J'étais là sur mon ordinateur portable, plongé dans mes pensées, travaillant sur un article sur la nutrition après l'entraînement. J'étais au-delà de ma concentration - même l'attrait de certains sites pornographiques sur Internet à un clic ne pouvait me distraire.
Puis le téléphone a sonné et ma capacité à me concentrer sur la tâche à accomplir, semblable à celle d'un samouraï, a été perturbée.
Il y a quelques années, quelqu'un de très proche de moi luttait contre une grave toxicomanie. Nous avions essayé tout ce que nous pouvions pour aider, mais en vain. Une nuit, il a fait une overdose, s'est retrouvé aux soins intensifs sous assistance respiratoire, a été miraculeusement réanimé et est venu avec des aiguilles et des tubes sortant de son corps. Mais il a survécu.
Nous pensions qu'il avait touché le fond, avait eu peur et avait eu une seconde chance de remettre sa vie sur les rails, tout droit sorti d'un épisode de VH1 Derrière la musique. Nous avons mal pensé. Il s'avère que l'appel de cette nuit était pour nous informer qu'il avait rechuté dans la toxicomanie et avait de nouveau fait une overdose.
Je me demande combien de chances il aura encore?
Je souhaite tellement que je pourrais aider cette personne. Savoir que vous ne pouvez pas aider un proche dans ses luttes personnelles est l'un des pires sentiments au monde.
Mais après des années d'essais, je suis arrivé à la vérité froide, dure: je ne peux pas. Nous sommes juste deux personnes différentes.
Il manque quelque chose dans sa vie. De la même manière qu'il manque quelque chose dans la vie de quiconque se laisse submerger par les défis de la vie au point qu'il finit par tomber sur le chemin de l'autodestruction.
C'est quelque chose qui ne manque ni dans le tien ni dans le mien. Une passion pour quelque chose, un sens du but, une identité, un exutoire, une raison pour se lever le matin, une raison pour ne pas lever les mains et dire F-tout.
Après avoir abordé la situation de mon ami et repris une journée de travail normale, j'étais à nouveau à l'écran de l'ordinateur. Alors que la pornographie sur Internet était toujours la chose la plus éloignée de mon esprit, les détails d'un plan nutritionnel ne semblaient pas non plus si importants. Parfois, il y a des avantages bien plus grands à vivre cette voie de fer. Et de temps en temps, nous devrions nous rappeler la vraie valeur de ce chemin que nous avons choisi.
La dépendance est une malédiction qui court dans ma famille. J'ai de la chance que, à un jeune âge, je suis devenu accro à vivre la vie d'un athlète. Je suis particulièrement reconnaissant que l'engagement envers la voie de fer m'ait suivi jusqu'à l'âge adulte. Parfois, je pense aux nombreuses fois où j'aurais pu emprunter un chemin différent si mon identité personnelle n'était pas liée à ce style de vie. Peut-être que cela m'aurait conduit du mauvais côté d'un bracelet d'hôpital?
Parfois ma vie me suit dans mon travail. Que cela fasse de moi un bon écrivain / coach parce que vous savez que vous obtenez toujours quelque chose d'authentique de ma part, ou un mauvais parce que je n'arrive pas à séparer les deux, c'est à vous de décider.
Cette fois-ci, cette connexion m'a fait réfléchir - peut-être que je peux d'une manière ou d'une autre vous aider à la place? Après tout, du fait d'être ici sur T NATION, vous et moi sommes bien plus semblables que cette personne. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez ou ce que vous croyez, nous avons quelque chose en commun.
Appelez cela une tentative de rédemption karmique, ou simplement essayer de me sentir mieux pour que je puisse dormir la nuit, mais j'ai l'impression qu'il est de mon devoir de vous aider à réaliser les véritables avantages d'avoir trouvé ce jeu de fer.
L'Iron Way m'a fourni une base solide dans ce chaos appelé la vie et mon voyage en particulier, qui a été plein de hauts et de bas, de succès et d'échecs, de réalisations et de déceptions. J'ai toujours été en mesure de trouver du confort, de la paix, de l'évasion, de la valeur et un sens du but dans la salle de sport, même lorsque j'étais dans mes étapes les plus sombres et désespérément perdu dans le monde réel.
Cela semble probablement ringard ou ridicule pour une personne normale. On s'en fout? Si vous vivez votre vie selon ce que les autres pensent de vous, vous perdez votre temps. Comme l'a dit Bruce Lee: «Si vous aimez la vie, ne perdez pas de temps, car le temps est ce dont la vie se compose."
D'ailleurs, l'une des raisons pour lesquelles j'ai voulu écrire pour un endroit comme T NATION est que pour beaucoup d'entre vous, ce sentiment n'a probablement pas l'air si fou. Peut-être que ça touche même à la maison?
Ouais, nous voulons devenir plus gros, plus forts, plus rapides, plus maigres, et nous voulons de la confiance en frappant des poussins, etc., mais le jeu de fer peut signifier bien plus pour un vrai athlète. Pouvez-vous imaginer le vide dans votre vie sans l'engagement dans une sorte d'effort sportif ou la poursuite quotidienne de l'excellence physique? Je suis sûr que tu pourrais trouver des choses pour combler le vide, mais qu'est-ce qui pourrait être aussi gratifiant?
La recherche de quelque chose de plus grand ou simplement d'une meilleure version de notre moi actuel ne nous rend pas immunisés contre certaines des difficultés de la vie, mais cela rend certainement notre capacité à y faire face un peu plus facile. Nous avons quelque chose dans nos vies qui nous fournit une base solide comme le roc.
Peut-être que ta vie ne va pas bien maintenant. L'économie craint, votre carrière s'effondre ou est inexistante, vos relations sont en ruines, vous ne savez pas quoi faire de votre vie, etc. Peut-être que c'est comme si le monde est contre toi.
Ça ne fait pas de différance. Au-delà de ces murs de gym, le fer vous attendra toujours. Il ne jugera jamais, ne décevra jamais. Tu peux vivre cette heure par jour où c'est toi contre les poids et rien d'autre ne compte.
Nous ne sommes pas des victimes, des pleurnichards, des plaignants ou des âmes impuissantes; nous sommes des athlètes, et les vrais athlètes gardent leur porte-parole et restent dans le jeu quelle que soit la situation, peu importe ce que la vie leur réserve. Nous ne faisons pas d'excuses. Nous baissons la tête et allons travailler. Nous savons que les succès et les déceptions vont et viennent, mais le travail que nous devons faire reste toujours.
C'est ce que la personne moyenne ne comprend pas dans le jeu de fer. Je ne suis pas le plus grand bodybuilder ou athlète de force au monde, même pas proche. Mais la voie de fer fera partie de ma vie jusqu'au jour où je mourrai à cause de cette signification plus profonde.
Il y aura toujours quelques connards qui courent avec des égos gonflés, essayant de se sentir mieux en traînant les autres vers le bas, et en donnant juste une mauvaise réputation à ce style de vie. Malheureusement, ceux qui parlent le plus fort sont souvent les plus entendus. Ils éloignent de nombreuses personnes d'un mode de vie qui pourrait donner à de nombreuses âmes errantes un sentiment de paix.
Ne prêter aucune attention. Ce sont les mêmes gars qui s'épuisent, se retrouvent sans rien pour montrer à quel point ils étaient censés être durs, et sont oubliés avec le temps.
Les vrais vétérans du jeu, cependant, les gars qui ont résisté à l'épreuve du temps, les gars qui seront dans le gymnase dans vingt ans - s'entraînant ou entraînant comme ils le sont aujourd'hui - comprennent le véritable esprit de l'Iron Way. Tu ne les vois pas parler de merde. Tu les vois essayer d'aider les gens. Ils savent ce que le jeu de fer a signifié dans leur vie, et ils savent ce que cela peut signifier pour quelqu'un d'autre.
Le jeu de fer est plus grand que n'importe quel homme. Les poids étaient là avant nous, et ils seront là longtemps après notre départ.
Si vous débutez, apprenez à respecter la vraie signification de la voie de fer. Si vous n'attendez que des biceps et de gros bancs, vous finirez par vous épuiser. Les packs de six n'ont pas de sens dans le monde réel. Croyez-moi. J'en ai un depuis longtemps et à part me faire quelques sous, ça ne m'a mené nulle part.
Mais croire en une idée, être fier de ce que vous représentez, poursuivre de nobles objectifs jour après jour avec la discipline et l'engagement d'un guerrier? C'est inestimable. Ces aspects de la voie de fer vous permettront de traverser plus que vous ne pouvez l'imaginer.
Et si ça ne sonne pas à la maison, ça va aussi. Mais laissez-moi vous donner quelques conseils. Tu ferais mieux de trouver quelque chose dans ce monde que tu sont passionné à propos de. Nous avons tous besoin d'un exutoire qui nous aide à traverser le travail que la vie peut devenir. Si vous n'avez pas de raison de vous lever le matin, si vous ne poursuivez pas quelque chose dans la vie, vous attendez juste de mourir.
Pour moi, et pour beaucoup d'entre vous, cependant, nous avons de la chance d'avoir déjà trouvé quelque chose qui nous fait vibrer.
Donc, que vous soyez un gars qui essaie d'atteindre 2% de graisse corporelle et que vous cherchez des conseils, ou que vous êtes un monstre de masse qui déteste probablement mes tripes et veut me frapper au visage (ne me frappez pas au visage bien que - c'est mon gagne-pain), tout va bien. Aujourd'hui, je lève une assiette de 45 livres pour vous saluer, vous et les vôtres.
J'aime toujours inclure quelques conseils pratiques à la fin de toutes mes randonnées. Alors les voici:
«Le secret de l'acier a toujours été un mystère. Tu dois apprendre son énigme, Conan. Vous devez apprendre sa discipline. Pour personne - personne dans ce monde ne peut vous faire confiance. Pas des hommes, pas des femmes, pas des bêtes. Vous pouvez avoir confiance en cela." - Conan le Barbare
Et je vous dois toujours l'article sur la nutrition post-entraînement que j'ai mentionné au début de cette randonnée.
Personne n'a encore commenté ce post.