T Nation en parle depuis des années: pour tirer le meilleur parti de l'entraînement, vous devez consommer les nutriments précis pour alimenter, recharger et reconstruire complètement vos muscles. Ceci est mieux accompli en donnant une diligence nutritionnelle raisonnable au temps immédiatement avant, pendant et juste après l'entraînement - la période péri-entraînement.
En conséquence, Biotest a inventé divers suppléments conçus pour réduire la puissance musculaire que vous possédez et, en même temps, vous fournir les nutriments dont vous avez besoin pour récupérer et revenir plus gros, plus fort et mieux. C'était et c'est leur pain et leur beurre.
Très tôt - avant de commencer à créer certains de nos mélanges de suppléments péri-entraînement les plus exotiques et les plus chers - nous avons inventé Surge® Recovery, notre «modèle d'introduction», en fait. C'est le supplément post-entraînement de base et sans fioritures de Biotest qui continue d'aider des milliers d'haltérophiles à récupérer et à grandir de leurs entraînements.
Il se compose simplement d'hydrolysat de lactosérum à action rapide augmenté de plusieurs grammes de leucine, une source de glucides facilement digestible et de quelques électrolytes basiques. Pourquoi? Parce que parfois, vous avez juste besoin d'un pick-up économique et fiable à 100% pour faire le travail au lieu d'un Tesla.
Dans un monde idéal, Biotest permettrait à tout le monde de boire Plazma ™ ou Surge® Workout Fuel et / ou Mag-10® avant, pendant et après les entraînements. Nous ferions notre part pour créer une grande vieille planète de muscles lancinants, mais nous nous rendons compte que cela pourrait être exagéré pour certaines personnes et, de plus, tout le monde n'a pas des poches aussi profondes. Nous ne rejetons pas non plus l'existence du scepticisme que certaines personnes pourraient avoir à l'égard de nouvelles aides ou formulations ergogéniques en général.
Et ce sont les groupes de personnes à qui je parle en ce moment.
Vous acceptez probablement pleinement la science de la nutrition péri-entraînement et ingérez des protéines et des glucides avant, après et peut-être même pendant une séance d'entraînement, mais vous supposeriez simplement de le faire en mangeant un repas complet une heure ou deux avant de vous entraîner. , un autre repas complet ou une boisson protéinée après votre entraînement, et peut-être, de temps en temps, grignoter une barre protéinée pendant votre entraînement.
Vous prenez soin de vos besoins péri-entraînement à peu de frais et sans fioritures. Je te comprends, mais écoute-moi. Surge® Recovery est la stratégie post-entraînement idéale pour vous. Il a été formulé avec ces trois prémisses de base à l'esprit:
C'est ça. Combinez ces trois principes de base en un produit post-entraînement savoureux et vous êtes assuré d'une récupération plus rapide et d'une synthèse réussie des protéines musculaires, et cela le fait bien mieux que n'importe quel repas complet. (Probablement moins cher aussi.)
C'est exactement ce que Biotest a fait en produisant Surge® Recovery.
En supposant que vous ayez mangé correctement avant, et dans certains cas, pendant votre entraînement, votre pompe sera toujours avec vous lorsque vous rentrez de la salle de sport. C'est alors qu'il est crucial d'avoir quelque chose comme Surge® Recovery après l'entraînement.
Vos cellules musculaires sont toujours sensibles à l'insuline et la leucine et d'autres acides aminés de renforcement musculaire qui viennent d'être introduits sont rapidement transférés vers les cellules musculaires gourmandes. Grâce à ce bol de nutriments, vous avez donné à vos muscles tous les avantages:
En buvant Surge® Recovery, vous aurez tout fait pour empiler les cartes de renforcement musculaire en votre faveur et vous serez récompensé par une croissance musculaire supplémentaire significative et une composition corporelle améliorée. De plus, vous ne serez probablement ni endolori ni fatigué le lendemain afin de pouvoir vous entraîner à nouveau aussi durement.
Préparez-vous une boisson de récupération Surge® juste après avoir terminé votre entraînement. Si le moment ne fonctionne pas, essayez d'en boire au moins une dans l'heure qui suit la fin de votre entraînement.
Versez simplement deux cuillères de Surge® Recovery dans 12 à 16 onces d'eau froide. Ce truc se mélange très bien et très facilement, vous n'avez donc pas besoin d'un mélangeur, d'un shaker ou d'un mélangeur de peinture effrayant, juste une cuillère ou une fourchette fera l'affaire.
Personne n'a encore commenté ce post.