MRM est une société de suppléments basée à Oceanside, en Californie, et son nom signifie «Modificateurs de la réponse métabolique.«Ils adoptent un angle plus« holistique »avec leurs suppléments et se disent« dédiés à la promotion des modalités nutritionnelles dans le domaine des soins de santé alternatifs."
Nous voulions essayer leur pré-entraînement, qui s'appelle MRM Driven Preworkout. C'est un peu inhabituel dans la mesure où c'est très bon marché et il n'y a pas d'ingrédients artificiels - généralement vous obtenez l'un ou l'autre. Voyons ce que la saveur Strawberry Kiwi apporte à la table.
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Il y a 15 calories dans une cuillère (4 grammes de glucides, dont 3 sont du sucre) et une forte dose de vitamines B3 (niacine), B5, B6, B12 et C. Il existe également une suite d'électrolytes: chlorure, sodium, magnésium, calcium et potassium.
Le reste des ingrédients est divisé en trois catégories.
Il y a d'abord le mélange Défense / Hydratation avec tréhalose (3.1 g), bétaïne anhydre (625 mg), n-acétyl l-cystéine (375 mg) et extrait d'écorce de pin (100 mg).
Le mélange musculaire contient de l'arginine AKG (1.125g), créatine (1.125 g), de la bêta-alanine (1 g) et du malate de citrulline (0.5g).
Enfin, le mélange Focus / Energy contient de l'acétyl-l-carnitine (500 mg), de la n-acétyl-tyrosine (375 mg), de l'extrait de schizandra (193 mg), de la caféine (125 mg, provenant du thé) et du Peak ATP (25 mg). Je discuterai des effets de tous ces ingrédients dans la section suivante.
Les autres ingrédients ne sont que des agents anti-agglomérants et des arômes et des couleurs naturels comme la stévia, l'extrait de fruit de moine et la poudre de betterave rouge.
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Il y a beaucoup d'ingrédients ici, mais je pense qu'ils peuvent être divisés en quatre catégories.
Pouvoir: La créatine, la bétaïne anhydre et le Peak ATP ont des liens solides avec la puissance de sortie.
L'oxyde nitrique: La citrulline, l'extrait d'écorce de pin et l'extrait de baies de schizandra peuvent aider à stimuler l'oxyde nitrique, qui est lié à la circulation sanguine et à l'endurance.
Se concentrer: La tyrosine et la carnitine en particulier sont associées à la concentration.
Antioxydants: La cystéine et la vitamine C sont de puissants antioxydants, qui peuvent réduire les dommages cellulaires associés à l'exercice.
Notez que certains de ces ingrédients se chevauchent avec différentes catégories, et la caféine en particulier est liée à la fois à la puissance, à l'endurance et à la concentration.
Tout cela semble être un complément assez efficace, mais je n'étais pas entièrement convaincu que tous les dosages étaient optimaux.
Par exemple, il y a 500 mg de citrulline, mais des études ont montré que pour améliorer la circulation sanguine pour une séance d'entraînement, vous avez besoin de plus près de 5 grammes des trucs. Le Peak ATP est un ingrédient breveté qui a été associé à une meilleure puissance et endurance, mais les études avec cet ingrédient utilisent des doses de 400 milligrammes - il n'y a que 25 milligrammes dans Driven. La bétaïne anhydre est également liée à la puissance, mais l'étude la plus connue a montré cet effet chez les hommes prenant 2.5 grammes par jour; il y a 625 milligrammes dans ce produit. Il y a 1.25 grammes de créatine, mais 2.5 grammes est probablement une meilleure quantité pour un pré-entraînement.
Pas tout des ingrédients semblent sous-dosés. Compte tenu de tout en une seule cuillère, il y aura probablement un effet positif sur votre endurance et votre hydratation. Les vitamines et électrolytes supplémentaires sont également une bonne idée. Étant donné que ce n'est pas si riche en caféine, je pense que je pourrais prendre deux cuillères à la fois pour réduire les problèmes de dosage, même si elles ne seraient pas éliminées.
Vous pouvez acheter un pot de 29 portions pour 15 $ ou 51 cents par portion. La plupart des pré-entraînements coûtent entre 80 cents et 1 $ par portion, il s'agit donc d'un extrêmement produit bon marché, d'autant plus qu'il ne contient aucun ingrédient artificiel.
La saveur Strawberry Kiwi était plutôt bonne pour un pré-entraînement entièrement naturel. Ce n'était pas aussi amer que le supplément BCAA entièrement naturel de MRM - ce qui est logique puisque le pré-entraînement ne contient pas d'acides aminés à chaîne ramifiée. Je dirais que ça avait un goût de bonbon à la fraise très doux.
J'ai aimé la saveur, le prix, le manque d'ingrédients artificiels, les électrolytes, les antioxydants et le fait qu'il semble améliorer la production d'oxyde nitrique. J'étais un peu déçu par le sous-dosage de certains ingrédients.
Cependant, il est très bon marché, et étant donné sa faible teneur en caféine et son goût doux, vous pouvez prendre deux portions à la fois et ce sera toujours un produit assez bon marché et efficace avec un large éventail d'avantages.
8.7 
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