Si vous êtes fortement investi dans le sport de la dynamophilie et de la musculation, il y a de fortes chances que vous ayez vu toute la couverture de la dernière performance de Stacy «Bama» Burr au Arnold Sports Festival 2019. Au Arnold Sports Festival, Burr a concouru sournoisement à la Xtreme Powerlifting Coalition dans la catégorie de poids de 148 lb.
À l'approche de la compétition, Burr a gardé sa participation à l'écart des radars des médias sociaux. En fait, elle n'a pas annoncé qu'elle concourrait au public jusqu'à ce qu'elle ait pris du poids la veille de la compétition. Après son annonce, il n'a pas fallu longtemps à sa participation pour faire le tour et créer une tonne de battage médiatique.
Burr, un powerlifter de la saison 148 lb, avait les yeux rivés sur un but avant la compétition - et c'était pour briser le plus haut score de Wilks de tous les temps. Si vous êtes fan de Burr, vous savez déjà qu'elle a atteint son objectif après avoir monté une performance incroyable.
Ce jour-là, Burr a frappé un squat de 565 lb (record du monde de 148 lb emballé de tous les temps), un développé couché de 320 lb et un soulevé de terre de 550 lb, ce qui lui a donné un total absolument monstrueux de 1435 lb (record du monde de 148 livres de tous les temps). Ce total a valu à Burr un énorme 668.2 score de Wilks, qui est maintenant le meilleur score de Wilks enveloppé de tous les temps.
Après avoir organisé potentiellement la plus grande rencontre de sa vie, nous voulions en savoir un peu plus sur son état d'esprit avant la rencontre et pourquoi elle a maintenu sa participation au plus bas pendant si longtemps.
BarBend: Quel était le rationnel derrière le maintien de cette rencontre pendant si longtemps?
Bavure: Honnêtement, une des raisons principales était le fait que je ne pense pas que tous les mouvements doivent être annoncés. Je ne voulais pas de distractions ou que quiconque me traite différemment de ce qu'il fait normalement. Je suis arrivé avec un plan et un plan seulement et je me fichais de savoir qui savait avant le jour de la rencontre, je savais qu'ils le sauraient après l'avoir fait.
BarBend: Un deadlift de compétition PR deux ans dans la fabrication, quelle était la sensation après avoir terminé le soulevé de terre de 550 lb? Depuis combien de temps avez-vous envisagé de terminer cet exploit?
Bavure: C'était pour le moins bouleversant. Je n'ai pas fait de PR de mon soulevé de terre en compétition depuis 2 ans, alors finalement le faire quand ça comptait comptait vraiment beaucoup pour moi. En ce qui concerne ce nombre spécifique, je m'en fiche. Je me fiche des chiffres exacts - tout ce qui m'intéressait, c'était de faire ce que j'avais l'intention de faire, et c'était le meilleur au monde - et cela ... j'ai rêvé de faire et j'ai travaillé pour le 4+ dernières années.
BarBend: À partir de là, avez-vous des conseils pour les haltérophiles qui ont un objectif de force à long terme pour eux-mêmes? Vous avez finalement atteint le plus haut niveau de Wilks de tous les temps, quelle a été votre plus grande force pour vous garder sur la bonne voie au cours des dernières années?
Bavure: Mon conseil ou suggestion aux haltérophiles avec des objectifs de force à long terme - continuez simplement. Continuez à vous présenter et à vous améliorer chaque jour et vous n'avez pas d'autre choix que de vous rapprocher de vos objectifs.
Ma plus grande force et la seule chose qui m'a permis de rester sur la bonne voie était mon état d'esprit. Il y a eu plusieurs fois où je voulais juste que ça s'arrête.
Je voulais être fait, tout faisait mal de ma fierté à chaque partie de mon corps, mais la façon dont mon cerveau est câblé - je ne pouvais pas arrêter.
Je ne pouvais pas abandonner quelque chose dont je savais que j'étais capable, alors j'ai juste concentré tous mes efforts pour m'assurer de prendre toutes les mesures nécessaires pour atteindre mes objectifs - j'ai emménagé avec mon coach, j'ai fait de la mobilité et du travail correctif 3x par jours, je n'ai pas manqué un repas, et quand est venu le temps de perdre du poids - j'ai fait ce qui était nécessaire.
J'ai tout donné à cette préparation. J'ai visualisé ça tous les jours, j'ai écrit des affirmations tous les jours. Je me suis dit à quel point j'étais fort et capable ... et nous y voilà. Garder un état d'esprit positif et fort est la clé de tout. Il peut être très difficile de revenir d'une défaite ou d'un échec, mais il vous suffit de rester positif et concentré et de savoir que vous êtes un jour plus près d'atteindre votre objectif.
BarBend: J'adore cet état d'esprit! À votre avis, quel est le trait de personnalité le plus important à posséder pour atteindre le sommet du jeu?
Bavure: Je crois que le trait le plus important de quiconque veut atteindre le sommet de son art est d'être coachable. Vous ne savez jamais autant que vous le pensez et même si vous le faites, vous pouvez toujours apprendre et vous améliorer si vous êtes prêt à écouter et à apprendre. Lâchez l'ego à la porte et soyez toujours un étudiant.
Image vedette de la page Instagram @aperture_byangelica.
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