Au cours de sa première semaine d'entraînement depuis sa participation au concours World's Ultimate Strongman «Strength Island», Rob Kearney est retourné au gymnase pour continuer à retrouver sa force de pression après s'être remis de sa blessure au triceps rompu. Il a documenté la session et l'a publiée sur sa chaîne YouTube le 24 mars 2021.
Les principaux mouvements de la session de pressage comprenaient le JM Press avec une barre de squat de sécurité, des presses d'haltères inclinées à prise rapprochée et des presses d'haltères inclinées à un bras. Le clou de cette vidéo est venu après sa séance de pressage. Kearney porte un rameur Concept 2 sur le sol et explique qu'il a été lancé un défi par le quintuple champion des CrossFit Games, maintenant à la retraite, Mat Fraser.
«Alors je parlais à mon ami Mat Fraser», dit Kearney dans la vidéo. «Il voulait voir à quelle vitesse je pourrais faire une ligne de 500 mètres. Je lui ai dit que je l'essayerais. Maintenant j'ai l'impression que c'était une décision stupide."Vous pouvez regarder Kearney relever le défi dans la vidéo ci-dessous à 10h12:
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Les fans de longue date se souviendront peut-être que Kearney a commencé sa carrière de sport de force en CrossFit, mais est passé à Strongman après avoir découvert son amour pour soulever des poids lourds. Quant à cette mission, l'objectif est simple: l'affichage était fixé à 500 mètres, et le champion d'Australie Arnold Strongman 2019 était de ramener ce nombre à zéro le plus rapidement possible.
CrossFit et Strongman ne sont pas aussi étrangers qu'ils le paraissent. Les deux sports permettent aux athlètes de tester leur courage dans une série d'événements qui nécessitent du conditionnement et de la force. Cependant, l'endurance d'un athlète CrossFit est un peu différente de celle d'un compétiteur homme fort comme Kearney. Dans une compétition, Kearney a besoin d'un réservoir d'essence décent pour, par exemple, porter un joug, effectuer un portage d'agriculteur, puis charger une pierre en le moins de temps possible. À titre de comparaison, l'événement final des Jeux CrossFit 2020, Atalanta, a permis aux athlètes de courir un mile, d'effectuer 100 push-ups en poirier, 200 squats au pistolet en alternance, 300 pull-ups, puis un autre mile run. Toute l'affaire a duré un peu moins d'une heure, alors qu'un medley d'hommes forts peut durer environ une minute. C'est un autre type d'endurance.
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Vous verrez que la vidéo s'appelle «500m Row FAIL», donc, alerte spoiler, Kearney n'a pas pu terminer. Il s'est arrêté après avoir parcouru un peu plus de 400 des 500 mètres. Vous pouvez entendre Kearney dire qu'il lui reste «93 mètres», ce qui indique qu'il a ramé 407 mètres. Kearney n'a jamais publié d'heure officielle, mais il a ramé pendant 61 secondes selon la barre de temps dans sa vidéo YouTube. Pour référence, le champion des CrossFit Games 2013, Sam Briggs, a ramé 500 mètres en 1:33.4, donc Kearney tenait un assez bon rythme. Et bien que ce ne soit pas vraiment comparable, Brian Shaw, quadruple vainqueur du World's Strongest Man, a failli battre le record du monde du 100 mètres avec un temps de 12.8 secondes.
Après avoir terminé, le détenteur du record américain du Log Press a admis qu'il avait du travail à faire.
Evidemment j'ai besoin de travailler sur mon conditionnement.
Au moment d'écrire ces lignes, il n'y a eu aucun commentaire de Fraser concernant la performance de Kearney.
Image en vedette: Gay le plus fort du monde - Rob Kearney sur YouTube
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