Cailer Woolam, ou «Doctor Deadlift» comme il l'appelle sur sa page Instagram, a un nouveau record personnel dans le soulevé de terre conventionnel: 390kg / 860lbs.
Pour rappel, le meilleur soulevé de terre de compétition de Woolam à ce jour est de 431 kilogrammes (950 livres), ce qui était un record du monde de tous les temps qu'il a réalisé en avril. Lorsque Woolam est en compétition, il tire généralement du sumo au lieu du conventionnel, c'est donc génial de regarder ses progrès dans les deux styles de soulevé de terre et les différences dans les méthodes d'entraînement qu'il utilise pour les deux.
Jetez un œil à son nouveau PR conventionnel ci-dessous, qui a battu son record précédent de 5 kilogrammes. Il a écrit,
860lbs / 390kg - 5kg soulevé de terre conventionnel PR. Déplacé assez bien car c'est le plus que j'ai jamais fait. Alors c'est cool. Excellent moyen d'utiliser ma nouvelle barre de soulevé de terre pour la première fois!
Nous avons également appris quelques choses intéressantes dans les réponses de Woolam aux commentaires sur le message: il a fait face à toutes les plaques vers l'intérieur pour ne pas faire de publicité par inadvertance pour une marque, il pense que les barres de deadlift de Rogue sont bien supérieures aux barres de deadlift du Texas, et il tire le crochet. grip "pour sauver les biceps."
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Woolam semble être dans un bloc d'entraînement au soulevé de terre conventionnel, et plus tôt ce mois-ci, il a retiré un PR de 410 kilogrammes de blocs.
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Lorsqu'on lui a demandé comment il était capable de soulever si près de son maximum si souvent, il a déclaré que «un faible volume est la clé pour soulever des objets lourds plus souvent."
Vendredi, il a publié sur son histoire Instagram qu'il avait été invité aux Championnats du monde de powerlifting brut en décembre. Il a partagé l'invitation et l'a sous-titrée «décisions» avec un emoji réfléchi. Nous ne savons pas quand Woolam prendra une décision à ce sujet, mais nous espérons certainement le voir revenir sur la plate-forme à nouveau en tirant bientôt un poids insensé.
Image sélectionnée de @doctor.page Instagram de deadlift.
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