Powerlifter Julius Maddox Bench Presses 610 livres pour huit répétitions

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Jeffry Parrish
Powerlifter Julius Maddox Bench Presses 610 livres pour huit répétitions

Moins d'un mois après avoir établi un nouveau record américain de développé couché, le super powerlifter Julius Maddox n'a aucun intérêt à ralentir.

Maddox a battu le record américain du bench press brut par 1.1 livre en juin et depuis, sa performance semble plus forte que jamais. Son dernier exploit qui déchire Instagram: montrer une séance d'entraînement au développé couché sur son Instagram où il a pressé 610 livres pour huit répétitions.

Il a écrit sous son ascenseur sur son Instagram: 610lbs X 8 répétitions. Suis-je encore en train de tirer sur tous les cylindres?

D'après l'apparence de cet entraînement, il n'est pas scandaleux de suggérer que Maddox est sur la bonne voie pour battre son record américain de bench press. En juin, son 723.L'ascenseur de 1 livre a battu le précédent record américain de 722 livres (établi par Eric Spoto en 2013) .

Découvrez son record américain brut de bench press ci-dessous:

Plus tôt cette année, il a réalisé l'un des ensembles de huit répétitions les plus impressionnants que nous ayons jamais vus quand il a mis 600 livres pour huit répétitions. Maintenant qu'il presse 610 livres pour huit répétitions, il y a de fortes chances que son maximum d'une répétition soit en route vers un autre PR. Le jour où il a battu le record américain du bench press brut, il a tenté de battre le record du monde établi par Kirill Sarychev à 738.5 livres, mais il n'a pas réussi à verrouiller 739 livres. Mais il est clair qu'il y a un feu allumé, et il est après ce record de presse de banc de 739 livres.

[Je veux un banc comme celui-ci? Découvrez les 10 conseils de Julius Maddox pour établir des records de développé couché]

Nous ne savons pas exactement quand Maddox participera à la prochaine compétition, mais il montre clairement qu'il n'y a pas de temps pour se reposer. Juste après sa séance de presse de banc de huit représentants, il a publié sur sa page un travail d'haltères inclinés de 150 livres.

Il a écrit, Des haltères de 150 lb agissaient et je devais leur donner une leçon. Après avoir parcouru deux séries étonnantes de vingt répétitions, la leçon a probablement été apprise.

Image sélectionnée de la page Instagram @irregular_strength.


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