Revue du monohydrate de créatine Nutricost - C'est bon marché, mais quoi d'autre?

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Jeffry Parrish
Revue du monohydrate de créatine Nutricost - C'est bon marché, mais quoi d'autre?

Nutricost est une société de suppléments basée dans l'Utah et, comme son nom l'indique, elle se spécialise dans les suppléments moins chers - leur slogan est «Suppléments de qualité et vitamines à moindre coût.«Ils offrent une très grande variété de produits, allant de vos vitamines et minéraux standard à des produits plus de niche tels que le soutien du régime cétogène et la poudre d'épinards.

Regardons de plus près leur monohydrate de créatine.

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Ingrédients monohydratés de créatine Nutricost

La créatine de Nutricost n'est pas aromatisée et ne contient qu'un seul ingrédient, il n'y a donc pas grand-chose à dire sur le contenu. Cet ingrédient, bien sûr, est la créatine, en particulier le monohydrate de créatine. C'est de loin la forme de supplément la plus utilisée et la plus étudiée.

Avantages et efficacité du monohydrate de créatine Nutricost

La créatine est un acide organique azoté présent dans la plupart des tissus animaux et particulièrement élevé dans le bœuf. Pourtant, vous devez consommer un kilogramme de bœuf pour obtenir 5 grammes de créatine, donc une supplémentation peut être une bonne idée. Une ou deux cuillères à café de créatine par jour sont liées à une puissance améliorée, à des muscles plus gros et à un cerveau en meilleure santé.

Ingrédients monohydratés de créatine Nutricost

Comment la créatine de Nutricost se mesure-t-elle?? Pour commencer, il ne contient que de la créatine, il n'y a donc pas d'ingrédients artificiels ni d'édulcorants. Cela signifie également qu'il n'y a pas d'extras comme les glucides à indice glycémique élevé, qui peuvent aider à conduire la créatine vers les muscles plus rapidement, ou les acides aminés à chaîne ramifiée, qui peuvent être utiles avant l'entraînement. Si vous préférez votre créatine avec un petit quelque chose en plus, ce n'est pas pour vous.

Il est également micronisé, ce qui signifie qu'il se disperse plus facilement dans l'eau que votre monohydrate de créatine standard. (Cela signifie également que sa texture est plus moelleuse.) Cela peut être très utile pour les personnes qui prennent leur temps à siroter leurs suppléments et n'aiment pas que des tas de poudre se déposent au fond du shaker.

Une chose qui peut décourager certains utilisateurs est qu'il n'y a pas vraiment beaucoup de certifications sur ce produit. Par exemple, certains suppléments de créatine sont certifiés Bonnes pratiques de fabrication, bien que Nutricost ne le soit pas. Beaucoup de créatine sont testées par des tiers pour des substances interdites, ce n'est pas le cas. Il est sans OGM et sans gluten, mais au-delà de cela, il n'y a pas une tonne de tests effectués dessus. Pour certains athlètes, cela peut ne pas atteindre le niveau de contrôle de qualité auquel ils sont habitués.

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Prix ​​du monohydrate de créatine Nutricost

C'est 12 $.30 pour 100 portions. C'est 12.3 cents par portion ou 2.46 cents le gramme, soit très peu coûteux. Jusqu'à présent, la créatine la moins chère que j'aie jamais vue était la créatine platine de MuscleTech à 2.8 cents le gramme, mais Nutricost les a battus.

Examen du monohydrate de créatine Nutricost

Les plats à emporter

C'est une créatine super, super basique et ce que vous voyez est ce que vous obtenez. Il n'y a pas de charges mais il n'y a pas d'extras. C'est aussi extrêmement bon marché. Ça se mélange bien mais c'est sans saveur. Si vous recherchez le produit à base de créatine le plus basique sur le marché, cela peut bien convenir.

Nutricost Créatine Monohydrate

Par portion: 0 $.12 8.6

Ingrédients

7.5/10

Efficacité

8.0/10

Prix

dix.0/10

Mixabilité

9.0/10

Avantages

  • Extrêmement bon marché
  • Micronisé
  • Livré avec une cuillère

Les inconvénients

  • Aucun ingrédient supplémentaire comme les glucides ou les BCAA
  • Non testé par un tiers pour les substances interdites
  • Sans saveur
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