Les athlètes professionnels, les amateurs de gym et probablement même votre grand-mère utilisent des trackers de fitness: ces pièces de technologie portées au poignet suivent différentes mesures de santé pour optimiser les performances et même le bien-être général. Les vêtements de fitness sont si populaires que l'ensemble du secteur est estimé à 12 $.4 milliards d'ici 2022.
Ces appareils peuvent suivre les pas, la fréquence cardiaque, la qualité du sommeil et / ou la variabilité de la fréquence cardiaque. Certains peuvent recevoir des appels, envoyer des SMS et diffuser de la musique. Cela dit, tous les trackers de fitness ne sont pas égaux. Certains sont conçus avec des entraînements à l'esprit, tandis que d'autres sont un peu plus pratiques. Ci-dessous, nous vous présentons notre liste des cinq meilleurs trackers de fitness sur le marché aujourd'hui.
Note de l'éditeur: le contenu de BarBend est censé être de nature informative, mais il ne doit pas être considéré comme un avis médical. Aucun de ces trackers de fitness n'est destiné à diagnostiquer ou surveiller une maladie ou une condition. Si vous avez ou sentez que vous pourriez avoir une condition - comme un problème cardiaque - veuillez consulter un professionnel de la santé.
Le meilleur tracker de fitness est celui qui offre non seulement une multitude de données complètes, mais d'une manière digeste qui permet à l'utilisateur de comprendre ses métriques.
WHOOP évalue l'intensité de votre entraînement, votre préparation à l'entraînement et la qualité de votre sommeil. Il y a aussi le nouveau WHOOP Live, qui permet à l'utilisateur d'intégrer ses métriques d'entraînement en temps réel sur des vidéos et de partager et enregistrer. En prime: WHOOP offre une autonomie de cinq jours, une touche agréable et la possibilité de constituer des équipes et de rivaliser avec d'autres membres de la communauté WHOOP. Qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer? Eh bien, les frais d'abonnement de 30 $ par mois peuvent s'additionner et il ne s'agit que d'un tracker de fitness.
Bracelet WHOOP 3.0
Le bracelet WHOOP 3.0 est le traqueur parfait pour l'individu actif qui aime analyser les performances quotidiennes et les mesures de récupération. Utilisez le code «BarBend» à la caisse pour économiser 30 $.00!
Magasinez WHOOPL'un des OG des trackers de fitness, Fitbit est connu pour produire une gamme de produits utiles et de qualité. Leur meilleur tracker est aussi l'un de leurs plus utilitaires.
Le Charge 4 a quelque chose pour tout le monde. Ce tracker peut vous guider à travers des séances de respiration guidées, définir des allures en temps réel et cartographier vos courses, suivre votre sommeil et, pour les femmes, suivre les cycles menstruels. Il possède également des fonctionnalités plus générales telles que la possibilité de télécharger des applications, d'effectuer des paiements et de diffuser de la musique avec.
Meilleur Fitbit Fitness Tracker Fitbit Charge 4 
Le Fitbit Charge 4 est idéal pour ceux qui veulent des mesures de fitness et d'entraînement approfondies. Il offre un suivi du sommeil, des itinéraires et des rythmes de course, des séances de respiration guidées et la possibilité de diffuser de la musique.
Acheter FitbitQue vous souhaitiez essayer la musculation, augmenter votre maximum d'une répétition ou simplement compter vos macros et perdre un peu de poids - vous voulez un portable capable de suivre tous vos efforts.
Ce qui distingue la montre intelligente de Garmin, c'est qu'elle est livrée avec 15 applications sportives pré-téléchargées afin que vous puissiez suivre le rythme, la distance et l'emplacement de l'activité de votre choix. Vous pouvez également suivre votre Vo2 max, vos niveaux de stress et votre consommation de calories. Ce tracker est également livré avec les accessoires standard d'une smartwatch - applications, paiement sans contact, cadrans de montre personnalisables, et il est étanche. Les inconvénients sont que la durée de vie de la batterie est inférieure à celle des autres modèles - 13 heures lorsque vous utilisez le GPS - et que vous ne pouvez pas diffuser de musique.
Meilleur tracker de fitness pour tout entraînement Garmin Vivoactive 3
Ce tracker est livré avec plus d'une douzaine d'activités différentes programmées, et vous pouvez même télécharger vos propres entraînements personnalisés.
Magasinez AmazonLes montres intelligentes offrent généralement beaucoup plus de fonctionnalités qu'un tracker de fitness général. Parfois, cela peut se faire au détriment d'informations intéressantes sur la condition physique, mais nous avons trouvé une montre intelligente bien équilibrée qui vaut votre argent.
Apple a révolutionné l'ordinateur, le téléphone et maintenant la smartwatch. Les fonctions de santé seules sont énormes. L'élégante Apple Watch Series 6 peut prendre un ECG (électrocardiogramme), mesurer votre taux d'oxygène dans le sang, vous aider à établir une meilleure routine au coucher et suivre les mesures d'entraînement de base. Avec ces fonctions viennent également la gamme typique d'applications Apple - cartes, textes, Siri et Apple Pay. Bien sûr, tout cela coûte 500 $.
Meilleur tracker de fitness Smartwatch Apple Watch Series 6 
Des mesures de santé avancées - telles que les ECG et le niveau d'oxygène dans le sang - associées aux applications Apple habituelles (cartes, Apple Pay et Siri), font de cette montre intelligente l'un des appareils les plus complets du marché.
Acheter AppleUn bon tracker de fitness n'a pas besoin d'être cher. Concentrez-vous sur vos besoins et recherchez un appareil qui y répond - ce ne sera pas la technologie la plus sophistiquée, mais il fait le travail.
Pour un peu plus de 100 $, le Charge 3 suit vos calories brûlées, votre fréquence cardiaque au repos et a une autonomie de sept jours. Il est étanche et vous pouvez recevoir des appels, des SMS et des mises à jour météorologiques (même si l'écran est étroit et petit). Bien que ce soit un excellent appareil pour l'argent, vous manquerez de mesures approfondies et de conseils exploitables (fournis par Apple et WHOOP). De plus, ce tracker a l'air un peu bon marché par rapport aux autres (si cela compte pour vous).
Pour l'argent, vous ne ferez pas beaucoup mieux que le Charge 3. Cet appareil suit l'essentiel - les calories brûlées, votre fréquence cardiaque au repos et il peut tenir une charge pendant sept jours.
Magasinez AmazonLes bracelets de fitness sont des appareils personnels par nature. Ils peuvent suivre les mouvements individuels, mesurer les calories brûlées, enregistrer les fréquences cardiaques et surveiller les habitudes de sommeil. Ils sont également portés autour de son poignet toute la journée, tous les jours. Par conséquent, vous voulez un appareil aussi beau que performant et capable de suivre votre niveau d'activité. Voici ce que nous avons pris en compte lors de la culture des choix ci-dessus.
Les trackers de fitness sont assis sur votre poignet 24h / 24 et 7j / 7. Ils ne sont plus un article de nouveauté porté par les riches ou les fous de fitness. Comme une montre traditionnelle, ces bracelets sont une pièce de déclaration qui sera vue par les personnes que vous rencontrez pour des rendez-vous, pour des entretiens d'embauche et par d'autres amateurs de gym qui vous regardent représenter des pull-ups. Pour cette seule raison, le style et la conception de chaque tracker de fitness peuvent être l'un des principaux facteurs déterminants pour de nombreux utilisateurs.
Les appareils eux-mêmes ont généralement un petit «visage» et une bande standard. Les faces de ces appareils peuvent avoir différentes options d'écran visuel, mais l'aspect principal du tracker qui se démarquera est le groupe. Les marques les plus importantes ont de nombreuses options, du cuir aux bandes tissées et même métalliques. C'est là que les clients peuvent trouver un moyen d'adapter leurs bracelets de fitness à leur esthétique.
La fonctionnalité de ces trackers de fitness est principalement déterminée par les différentes applications avec lesquelles ils sont compatibles. Certains fabricants conçoivent également des applications propriétaires qui suivent, tracent et cartographient les données de fitness - telles que le nombre de pas, les calories brûlées au fil du temps et les itinéraires des chemins de course préférés. En d'autres termes, les applications améliorent votre expérience de tracker de fitness.
D'autres applications incluent des entraînements en streaming, tels que le nouveau Fitness + d'Apple, et des communautés, comme celle proposée par WHOOP, où les utilisateurs peuvent défier et motiver leurs amis tout en essayant de grimper au sommet des classements individuels. Il existe également des trackers de fitness qui ne sont pas liés à une seule application et peuvent être synchronisés avec plusieurs options différentes. Si vous avez déjà des applications de fitness ou de suivi du sommeil préférées, assurez-vous qu'elles sont compatibles avec tout achat potentiel.
Selon la marque, les trackers de fitness peuvent coûter entre 100 $ et un demi-grand. Ceux qui veulent les bases peuvent opter en toute sécurité pour les options les plus abordables, car elles ont des fonctionnalités qui devraient satisfaire la plupart des utilisateurs. Les appareils les plus chers possèdent des fonctionnalités supplémentaires telles que des mesures plus robustes, une vaste sélection d'applications et la possibilité d'envoyer des SMS, d'appeler et d'effectuer des paiements sans contact.
Pour en effet être considéré comme un tracker de fitness fiable, l'appareil devra résister à une utilisation quotidienne. S'il ne le fait pas, il perdra des données critiques que l'athlète (occasionnel ou professionnel) peut aider à suivre des objectifs de fitness spécifiques.
Vous voulez un tracker étanche ou, à tout le moins, résistant à l'eau. De cette façon, vous pouvez l'utiliser en nageant ou en courant sous la pluie. Et si vous oubliez de retirer votre tracker avant de prendre une douche, ce n'est pas un problème. L'autonomie de la batterie de l'appareil est un autre aspect critique de la durabilité. Vous ne voulez pas recharger votre tracker tous les jours, car vous risquez d'oublier et de négliger votre appareil dans son ensemble.
Vous ne savez pas quel tracker de fitness vous convient? Voici quelques questions à vous poser qui peuvent vous aider à guider votre achat:
Si vous êtes un nageur, votre tracker de fitness doit évidemment avoir un certain niveau de résistance à l'eau - cela s'applique également à ceux qui courent, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau, et aux personnes oublieuses qui peuvent prendre une douche avec leur bracelet. Ou, si vous êtes un athlète qui grince constamment à travers des périodes d'entraînement difficiles, assurez-vous que le tracker de fitness et l'application correspondante peuvent suivre ce type d'exercice spécifique. Certaines activités comme le golf et l'haltérophilie sont visiblement absentes des capacités de certains trackers de fitness.
Certains clients peuvent acheter un tracker de fitness pour surveiller leur fréquence cardiaque tout en s'entraînant. D'autres peuvent souhaiter un examen approfondi de leurs habitudes de sommeil, de leurs performances d'entraînement et de leur capacité de récupération. Mais rappelez-vous que plus vous souhaitez d'outils d'analyse de données et de compatibilité sociale, plus le tracker de fitness sera cher.
Vous allez beaucoup porter cet appareil, comme probablement tout le temps. Cela dit, vous devez évaluer si vous êtes plus à l'aise avec une smartwatch, qui est généralement un peu plus confortable, ou un tracker de fitness, qui a des bandes de silicone plus douces. C'est un petit détail, mais qui déterminera la fréquence à laquelle vous utilisez votre tracker.
Image vedette gracieuseté de SFIO CRACHO / Shutterstock
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