Ritual Versus Care / of Vitamins Review - Comment les grandes marques se comparent-elles??

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Lesley Flynn
Ritual Versus Care / of Vitamins Review - Comment les grandes marques se comparent-elles??

Les marques de multivitamines ne manquent pas sur mes flux Instagram qui promettent d'améliorer mon jeu de santé, un supplément à la fois. Mais grâce à leur emballage esthétique, à leur marketing centré sur la génération Y et à leur approche `` less is more '', il y a deux marques que je vois plus que toutes les autres: Ritual et Care / of.

Dans le cadre d'une mission plus large d'investir dans mon bien-être et de booster ma récupération à l'entraînement, j'ai décidé d'essayer les deux suppléments. Bien que les deux suppléments soient basés sur un abonnement, extrêmement instagrammables et transparents sur les ingrédients, ils présentent quelques différences. La principale différence réside dans leurs ingrédients, qui se reflètent finalement dans l'expérience utilisateur.

Dès le départ, il est important de noter que Care / of est personnalisé - ce qui signifie que ce qui est dans votre paquet quotidien peut être différent de ce qui est dans le mien. D'autre part, Ritual Essential for Women est le même produit pour chaque utilisateur - ce qui signifie que ce que vous obtenez sera le même que ce que j'obtiens.

Dans cet article de comparaison de multivitamines pour femmes de Ritual and Care / of, nous discuterons de quelques points importants. Tout d'abord, je vais vous expliquer l'expérience de l'achat initial, puis je vais décomposer la différence d'ingrédients et partager ce que je considère comme les avantages et les inconvénients de chacun après avoir pris chacun pendant un mois complet. J'espère qu'à la fin de cet article, vous aurez une meilleure idée de la multivitamine pour femmes - rituel ou soin / de - qui répondrait le mieux à vos besoins et objectifs de santé individuels.

Meilleur rituel global essentiel
Rituel essentiel

Une multivitamine sur abonnement avec une source d'ingrédients incroyablement transparente, des capsules faciles à prendre et un parfum de menthe.

Boutique Ritual

Meilleurs soins multivitamines personnalisés / de

Soins / De

Care / of crée des packs multivitaminés personnalisés en fonction de la réponse d'un utilisateur à son quiz en ligne. Chaque pack peut inclure une variété de suppléments adaptés à l'utilisateur.

Entretien de la boutique / de  

Comment nous comparons

Alors, quelle méthodologie utilisons-nous pour déterminer quel complément féminin est le meilleur? Ce que nous devons d'abord faire est de clarifier que ce que nous essayons vraiment de faire est de vous aider à déterminer quel produit convient le mieux à vos besoins spécifiques. Par exemple, l'un peut faire plus appel à l'exerciseur chroniquement stressé ou passionné, tandis que l'autre peut être plus bénéfique pour le joe moyen (euh, jane).

[Consultez notre liste complète des meilleurs multivitamines pour femmes sur le marché!]

Peut-être que tu es végétalien. Peut-être que vous êtes tout au sujet des herbes et de la médecine ayurvédique. Peut-être que votre système digestif a du mal avec le fer. Tous ces facteurs entreront en jeu pour lesquels vous choisissez finalement. Donc, tout ce qui est répertorié comme un avantage ou un inconvénient n'est pas une règle. Au lieu de cela, il s'agit de souligner ce qui peut être un avantage ou un inconvénient potentiel pour un consommateur.

Remarque: les multivitamines ne doivent pas être considérées comme des substituts à une alimentation saine ou à des médicaments. C'est toujours une bonne idée de parler à votre médecin avant de commencer une nouvelle routine de conditionnement physique, de nutrition et / ou de suppléments. Les besoins individuels en vitamines et minéraux varieront. La liste ci-dessous comprend simplement nos marques préférées et ne doit pas être considérée comme un avis médical.

Ingrédients

Encore une fois, Care / of est personnalisé pour chaque utilisateur. Les ingrédients de mes soins / des sachets quotidiens étaient assez différents des ingrédients de Ritual. Ce n'est pas nécessairement une bonne ou une mauvaise chose, mais ci-dessous, je vais énumérer les ingrédients de mes soins personnels / du paquet et du rituel.

Transparence de l'entreprise

Et même si nous nous soucions des ingrédients, nous nous soucions également de la provenance de ces ingrédients, de leur provenance et de la question de savoir si les ingrédients sous une forme qui sont des corps savent quoi faire. Il n'y a rien de pire que de dépenser du vert pour un supplément, seulement pour avoir l'impression que soit ne pas livrer ce que l'étiquette dit, soit passer par vous.

[Lire notre examen complet des soins / des vitamines.]

Entretien des packs de vitamines

Additifs

Presque tous les suppléments et vitamines contiennent quelques ingrédients supplémentaires pour la capsule de la pilule elle-même ou l'enrobage. Ce n'est pas un jugement de valeur car la plupart sont objectivement inoffensifs. Mais plus tard dans l'article, je soulignerai les ingrédients supplémentaires à la fois dans Ritual et Care / of.

Expérience utilisateur

Une multivitamine a le goût ou l'odeur d'une poubelle, je ne vais pas la prendre systématiquement. Je ne vais pas non plus le prendre de manière cohérente si cela me donne des rots de poisson, me donne des maux d'estomac ou transforme mon pipi d'une teinte orange brillante (un signe que mon corps n'absorbe pas les ingrédients). Si la multivitamine ne me donne pas d'indigestion, c'est un gros plus. Si les multivitamines ne restent pas coincées dans ma gorge lorsque j'avale, c'est un autre avantage.  

[Lire notre critique complète de Ritual Essential for Women.]

Efficacité

Eh bien… fonctionnent-ils?! Pour cette comparaison, j'ai pris à la fois Ritual et Care / of pendant un mois. J'ai pris Ritual un mois, je n'ai rien pris pendant un mois, puis j'ai pris Care / of pendant un mois. Ci-dessous, je vais partager un peu ce que j'ai fait et ce que je n'ai pas vécu pendant mes 30 jours de chaque. Bien sûr, vous pouvez avoir une expérience entièrement différente avec les suppléments.

Vitamines rituelles

Prix

Dans l'espace multivitaminé, il y a beaucoup de variation dans le coût par portion. Les prix varient en fonction des ingrédients, de l'origine des ingrédients et de leur provenance, de la marque et du type de modèle de paiement qu'ils utilisent (abonnement vs. unité unique), que je prends en compte pour décider si le prix est raisonnable ou non.

Les entreprises: rituel vs. Soin / de

L'expérience d'achat initiale de Care / of et Ritual était assez différente car, bien que les deux soient un service de livraison de vitamines, Care / of envoie à ses clients des paquets personnalisés avec des suppléments en fonction de leurs réponses à quelques questions sur les objectifs, le mode de vie et les valeurs. Comme je l'ai dit, cela signifie que les ingrédients que je reçois dans mes soins / d'accouchement sont différents de ce que vous pourriez obtenir. Le rituel en revanche n'est pas personnalisable. Au lieu de cela, Ritual a une vitamine quotidienne pour femmes appelée Essential for Women que tous les utilisateurs de Ritual prennent.

Rituel

Meilleur rituel global essentiel

Rituel essentiel

Une multivitamine sur abonnement avec une source d'ingrédients incroyablement transparente, des capsules faciles à prendre et un parfum de menthe.

Boutique Ritual  

Le temps entre le moment où j'ai décidé d'essayer Ritual et le moment où ma première livraison était en route était d'environ six minutes. J'ai créé un compte sur lequel j'ai fourni des informations faciles à répondre telles que mon adresse e-mail, mon adresse et ma carte de crédit. Badabing, badaboom.

Soin / de

Parce que Care / of vous envoie des sachets de vitamines personnalisés en fonction de vos réponses à leur quiz Apprenez à vous connaître, vous devez répondre au questionnaire Apprenez à vous connaître pour voir ce qu'ils enverront réellement.

Meilleurs soins multivitamines personnalisés / de

Soins / De

Care / of crée des packs multivitaminés personnalisés en fonction de la réponse d'un utilisateur à son quiz en ligne. Chaque pack peut inclure une variété de suppléments adaptés à l'utilisateur.

Entretien de la boutique / de  

Bien sûr, cela a du sens. Mais cela signifie également que vous avez besoin d'un peu de temps pour répondre de manière réfléchie à leurs questions afin d'obtenir des ingrédients dont vous bénéficieriez réellement. D'après mon expérience, le quiz a duré environ dix minutes.

Les premières questions étaient: «Comment vous appelez-vous» (ce qui est des informations que Ritual exige également que vous fournissiez), mais après cela, les questions étaient tout sauf banales. Le reste du quiz porte sur quatre catégories: les principes de base, les objectifs, le mode de vie et les valeurs (qui comprend des informations sur votre régime / plan alimentaire spécifique, les allergies et la qualité perçue du sommeil.) Un exemple comprend: Votre stress: 1) Provoque-t-il de la fatigue (la date limite vous empêche de dormir la nuit). 2. Se sentir épuisé (stress quotidien accumulé). 3. Ni.

Après avoir terminé le quiz, Care / of m'a amené à leur liste d'ingrédients qu'ils recommandaient en fonction de mes réponses au quiz. De là, j'ai eu la possibilité de modifier la sélection si je le voulais. J'ai choisi de faire confiance à ce quiz (qui rappelle un magazine pour adolescents) et j'ai commandé mon approvisionnement du mois.

Du clic sur l'URL de la marque à la commande de presse, l'ensemble du processus a pris environ quinze minutes.

Rituel vs. Soin / de Ingrédients

Rituel essentiel pour les femmes

Care / of propose plus de 30 suppléments différents (y compris des vitamines, des herbes, des minéraux, des probiotiques, des suppléments spécialisés et des bâtons rapides) qu'ils peuvent recommander pour vos emballages personnels en fonction de vos réponses au quiz. Mon mélange personnel «Made for Gabby» contenait 6 ingrédients. Je vais décrire ce qui était dans mon pack personnel ci-dessous, mais il est important de noter que votre mix sera différent. Ritual ne contient qu'une seule multivitamine appelée Essential For Women qui contient toujours les 9 mêmes ingrédients.

Vous remarquerez que seuls deux ingrédients sont dans les deux: le magnésium et la vitamine D. Je vais d'abord comparer la quantité et l'efficacité de chacun de ces deux ingrédients dans Ritual and Care / of. Ensuite, je décomposerai les autres ingrédients dans chacun.

Care / of et Ritual contiennent de la vitamine D. La vitamine D est impliquée dans presque tout ce que nous faisons, comme soutenir la santé immunitaire, réduire l'inflammation, réguler la façon dont votre corps utilise l'insuline, aider les performances sportives, soutenir la santé sexuelle, améliorer l'humeur et même contribuer à une perte de poids plus efficace. Bien que la vitamine D soit connue sous le nom de «vitamine du soleil», il n'est pas réaliste de compter sur le soleil comme principale source de vitamine D, surtout en hiver. Parce qu'il est difficile d'obtenir de la vitamine D à partir des aliments, de nombreuses personnes optent pour un supplément.

Fait intéressant, quand j'ai pris soin / avant de me coucher, j'ai remarqué que j'avais du mal à m'endormir chaque nuit, ce que je pensais être dû à la teneur en vitamine D. Pourtant, Ritual contient deux fois plus de vitamine D que Care / of (2000 UI contre 1000 UI) et je n'ai pas ressenti de trac au coucher quand je l'ai pris l'après-midi. Bien que je ne puisse pas dire avec certitude pourquoi cela serait, je soupçonne que cela a à voir avec le type de vitamine D utilisé.

Entretien des packs

Care / of utilise une vitamine D qui est fermentée avec des probiotiques et des aliments biologiques, ce qui, selon eux, facilite la digestion et l'absorption par votre corps. Ritual utilise Vitashine ™, le seul ingrédient D3 végétalien certifié au monde fabriqué à partir d'un lichen d'origine britannique.

L'autre ingrédient dans les deux est le magnésium. Le magnésium est un minéral avec de sérieux avantages: un système immunitaire plus fort, un cœur et des os plus sains et un stress réduit. À mon avis, sa capacité à lutter contre le stress est son avantage numéro un. Voici comment cela fonctionne: lorsque vous êtes stressé, la réserve naturelle de magnésium de votre corps s'épuise, ce qui, selon une étude publiée dans un journal russe, peut à son tour vous rendre encore plus stressé.  

Bien que vous remarquiez que Care / of contient quelques ingrédients anti-stress (rhodiola, ashwagandha, magnésium), la réduction du stress était l'effet numéro un que j'ai ressenti en prenant Care / of. Cela pourrait être dû au fait qu'il contient 4 fois plus de magnésium que Ritual.

Rituel:

  • Vitamine E 10 UI  
  • Vitamine K2 MK7 90 mcg
  • Magnésium 50 mg
  • Vitamine B12 8 mcg
  • Fer 8 mg
  • Vitamine D3 2000 UI  
  • Folate 600 mcg  
  • Bore 1 mg  
  • Acides gras oméga-3 DHA et EPA 320 mg
  • Autres ingrédients:Beadlets (cellulose, maïs zéine), capsule végétarienne à libération retardée (hypromellose, gomme gellane) silice, arôme naturel de vanille, huile de menthe poivrée.

Soin / de

  • Ashwagandha 600 mg
  • Astaxanthine 6 mg
  • Magnésium 400 mg
  • Mélange de probiotiques 5 milliards de cultures actives
  • Rhodiola 250 mg
  • Vitamine D 1000 UI
  • Autres ingrédients: hypromellose (coquille de capsule d'ashwagandha), concentré de coque de riz biologique, extrait de riz biologique, gomme arabique organique, tournesol biologique, huile d'olive extra vierge, gélule d'astaxanthine (à base de gélatine, eau, glycérine végétale, extrait d'hématocoque pluvialis, d-alpha tocophérols, cellulose microcristalline, acide stéarique végétal, pelliculage dans la pilule de magnésium (hydroxypropyl, cellulose, glycérine, silice, maltodextrine de tapioca biologique, hypromelloses, gomme gellane, eau, milieu de culture et colorant jus de betterave).

Alors que Ritual contient du folate et que Care / of n'en contient pas, Care / of vous demande si vous êtes enceinte ou essayez de devenir enceinte dans le quiz. Je soupçonne que si j'avais répondu «Oui» à l'un ou l'autre, mon soin / paquet personnalisé aurait également inclus le folate.

De plus, alors que Ritual contient du fer, dans son quiz, Care / of vous pose des questions sur votre régime alimentaire spécifique. Je soupçonne que Care / of ne m'a pas recommandé de supplément de fer parce que je ne suis pas végétalien ou végétarien et que je suis donc moins susceptible d'avoir une carence. Je soupçonne également que Care / of ne m'a pas recommandé de supplément d'acides gras oméga-3 car il y avait une question sur le nombre de fois par semaine que vous mangez du poisson, et j'ai répondu que je le mange au moins 2 à 3 fois par semaine.

Rituel vs. Soin / de Transparence

Rituel essentiel pour les femmes

Ritual ne peut pas utiliser de quiz pour décider ce qu'il faut mettre dans votre supplément. Mais apparemment, les chercheurs internes de Rituals ont passé au peigne fin des milliers d'études pour découvrir: quels nutriments les femmes manquent le plus souvent et quelle forme de nutriment notre corps est le plus capable de digérer. Le produit résultant est ces 9 nutriments sous la forme qu'ils trouvent mieux absorbée dans notre corps.

À mon avis, la première chose qui distingue Ritual est sa transparence. Ritual fournit la provenance de chacun des 9 ingrédients dans le monde, une explication de `` pourquoi '' l'ingrédient est essentiel et la recherche qui explique pourquoi chaque ingrédient est dans la forme dans laquelle il se trouve, pour les consommateurs qui veulent en savoir plus. Vous pouvez littéralement trouver la ville exacte et le fabricant de chaque ingrédient.

Soin / de

Care / of peut ne pas fournir les détails granulaires de la ville d'origine d'un ingrédient, mais après avoir répondu au quiz, Care / of explique exactement pourquoi ils recommandent ces ingrédients en pointant vers des recherches et des études.

Pour plus d'informations, sur le site Web, Care / of fournit plus d'informations sur tous les suppléments qu'ils offrent à la fois sous forme de puces faciles à digérer (jeu de mots) et d'une page très détaillée qui incluent les avantages de ce supplément. , un explicatif sur sa forme particulière, des informations sur les personnes les plus à risque de carence et des informations sur le dosage, les ingrédients et les allergènes possibles.

Rituel vs. Soin / de première impression

Rituel et Care / of work sur un service basé sur un abonnement, ce qui signifie deux choses: 1) vous êtes automatiquement envoyé un approvisionnement de 30 jours chaque mois. Et 2) Si, après votre premier mois, vous souhaitez annuler ... vous devez réellement annuler, ou vous serez facturé et définissez un autre approvisionnement de 30 jours.

Rituel

Rituel essentiel

Quand mon premier paquet de Ritual est arrivé à ma porte, je me sentais comme un petit enfant à Noël (ce n'est pas une exagération). Livré dans un emballage jaune mignon, grammatical et ensoleillé - la vitamine était la chose la plus sans culpabilité que j'ai jamais commandée.

De plus, bien que les instructions soient assez faciles - tout ce que vous avez à faire est de prendre deux comprimés à tout moment de la journée avec ou sans nourriture - chaque livraison est accompagnée d'un petit livret d'instructions vous rappelant comment les prendre et ce qu'il y a dedans.

Soin / de

Soins de la boîte de vitamines

Au moment où j'ai essayé Care / of, j'avais déjà eu le plaisir de recevoir un colis esthétique (non Amazon) par la poste. Mais recevoir Care / of était tout aussi joyeux que recevoir Ritual.

À l'intérieur de la boîte se trouvaient non seulement mes packs personnalisés, mais aussi un joli dispensaire, un ensemble d'instructions faciles à lire et un aperçu de mes ingrédients personnels. Que puis-je dire? Je suis une ventouse pour les emballages mignons et les instructions conviviales.

Rituel vs. Efficacité des soins

Rituel

Le rituel est une multivitamine, ce qui signifie que ce n'est pas une tasse de café ou un espresso.  Cela ne m'a pas donné une secousse d'énergie et je n'ai pas remarqué d'autre différence immédiate.

Après avoir pris Ritual tous les soirs pendant un mois, je ne me sentais pas différent. Selon le site Web de Rituals, c'est normal. Alors que beaucoup de gens ressentent une différence en 1 à 2 semaines, certains, comme moi, ne remarquent rien du tout.

Bien que je ne puisse pas dire avec certitude si Ritual fait quelque chose pour moi à l'intérieur, le fait que la couleur ou l'odeur de mon pipi n'a pas du tout changé suggère que j'absorbe et utilise réellement les nutriments contenus dans les pilules (comme opposé à leur faire pipi).

Soin / de

Le mois avant de commencer à prendre Care / of j'étais super stressé, ce que j'ai indiqué dans mes réponses au quiz. Et je dois dire que 30 jours après avoir pris mes paquets, je suis en fait moins stressé. C'est peut-être parce que j'ai commencé un journal de gratitude il y a un peu plus d'un mois. C'est peut-être parce que ma charge de travail a commencé à devenir plus gérable. Ou peut-être est-ce en fait des propriétés de réduction du stress du combo rhodiola-ashwagandha-magnésium. Bien que je ne sache pas exactement à quoi attribuer cette réduction du stress, j'en suis heureux.

Rituel vs. Soin / de Prix

D'après mon expérience, les multivitamines se répartissent en deux camps: les multivitamines que vous pouvez trouver dans votre pharmacie ou épicerie locale qui coûtent 15 $ à 20 $ pour un mois (ou même deux ou trois mois d'approvisionnement), et les multivitamines «design» (comme Ritual et Care / of) qui sont plus chers.

Si le prix est votre principale préoccupation, je choisirais Ritual, mais je vous recommande d'en choisir un en fonction de vos besoins en matière de santé et de bien-être.

Rituel

Le rituel est de 30 $.00 par mois ou 1 $.00 par jour. Un avantage de Ritual est que si vous n'êtes pas heureux après votre première bouteille, Ritual prend la note.

Soin / de

Si vous commandez Care / du minimum que vous allez dépenser est de 20 $.00. Mais plus il y a de suppléments dans votre pack personnalisé, plus les frais mensuels sont élevés. Mes recommandations personnelles s'élèvent à un total de 47 $.00, soit 1 $.56 par jour. Alors que 47 $.00 coûte cher pour une multivitamine par mois, le prix moyen pour un approvisionnement de 30 jours de probiotiques est de 20 $.00. Étant donné que j'ai à la fois un probiotique et un mélange de vitamines pour le prix, je pense que ce que j'ai payé est juste.

Emballer

Dans cet article, il n'y a pas de gagnant global, car j'ai ressenti une amélioration de mon bien-être général avec les deux. En fin de compte, j'ai préféré prendre Ritual car il n'y avait que deux pilules (contre sept avec Care / of) et le goût était mentholé. Mais j'ai senti que Care / of était mieux adressé et je me souvenais de mon niveau de stress.

À certains égards, je sentais que Ritual était en fait une multivitamine, tandis que Care / of était un cocktail anti-stress.

Rituel Soin / de
Seulement 2 comprimés De nombreuses pilules, selon le mélange personnel
Goût mentholé Pas de goût
Aucun mal d'estomac lorsqu'il est pris avec ou sans nourriture, peut prendre n'importe quel moment de la journée Pas de maux d'estomac lorsqu'ils sont pris avec ou sans nourriture, doivent être pris le matin ou en début d'après-midi
Conçu pour les besoins généraux des femmes Conçu pour vos besoins spécifiques, en fonction de vos réponses à un quiz en ligne
30 $.00 par mois 47 $.00 par mois, mais varié en fonction du mix personnel
Transparence: 9/10 Transparence: 7/10

Si vous avez besoin d'un supplément qui répondra à vos préoccupations et besoins de santé uniques, optez pour Care / of. Cependant, ceux qui s'intéressent à une multivitamine faite pour les femmes, choisissent alors Ritual.


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