PUMPSURGE est l'un des nombreux pré-entraînements proposés par Jacked Factory, une entreprise basée à Terre-Neuve au Canada, et la baignoire affirme qu'elle fournira «une concentration laser, une croissance musculaire, des pompes puissantes et une endurance infinie."
Ce qui est intéressant, c'est que malgré ces promesses, il n'y a pas de caféine ou de stimulants dans le produit. Alors qu'est-ce qu'il offre?
Il n'y a pas d'informations sur les calories, mais un pot fournit de la citrulline (4g), de la bétaïne anhydre (2.5g), poudre de glycérol (1.25 g), rhodiola rosea (200 mg), alpha GPC (100 mg), extrait de fruit de poivre noir (5 mg) et huperzine A, à base d'extrait de parties aériennes de clubmoss denté (50 mcg). Je discuterai de tous leurs effets dans la section suivante.
Les autres ingrédients ne sont qu'une gamme d'arômes, d'édulcorants et d'anti-agglomérants naturels et artificiels. Notez qu'il contient les édulcorants artificiels sucralose et acésulfame potassique, que certaines personnes essaient d'éviter. Sur le plan positif, il est naturellement coloré avec du jus de fruits et de légumes.
Il y a pas mal d'ingrédients qui sont liés à la puissance de sortie ici, en particulier la bétaïne anhydre, l'alpha GPC, et dans une moindre mesure la citrulline - cette dernière est généralement utilisée pour améliorer la circulation sanguine, mais il existe des preuves qu'elle peut également affecter la puissance.
J'ai vraiment aimé la rhodiola rosea. C'est une plante scandinave qui a un lien assez fort avec une meilleure concentration et une fatigue réduite. (C'est aussi un ingrédient principal du pré-entraînement Gold Standard d'Optimum Nutrition.)
Il n'y a pas tellement de preuves derrière la mousse de club dentée, une plante souvent utilisée pour son effet supposé sur la mise au point. Il n'y a pas eu beaucoup d'études humaines.
Pré-entraînement PUMPSURGE 
Le glycérol a un lien avec l'endurance et il pourrait améliorer l'hydratation, et enfin, l'extrait de poivre noir aide tout le reste à mieux absorber.
Le principal problème que j'ai eu avec ce produit est que quelques dosages ne sont pas très bien étayés par des preuves. Il y a 100 mg d'Alpha GPC (les quelques études qui ont montré un effet sur la puissance utilisée à plus de 500 mg) et la citrulline est également assez faible, avec des études suggérant que vous avez besoin d'environ 50% de plus par dose pour avoir un effet aigu sur un entraînement.
Les autres ingrédients semblent être dosés assez efficacement, à l'exception du clubmoss denté, dont il y a peu de consensus sur ce qui constituerait une dose efficace.
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Vous pouvez prendre 20 portions pour 25 $ ou 1 $.25 par portion. C'est un peu cher; la plupart des pré-entraînements coûtent entre 80 cents et 1 $ par portion.
J'ai ramassé la saveur Cherry Limeade, qui était savoureuse, bien que beaucoup plus lourde sur la cerise que le citron vert. L'arrière-goût avait une saveur légèrement bubblegum, mais dans l'ensemble, je dirais que c'était comme un bonbon à la cerise.
En ce qui concerne les pré-entraînements sans caféine, il y en a plus puissant options sur le marché mais il n'y en a pas beaucoup qui soient peu coûteux, Je me sentirais donc à l'aise de le recommander comme moyen de booster votre entraînement sans prendre de stimulants. Compte tenu des doses solides de bétaïne, de rhodiola, de glycérol et de poivre noir, c'est un choix décent pour les athlètes qui souhaitent réduire leur consommation de caféine.
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