Isaiah Mustafa, `` Old Spice Guy '', parle de rester en forme et de bien manger

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Quentin Jones
Isaiah Mustafa, `` Old Spice Guy '', parle de rester en forme et de bien manger

Pimenter

J'ai commencé à travailler avec Old Spice en 2010. Les publicités m'ont ouvert beaucoup de portes et m'ont donné une meilleure visibilité. Je suis toujours sous contrat, et je suis toujours ambassadeur de la marque, donc c'est un beau titre et un travail à avoir. Ça a été une expérience vraiment amusante. Et je n'ai jamais pensé qu'apprendre à monter à cheval quand j'avais 12 ans serait utile dans ma carrière.

Sortir de l'ombre

Old Spice était tout pendant longtemps. Mais depuis que j'ai rejoint Chasseurs d'Ombres, ça a changé. Mon personnage est comme la figure paternelle de ces jeunes combattants du crime mi-ange / mi-humain qui tentent d'empêcher les démons de s'emparer de la terre. Il est comme leur Obi-Wan Kenobi ... mais un loup-garou. Nous avons l'un des plus grands suivis de fans en ligne. Nos fans sont super engagés et absolument sauvages, de la meilleure façon possible. C'est incroyable.

La vie après le football

Avant de commencer à jouer, j'ai joué au receveur large à Arizona State puis j'ai passé quelques années dans la NFL. Souvent, lorsque les gars arrêtent de jouer, ils sont déprimés et ne veulent pas aller au gymnase, car ce n'est plus obligatoire. Mais j'étais assez cohérent avec mon activité. Et juste après ma retraite, j'ai commencé la piste d'entraîneur au Moorpark College. Donc, je m'entraînais avec mes athlètes, je courais des sprints avec eux et je faisais leurs entraînements de gym.

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Namaste

J'étais vraiment dans les poids, mais ces jours-ci, je me concentre davantage sur la flexibilité et le mouvement. Je fais beaucoup de yoga chaud car cela réchauffe mon corps. À la salle de sport, je travaille généralement sur des exercices de poids corporel avec un accent sur la forme, comme faire des tractions de la bonne façon. J'aime aussi les kettlebells, et j'ai un entraînement à la corde à sauter que j'aime, où je vais faire 30 secondes d'allumage et 30 secondes d'arrêt pendant 30 minutes.

Marcher sur des oeufs

Je joue beaucoup au hockey. Quand je vivais à L.UNE., J'ai joué trois à quatre soirs par semaine. Ici à Toronto, où Chasseurs d'Ombres est filmé, je joue un peu moins. J'essaye de m'entraîner comme si j'étais toujours un athlète professionnel. La seule façon dont je sais m'entraîner est de tout faire à toute vitesse. Donc beaucoup de jours, je me lève à 6 heures du matin.m. faire du yoga, patiner à 10 h.m., puis faire du Pilates à 7 p.m. Je ne prends pas vraiment de jours de congé. C'est dur pour moi de ne pas faire quelque chose d'athlétique tous les jours.

Sur la voie rapide

Mon régime est ridicule. Je peux remercier Terry Crews pour ça. Il fait un jeûne intermittent, mangeant tous ses repas entre 2 p.m. et 10 p.m., avec un jeûne de 16 heures en dehors de ces heures. Alors je l'ai essayé en 2015, et je le fais depuis. Le plus dur est de gérer les plaintes des gens affamés autour de moi qui se mettent en colère contre le fait que je ne mange pas.

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