Je pense que dans ce climat politique, les gens veulent une petite bonne nouvelle, ils veulent un peu d'espoir, et c'est pourquoi Le bon docteur résonne. Et jouer au Dr. Neil Melendez est un travail de rêve car mon père et mon frère sont tous deux chirurgiens. Ils adorent la série, mais maintenant les gens me respectent comme si j'étais médecin, ce qui est à la fois hilarant et frustrant pour mon frère. Je lui dis toujours: «On dirait que nous avons trois médecins dans la famille."Et il est juste comme," Tais-toi."
Quand j'étais le champion du lycée du Texas dans le mile et deux mile, je pesais 125 livres. Juste des poumons et des jambes. J'avais un peu un régime de poids, et cela a continué une fois que j'ai commencé à courir à Stanford, mais l'endurance était au cœur de tout ce que je faisais. Je me suis davantage tourné vers la musculation au fur et à mesure que ma carrière au cinéma et à la télévision progressait, et je me suis éloigné de mes racines de course.
Cette star de `` NCIS: New Orleans '' de la taille d'une pinte a du punch. Elle parle de ses entraînements et de ce qu'il ne faut pas ..
Lire l'articleAvec de nouveaux rôles, c'est une sorte de blague entre amis et famille: «Oh, tu as ta chemise sur?«Mais j'ai 42 ans, j'écoute mon corps et ces derniers temps, l'entraînement a vraiment changé pour moi. Je fais toujours de la musculation, mais je travaille aussi en trois à quatre jours de yoga chaud par semaine. Je veux me sentir bien, être actif et gérer une longue journée debout sur le plateau.
Je pense qu'une alimentation riche en graisses, surtout lorsque vous êtes actif, peut être vraiment productive pour le corps. Quelque chose que j'aime ces derniers temps est FatCoffee, un mélange de beurre et d'huile de noix de coco de haute qualité que vous pouvez verser directement dans votre café. Ce qui est beau, c'est que l'entreprise redonne beaucoup à la recherche sur l'autisme.
J'ai une fille de 1 an. Lorsque vous devenez parent, il est facile de se laisser emporter par tout ce qui concerne l'enfant. Mais ma femme et moi réalisons qu'il est important de prendre soin de nous afin que nous puissions mieux élever notre enfant. Vous devez promouvoir l'activité autant que vous le pouvez, en donnant le bon exemple, mais aussi en réalisant que c'est là que se joue le jeu: pas dans les jeux vidéo mais en sortant et en utilisant votre corps. Et vous voulez vivre plus longtemps pour votre enfant, c'est la meilleure incitation.
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Devenez fort et mince tout en facilitant tout ce que vous faites en dehors du gymnase.
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