia-Clair Toomey qui travaille avec lui.)

Fraser a fait du bon travail en rappelant à ses collègues concurrents qu'il n'est pas du genre à se reposer sur ses lauriers. Tia-Clair Toomey, quant à elle, n'a pas encore soumis sa partition, mais elle est arrivée 7e mondiale en 19.3 et 12e sur 19.2.

Le classement est actuellement en évolution car certains concurrents semblent soumettre des scores discutables - le leader actuel est enregistré comme ayant terminé ses 19 ans.4 séances d'entraînement en 5 minutes et 3 secondes, mais arrive 44989^e dans l'ensemble - nous attendons donc avec impatience la stabilisation du classement au fur et à mesure que la semaine avance et les annonces des placements finaux avant 19.5 coup d'envoi.

Vous entendrez plus de Fraser cette semaine quand il sera en compétition contre Tia-Clair Toomey à Miami après le 19.5 séances d'entraînement sont annoncées le jeudi 21 mars^st. Nous sommes sûrs que ce sera également un entraînement qui vaut la peine d'être regardé.

Image en vedette via @mathewfras sur Instagram.