Il y a un spectre très clair en ce qui concerne les poudres vertes. À une extrémité, il y a ceux qui promettent d'améliorer votre corps de nombreuses manières pseudoscientifiques sans fournir beaucoup de preuves, et à l'autre extrémité, il y a ceux qui couvrent leurs bouteilles de science, d'études et d'étiquettes nutritionnelles exhaustives. Green Vibrance et ORAC-Energy Greens font partie de ce dernier groupe, et nous les comparons ici.
Ils sont déterminés à éviter de ressembler à de l'huile de serpent et à attirer des consommateurs plus sceptiques. Ils vous encouragent à rechercher leurs revendications. Nous, ils semblent promettre, sont la vraie affaire.
Ce sont des produits assez solides. Mais si vous voulez choisir entre les deux, comment devriez-vous décider?
C'est agréable et doux, et a beaucoup le goût du jus de céleri. Je veux dire par là qu'il est doux et croquant avec un arrière-goût légèrement poivré.
Bien que Green Vibrance ne ressemble pas autant à la saleté que certaines poudres vertes, c'est certainement le pire des deux. C'est relativement doux, mais il est herbacé et a un arrière-goût légèrement épicé, probablement à cause du poivre de Cayenne. Cela pourrait bien fonctionner avec du jus, mais mélangé à de l'eau, c'était beaucoup moins agréable que ORAC-Energy Greens.
Vainqueur: ORAC-Energy Greens
Le prix fluctue un peu, mais sur Amazon, vous pouvez généralement obtenir trente portions pour environ trente dollars, ou si vous souhaitez investir dans un grand pot de 364 grammes, cela revient à un peu moins de 75 cents par portion.
Celui-ci coûte 65 $ pour 60 portions, ou 1 $.08 par portion. Vous pouvez choisir d'acheter un plus grand pot de 82 portions, mais le prix reste à peu près le même.
À une différence de huit cents, la différence de prix est presque négligeable, mais ORAC-Energy Greens est l'achat le moins cher - en particulier si vous souhaitez économiser de l'argent supplémentaire en achetant en gros.
Vainqueur: ORAC-Energy Greens
Ce qui est bien avec ces deux produits, c'est que leurs étiquettes sont très descriptives: vous ne voyez pas seulement ce qu'il contient, vous voyez la quantité de chaque ingrédient qu'il contient. Il y a beaucoup d'herbes comme l'herbe de blé et l'herbe d'orge, et il y a des algues comme la spiruline et la chlorelle. Il existe également des mélanges de légumes, de baies, cinq sortes de champignons, des bactéries probiotiques, un mélange «de soutien du foie» de chardon-Marie et de feuille d'artichaut, et une «formule énergétique» de baies d'açaï et de racine de maca.
Il y a deux autres ajouts inhabituels: un mélange axé sur la quercétine, un antioxydant associé à la santé cardiaque et une réduction des réactions allergiques (ce qui signifie qu'il y a probablement un lien avec l'immunité), et et un mélange d'adaptogènes, des composés liés à gestion du stress et amélioration de la récupération et du sommeil. Ce mélange comprend de l'ashwagandha, de l'astragale, de la feuille de basilic sacré et de la racine de suma, qui sont très populaires dans les boissons de superaliments verts.
Il répertorie également la quantité de la plupart de ses ingrédients - certains mélanges sont exclusifs, mais pour la plupart, vous savez quelle quantité de chaque ingrédient vous consommez. De cette façon, vous savez si vous recevez une dose efficace. Cela dit, je pense que vous vraiment veulent connaître le poids exact des ingrédients dans le mélange adaptogène, et ils ne sont pas inclus.
Green Vibrance contient des dizaines de différents types d'herbes, d'algues, de racines, d'herbes et plus. Il est à noter que Green Vibrance combine une grande variété d'ingrédients différents à des fins différentes - il ne se spécialise pas autant que certaines autres poudres vertes, y compris ORAC-Energy Greens.
Il existe des mélanges pour la santé du foie, la santé du squelette, l'immunité, les antioxydants, les adaptogènes, etc. Contrairement à ORAC-Energy Greens, il répertorie le poids de chaque ingrédient, ce qui est une excellente approche.
La qualité la plus inhabituelle dans la liste des ingrédients est celle des ingrédients dédiés à la santé digestive: par portion, il y a 25 milliards de bactéries probiotiques de douze souches différentes et six enzymes digestives différentes.
Par rapport à ORAC-Energy Greens, vous pouvez également dire que Green Vibrance a une portion plus grande qui contient plus d'herbes, d'algues, de probiotiques et la plupart des types de légumes, bien qu'il ne contienne pas de champignons.
Gagnant: Green Vibrance
Le principal argument de vente d'ORAC-Energy Greens est qu'il utilise l'échelle ORAC pour mesurer sa teneur en antioxydants. C'est généralement considéré comme le meilleur moyen de mesurer la puissance antioxydante, et avec une échelle ORAC de 40000, une portion contient trois fois les antioxydants trouvés dans une tasse de myrtilles. C'est vraiment impressionnant.
Il contient également de nombreux adaptogènes, dont cinq types de champignons différents. Les suppléments de champignons sont de plus en plus populaires et je n'ai pas vu beaucoup de poudres de superaliments verts contenant autant de types de champignons médicinaux.
Mais ORAC-Energy Greens n'est pas à la hauteur en ce qui concerne les vitamines et les minéraux - il y a très peu d'informations à leur sujet. On nous dit seulement qu'il contient 75% du RDI de vitamine A, 58% de votre vitamine C, 7% de votre fer et 2% de votre calcium. Aucune de ces qualités n'est particulièrement impressionnante, mais pour être honnête, elle n'est pas commercialisée comme une multivitamine; c'est un supplément antioxydant, et il contient une tonne d'antioxydants.
Ces deux ont beaucoup en commun, mais une grande différence est que Green Vibrance ne mesure pas ses propriétés antioxydantes. Il contient une tonne d'ingrédients qui sont haute en antioxydants - il contient même un mélange de fruits et de ginkgo biloba «Antioxidant Life Preservers» - mais il n'est pas mesuré, donc ORAC-Energy Greens arrive en tête à cet égard.
Green Vibrance contient également beaucoup moins d'adaptogènes et pas de champignons, donc si vous recherchez une poudre de verdure antioxydante ou concentrée sur le stress, ORAC-Energy Greens est un meilleur choix.
Cependant, Green Vibrance est un complément de santé digestive beaucoup plus efficace. ORAC a 1.2 milliards de probiotiques de cinq souches, tandis que Green Vibrance a 25 milliards de douze souches et beaucoup plus d'enzymes digestives.
Et quand il s'agit de micronutriments, Green Vibrance a plus de tout: plus de vitamine C, plus de vitamine A, plus de fer, plus de calcium. De plus, l'étiquette contient beaucoup plus d'informations sur les autres micronutriments - elle contient également beaucoup de vitamine D, E, K, B12 et 70% de votre sélénium quotidien, un antioxydant lié à la fonction cognitive.
Le gagnant: Green Vibrance
Ce sont deux excellentes boissons de superaliments verts. La différence est que ORAC-Energy Greens se spécialise dans les antioxydants et les adaptogènes tandis que Green Vibrance se concentre davantage sur la santé digestive et les vitamines et minéraux.
Si vous voulez spécifiquement plus d'adaptogènes et d'antioxydants dans votre alimentation, ORAC-Energy Greens est une source pratique, mais dans la mesure où quel supplément aura un impact plus important sur votre santé globale, la réponse est définitivement Green Vibrance.
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