Phil Heath a six M. Olympia remporte le titre et vise un septième plus tard cette année, nous pensons donc que l'homme en sait peut-être un peu plus sur la levée.
VOIR ÉGALEMENT: Routine d'épaule de construction de masse de Phil Heath
Il a récemment posté cette vidéo sur son Instagram à propos du front squat avec les conseils suivants:
«Squats avant. Je reçois plus de questions sur cet exercice que sur tout autre, et pour une bonne raison, il est difficile de bien faire les choses! Voici donc une rapide démonstration de la façon dont j'aime faire cet exercice souvent négligé. Commencez avec un poids léger et essayez de l'ajouter à votre journée pour les jambes. Vous voulez plus de trucs et astuces d'entraînement? Obtenez-le maintenant sur giftedchannel.vhx.tv #PhilHeath #MrOlympia #damnmyforearmsareyoked #TipsOnFrontSquats "
VOIR ÉGALEMENT: Programme d'entraînement des jambes de Phil Heath
Si vous aimez la vision de Phil Heath sur tout ce qui concerne la musculation, assurez-vous de consulter tous ses conseils d'entraînement et ses conseils sur canal doué.vhx.la télé.
Personne n'a encore commenté ce post.