Les barres plongeantes sont de toutes formes et tailles et peuvent être d'excellents outils pour construire des triceps forts et puissants. Si vous êtes sur le marché pour trouver la meilleure barre de trempage pour effectuer des creux et des variations, nous avons ce qu'il vous faut. Nous essayons constamment d'améliorer notre entraînement et notre force de triceps pour tous les mouvements de pression que nous faisons régulièrement, tels que le développé couché, la presse à broches et la presse aérienne.
Dans ce tour d'horizon, nous avons décomposé les meilleures barres de trempage pour plusieurs besoins. Donc, que vous recherchiez une barre de trempage polyvalente à ajouter à votre salle de sport à domicile ou une simple barre de trempage pour une utilisation en appartement, lisez la suite pour voir ce que nous classons comme le meilleur sur le marché.
Note de l'éditeur: le contenu de BarBend est censé être de nature informative, mais il ne doit pas être considéré comme un avis médical. Les avis et articles sur ce site ne sont pas destinés à être utilisés comme diagnostic, prévention et / ou traitement de problèmes de santé. C'est toujours une bonne idée de parler à votre médecin avant de commencer une nouvelle routine de conditionnement physique, de nutrition et / ou de suppléments. Les besoins individuels en vitamines et minéraux varieront.
Cette barre d'immersion est faite d'acier de trois pouces par trois pouces de calibre sept, de poignées inclinées et est fabriquée en Amérique. Il se monte solidement sur les montants du Rogue Monster Lite Rig ou Rack et peut être ajusté selon les besoins à la hauteur appropriée.
Matador Rogue Monster Lite Matador Rogue Monster LiteCette barre d'immersion fabriquée aux États-Unis arbore des poignées de 1 et 7/8 pouces de diamètre inclinées pour différentes largeurs de prise. Il est fabriqué en acier de calibre sept et est entièrement réglable.
Acheter RogueSelon l'endroit où vous saisissez les poignées, la distance entre elles est de 16.5 pouces à 23.5 pouces du centre au centre. La barre d'immersion pèse 27 livres et s'étend sur 24 pouces une fois installée.
L'inconvénient majeur de ce produit est qu'il n'est compatible qu'avec le Rogue Monster Lite Rig ou Rack. Il n'est pas compatible avec Rogue SML-1 ou d'autres plates-formes ou racks sur le marché. Cela peut facilement inciter les gens à examiner d'autres options de cette liste. Si vous avez le rig ou le rack Rogue Monster Lite ou que vous envisagez de le faire, cette barre de trempage est un choix facile car son prix est modéré pour le marché en général. Cependant, si vous ne pouvez pas dépenser la pièce sur la plate-forme ou le rack en plus de la barre d'immersion, il est raisonnable de regarder l'un de nos autres meilleurs choix.
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Cette station de trempage s'assemble en une pièce d'équipement autonome à ajouter à votre salle de sport ou à votre appartement et est dotée de coussinets stabilisateurs pour éviter d'endommager le sol. Il est conçu avec des poignées en mousse pour être plus facile sur vos mains pendant l'entraînement et a une capacité de poids de 750 livres - une belle aubaine pour les athlètes qui souhaitent ajouter une quantité importante de poids à leurs trempettes.
Station de trempage Titan Fitness HD Station de trempage Titan Fitness HDCette station de trempage monobloc a une capacité de poids allant jusqu'à 750 livres, ne pèse que 19 livres et des poignées sport en mousse pour plus de confort. Il mesure 39 pouces de hauteur, 31.35 pouces de long et 34.5 pouces de large.
Magasinez Titan FitnessLa station pèse 19 livres et mesure 39 pouces de hauteur. Il a une largeur de 34.5 pouces, il est donc probablement compatible avec des espaces d'entraînement plus étroits. Le prix est à l'extrémité la plus abordable du marché, ce qui en fait une option que toute personne ne recherchant pas spécifiquement des barres plongeantes devrait envisager.
Si vous recherchez une station de trempage, c'est le choix idéal. Le prix est correct, le support de préhension et les coussinets offrent confort et stabilité, et la hauteur devrait suffire à la plupart des athlètes. Titan Fitness dispose souvent d'un équipement de grande qualité et ce n'est pas une exception.
Pour les athlètes qui s'entraînent dans des espaces restreints ou de petits gymnases à domicile, qui ont besoin de profiter de chaque pouce qu'ils ont, cette barre de trempage pliable est une bénédiction. Équipée de poignées effilées pour offrir plus de confort au poignet, cette barre d'immersion peut se replier vers le haut ou vers le bas et se verrouiller en place en toute sécurité via des broches.
Station de trempage murale pliable Fringe Sport Station de trempage murale pliable Fringe SportCette barre d'immersion conique peut se replier vers le haut ou vers le bas en toute sécurité via des verrous de sécurité à broches. Il est fait d'acier de calibre 14, pèse 25 livres et peut supporter jusqu'à 600 livres de poids.
Magasinez Fringe SportLa polyvalence de cette barre d'immersion est un peu plus flexible que les barres d'immersion qui nécessitent un support pour se fixer car cette option est destinée à être fixée au mur. Il pèse 25 livres, peut supporter jusqu'à 600 livres et est fabriqué en acier de calibre 14.
Fringe Sport offre des suggestions quant au matériel nécessaire et à son installation sur un mur sec. Cependant, ce matériel n'est pas inclus avec la station d'immersion. Si vous n'êtes pas sûr de votre capacité à monter cette station, il est probablement préférable de demander de l'aide ou de rechercher une autre option. Si la station de trempage n'est pas montée correctement pour que les barres soient au même niveau, cela peut rendre vos creux inégaux.
Cette station d'entraînement est pour plus que de simples plongeons: avec une large gamme d'accessoires, elle peut être utilisée pour les tractions, les tractions, les pompes à prise neutre et même les levées de jambes - avec un coussinet dorsal et des coudières pour faire les confortables. La base en forme de H a huit points de support pour assurer une expérience d'entraînement sans oscillation.
Station d'immersion Sportsroyals Power Tower Station d'immersion Sportsroyals Power TowerCette station pour les trempettes et les tractions a une base de 43 "avec plusieurs points de contact pour plus de stabilité.
Magasinez AmazonIl est livré avec une barre de traction qui peut être ajustée de 68.7 pouces à 81.3 pouces. Il a des coudières pour des soulèvements plus faciles des genoux. Le 43.La base de 2 pouces est très robuste. Il y a des poignées en bas pour des pompes à prise neutre.
Il y a beaucoup de choses offertes par cette tour qui permettront à un athlète de se rapprocher d'un entraînement complet du corps plutôt que de simplement plonger. Bien sûr, cela est compensé par le besoin de plus d'espace et le prix.
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Ce support d'immersion est construit comme un réservoir, fabriqué en acier robuste et capable de supporter jusqu'à 500 livres. Conçu avec des coussinets antidérapants pour protéger votre sol - et votre sécurité - et avec des poignées rembourrées, c'est un ajout durable à une salle de sport à domicile disponible en trois couleurs.
BalanceFrom Multi-Function Dip Stand BalanceFrom Multi-Function Dip StandUn support d'immersion durable et réglable pouvant supporter jusqu'à 500 livres. Construit en acier robuste, il comprend des coussinets antidérapants pour plus de sécurité.
Magasinez AmazonL'étiquette de prix est plus proche du milieu du marché et les poignées de sport du support sur la base pour permettre des pompes et des poussées de rôdeurs potentiellement en apesanteur si les coussinets sont retirés.
La largeur n'est pas réglable et les personnes plus légères peuvent la trouver un peu large pour une forme idéale. La hauteur maximale est de 40 pouces, il peut donc être difficile de faire des tractions. Cependant, la durabilité de ce support est exceptionnelle et pourrait être la meilleure option si vous êtes un athlète plus grand.
Le Gold's Gym XR 10.9 Power Tower est une option fantastique pour les amateurs de fitness. En plus d'être idéale pour les trempettes, cette tour peut également prendre en charge les tractions et le travail abdominal. La construction générale de ce modèle est solide et peut supporter une variété de poids corporels, en plus il a un dos et des coudières rembourrés pour rendre les jambes super faciles.
Gymnase de l'or XR 10.9 Tour d'alimentation Gymnase de l'or XR 10.9 Tour d'alimentationCette tour est une excellente tour économique et polyvalente pour les amateurs de fitness de tout niveau. Il peut être utilisé pour les dips, les pull-ups, les levées de jambes, etc.
Magasinez AmazonOption de formation polyvalente. Prix rentable. Globalement bonne construction.
Boîte de livraison lourde.
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La station de support ProsourceFit Dip est une option géniale pour les amateurs de fitness qui veulent une station de trempage stricte. Ce support d'immersion est livré avec des poignées de soutien et peut supporter jusqu'à 400 livres avec une relative facilité.
Station de support ProsourceFit Dip Station de support ProsourceFit DipCette station de trempage est l'option parfaite pour les amateurs de fitness qui veulent une structure bien construite pour des trempettes strictes. Il a une capacité de poids de 400 livres et des poignées faciles à saisir.
Magasinez AmazonLa construction solide et de soutien avec des poignées qui peuvent accueillir une forte prise offre une utilisation efficace de l'espace, est légère et portable. Il est disponible en noir ou en jaune.
Cette station de trempage peut sembler limitative pour certains utilisateurs habitués à s'entraîner sur des barres de trempage effilées. Les poignées de cette station sont plus propices au type d'entraînement qu'un gymnaste pourrait utiliser aux côtés des anneaux bulgares.
Nous avons évalué toutes les barres d'immersion sur deux critères principaux et ces critères incluent la construction et la polyvalence. En fin de compte, les barres de trempage sont simples en ce qui concerne leur objectif, cependant, nous voulons que votre argent aille plus loin, nous avons donc prêté une attention particulière aux détails les plus fins de chaque barre de trempage.
Le principal aspect de la construction que nous évaluons avec les barres plongeantes est leur matériau global. Idéalement, vous voulez des barres d'immersion en acier et ayant une limite de capacité de poids plus élevée, car ces deux caractéristiques suggèrent une barre qui durera un certain temps et ne se cassera pas ou ne se pliera pas facilement avec une utilisation répétée.
Pour les barres plongeantes plus polyvalentes, nous examinons les boulons et les matériaux utilisés pour construire et relier les pièces ensemble. Donc, de la barre de trempage physique au support, nous regardons comment ils sont connectés et coulent ensemble. Les boulons et métaux plus épais seront toujours meilleurs que les modèles «rentables» qui sont susceptibles de se plier ou de se briser avec le temps.
En dehors du matériau utilisé pour construire physiquement la barre d'immersion ou le support, nous portons également une attention particulière aux matériaux utilisés autour des poignées. Ceci est essentiel pour tous ceux qui envisagent d'utiliser leur barre de trempage comme une salle de sport à domicile essentielle où l'environnement peut changer rapidement (comme dans un garage). Le matériau solide de la poignée est la clé de la longévité de la prise sur la barre d'immersion.
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La polyvalence d'une barre d'immersion est cruciale à considérer pour les propriétaires de gymnase à domicile, car elle peut dicter le flux de la salle de gym. Certaines barres de trempage ont un design simple et sont destinées à être utilisées pour les dips, les l-sits, les push-ups, etc., mais elles peuvent être limitées avec des mouvements comme les pull-ups, qui sont stables sur les trépieds.
Pour cette raison, nous considérons la polyvalence assez haut sur la liste des critères lorsque nous examinons les barres de trempage. Si vous pouvez déterminer le type de barre de trempage dont vous avez besoin, votre processus et votre sélection deviennent immédiatement plus faciles.
Construisez-vous une salle de sport à domicile ou essayez-vous de vous entraîner dans votre appartement? Si vous construisez une salle de sport à domicile, envisagez un support de trempage avec plus de polyvalence, et si vous avez peu d'espace, optez pour un support simple.
Si vous faites des trempettes plusieurs fois par semaine, nous vous recommandons de rechercher une barre de trempage ou un support qui a une garantie, une capacité de poids élevée et une construction solide. Une utilisation fréquente peut accélérer la panne, donc investir dans une meilleure barre d'immersion peut en valoir la peine à long terme.
Si vous êtes nouveau dans le domaine de l'entraînement au plongeon, il peut être utile de vous pencher sur les supports et les barres d'immersion avec de meilleures poignées, car cela peut vous aider à acclimater vos mains à tenir votre poids pendant les séries.
Comme pour tout équipement de levage, les garanties peuvent témoigner de la confiance d'une entreprise dans son produit. Vérifiez toujours la garantie avant d'acheter et offrez-vous les meilleures options pour l'ajuster si nécessaire si un produit ne répond pas à vos besoins.
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Le marché est assez inondé de différents types de barres d'immersion et de supports d'immersion et il devrait y en avoir un qui répond le mieux à vos besoins. Que vous ayez une salle de sport à domicile et que vous achetiez pour une salle de sport commerciale, ou que vous recherchiez un support de trempage autonome pour votre appartement, l'une des options de notre liste est susceptible de bien vous servir. N'oubliez pas de vous concentrer sur la forme lorsque vous vous entraînez et tous ces creux construiront bien le haut de votre corps.
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