Lorsqu'ils sont utilisés judicieusement - et nous insistons sur le mot `` judicieusement '', ce qui signifie utilisé en conjonction avec un régime alimentaire et une routine d'entraînement bien planifiés - les meilleurs brûleurs de graisse non stimulés peuvent potentiellement aider dans un voyage de perte de graisse (même si cela vaut la peine de noter le régime alimentaire et l'activité physique). les niveaux seront toujours les plus grands contributeurs à tout plan de perte de poids). Que vous vous prépariez pour votre premier spectacle de musculation ou que vous vous concentriez simplement sur la combustion des graisses pour votre propre bénéfice, cela peut valoir la peine de regarder ces suppléments.
La plupart des produits de brûleur de graisse contiennent des stimulants, généralement de la caféine (bien que parfois ce soit de la yohimbine). Beaucoup de gens sont un peu sensibles à ces ingrédients, ou ils veulent prendre leurs pilules la nuit ou à tout moment où ils ne veulent pas se faire prendre.
Note de l'éditeur: le contenu de BarBend est censé être de nature informative, mais il ne doit pas être considéré comme un avis médical. Les opinions et articles de ce site ne visent pas à diagnostiquer, prévenir et / ou traiter des problèmes de santé. Parlez à votre médecin avant d'entreprendre tout nouveau régime de perte de poids.
Transparent Labs a deux brûleurs de graisse différents, dont l'un contient des stimulants. Ce brûleur de graisse non stim est riche en ingrédients qui pourraient aider à la cognition. La version sans stim contient sept ingrédients avec un accent inhabituel sur, eh bien, la concentration. Il y a le 5-HTP, qui a des liens avec la suppression de l'appétit et le bien-être mental (tout cela parce qu'il peut aider à produire de la sérotonine). Il y a aussi la Rhodiola Rosea, un adaptogène populaire utilisé pour la concentration et la réduction du stress. Le poivre de Cayenne, la forskoline de coléus et la fucoxanthine pourraient aider à augmenter le métabolisme des graisses. (4)
10% de rabais sur le brûleur de graisse Transparent Labs sans stimulant Brûleur de graisse Transparent Labs Stim-FreeCe produit utilise des doses scientifiquement prouvées de Cayenne, 5-HTP, Coleus Forskolin, et plus. Chaque portion de deux capsules fournit 750 milligrammes de L-carnitine. Obtenez 10% de réduction avec le code BARBEND10
Magasinez Transparent LabsLa liste des ingrédients est courte, mais Transparent Labs se concentre sur des recherches solides et des liens avec la stabilité de l'humeur. Si c'est votre pierre d'achoppement, c'est peut-être le produit qu'il vous faut.
[En relation: Les meilleurs types de suppléments pour la performance, la perte de poids et la santé]
Leanbean contient une douzaine d'ingrédients, mais il met fortement l'accent sur ce qui pourrait être l'aspect le plus important de la perte de poids: votre appétit. Leanbean contient 12 ingrédients. Une grande partie de l'attrait est le glucomannane, un épaississant fabriqué à partir de la racine de la plante konjac qui, selon la recherche, peut supprimer l'appétit. (6) La liste des ingrédients contient également d'autres piliers de brûleur de graisse comme le poivre de Cayenne et l'extrait de thé vert, et l'extrait de poivre noir, qui, selon un article de 2016, peut augmenter le métabolisme. (7)
Le brûleur de graisse maigre semble un peu faible en extrait de café vert et en cétones de framboise, mais nous avons été assez impressionnés. Il contient une petite quantité de caféine naturelle - 50 milligrammes - ce qui est moins qu'une tasse de café.
Leanbean LeanbeanCe brûleur de graisse comprend plusieurs ingrédients pour favoriser la plénitude et potentiellement augmenter la combustion des graisses, tels que le Garcinia Cambogia, le curcuma, etc. Chaque portion de six capsules fournit 3000 milligrammes de glucomannane.
Acheter LeanbeanLa petite quantité de caféine de LeanBean peut le disqualifier pour certains consommateurs, mais pour la personne moyenne, ce sera à peine perceptible, et c'est par ailleurs un produit formidable.
[En relation: Jeûne intermittent 101: un guide sur les avantages, le gain musculaire, etc.]
À notre avis, les meilleurs brûleurs de graisse ont un impact sur la perte de graisse de plusieurs manières: oxydation des graisses, suppression de l'appétit et augmentation de la thermogenèse. Legion Phoenix est sorti vainqueur en raison de son dosage puissant et de ses ingrédients soutenus par la recherche. Le brûleur de graisse de Legion est très riche en extrait de thé vert, qui a des liens avec l'oxydation des graisses, et beaucoup de forskolins, qui pourraient aider le corps à brûler grâce aux réserves d'énergie. (1) (2)
Selon une étude publiée dans le Journal international des sciences médicales, un tirage passionnant est la synéphrine, la naringin et l'hespéridine. Tous les extraits d'agrumes semblent augmenter le métabolisme et accélérer la combustion des graisses lorsqu'ils sont utilisés ensemble. (3)
Phénix de la Légion Phénix de la LégionLegion's Phoenix est livré avec une forme extra absorbable de synéphrine et une dose élevée d'EGCG pour promouvoir ses propriétés de combustion des graisses. Chaque portion de cinq capsules fournit 834 milligrammes de Citrus Aurantium.
Magasinez Legion Magasinez LegionLegion est connue pour ses normes rigoureuses et son utilisation innovante de différents composés, et nous n'avons vu personne avec une aussi grande variété d'ingrédients bien étudiés.
[En relation: Le bicarbonate de soude pourrait-il être le meilleur supplément d'entraînement que vous n'ayez jamais essayé?]
Burn Lab Pro contient des ingrédients courants pour brûler les graisses tels que l'extrait de piment et l'extrait de poivre noir, qui peuvent tous deux augmenter la température du corps pour aider à stimuler la combustion des calories. De plus, la formule de Burn Lab comprend du HMB (Hydroxyméthylbutyrate), qui serait lié à la rétention musculaire et potentiellement même à la croissance.
Support pour brûler les graisses Burn Lab Pro Support pour brûler les graisses Burn Lab ProCette formule comprend du HMB, un ingrédient qui aide à conserver et à développer la masse musculaire. Il ne contient pas de caféine et contient une variété d'ingrédients liés à la rétention musculaire et à la perte de graisse.
Acheter Burn LabCe produit ne contient pas de caféine et peut donc ne pas donner l'énergie nécessaire aux athlètes qui s'entraînent tôt le matin. Au-delà de cela, c'est un excellent choix pour ceux qui maintiennent une masse musculaire durement gagnée - notez que ce n'est pas garanti, mais nous pensons que c'est le meilleur pari sur le marché.
[En relation: Nutrition pour le gonflement: 10 conseils pour un gain musculaire intelligent]
Tout d'abord, il est important de noter que Leanbean contient 50 milligrammes de caféine provenant de l'extrait de café vert. Donc, techniquement, ce n'est pas complètement exempt de stimulants, mais c'est une faible dose de café. Leanbean, qui s'adresse aux femmes, encourage la perte de graisse sur trois fronts: l'appétit, l'énergie et le métabolisme. Il contient 12 ingrédients, tels que la fibre alimentaire Glucomannane pour vous garder rassasié, les vitamines B6 et B12 pour soutenir des niveaux d'énergie sains et le picolinate de chrome pour stimuler le métabolisme qui peut soutenir la combustion des calories.
Leanbean LeanbeanAvec moins de caféine qu'une tasse de, la formule Leanbeans, commercialisée auprès des femmes, supprime l'appétit et favorise un métabolisme sain.
Acheter LeanbeanLeanbean est idéal pour les femmes qui accordent la priorité à la santé métabolique et à l'énergie lorsqu'elles cherchent à perdre du poids.
Certains brûleurs de graisse se concentrent sur l'augmentation du métabolisme des graisses et d'autres sur la promotion de la production d'énergie, mais le mode Lean contribue à la perte de graisse sous différents angles.
Le mode Lean met en évidence de multiples «modes d'action» pour favoriser la perte de poids: le thé vert et l'extrait de café vert pourraient élever le métabolisme au repos. L'acide chlorogénique peut brûler la graisse corporelle stockée. L'acétyl-l-carnitine pourrait aider au métabolisme énergétique et au transport des acides gras. Cela en fait un brûleur de graisse assez bien équilibré qui a une solide suite dans la communauté du culturisme.
Mode maigre d'Evlution Nutrition Mode maigre d'Evlution NutritionPour le prix, vous ne trouverez probablement pas de meilleur brûleur de graisse. Il contient du CLA, un acide gras qui peut favoriser la perte de graisse, et est sans gluten.
Magasinez AmazonLe mode maigre est largement rapporté pour aider avec les niveaux d'énergie dans les grands déficits caloriques sans contenir de stimulants, un exploit rare qui aide à élever le produit.
[En relation: Le guide de l'élève sur le magnésium: ce que cet élément nutritif fait pour la force]
Lors de l'évaluation de l'utilité d'un supplément de brûleur de graisse, nous avons examiné plusieurs facteurs. Bien sûr, il contient de l'extrait de thé vert, mais est-ce suffisant? Voici ce à quoi vous devriez penser.
Peut-être l'ingrédient le plus populaire dans les «brûleurs de graisse», car cela signifie qu'il aide à brûler les graisses, ou plus précisément, il aide à augmenter la quantité d'énergie que vous brûlez à partir des graisses stockées par rapport aux glucides stockés. Les exemples populaires incluent l'extrait de thé vert et la l-carnitine.
L'augmentation du taux métabolique peut être décrite comme le fait qu'un produit brûle plus ou non calories. Un exemple populaire est le piment de Cayenne, qui, selon certaines recherches, brûle une cinquantaine de calories supplémentaires, selon le dosage. D'autres exemples incluent l'hordénine et la synéphrine, trouvées dans le phénix de la Légion.
Il y a plusieurs façons dont la suppression de l'appétit fonctionne. Les ingrédients qui se dilatent dans l'estomac sont populaires, comme le glucomannane (présent dans le LeanBean) et la cosse de psyllium. Une méthode plus populaire est le 5-HTP, qui peut aider à la production de sérotonine, qui semble aider à soulager la satiété et les envies.
Des dizaines de brûleurs de graisse cachent leurs ingrédients derrière des mélanges exclusifs afin que le client ne sache pas la quantité exacte de chacun. Cela les aide à éviter que leur formule ne soit volée par des concurrents, bien sûr, mais cela signifie également que vous ne savez pas à quel point le produit est efficace.
Ces produits sont sujets à l'exagération de la part des fabricants et aux vœux pieux des consommateurs. Assurez-vous que vous êtes conscient de ces points.
Beaucoup trop de gens pensent que l'ajout d'un brûleur de graisse, sans autre changement à leur alimentation, produira un pack de six. Les brûleurs de graisse peuvent aider à brûler des calories supplémentaires, mais si vous ne savez pas combien de calories vous brûlez, c'est un point discutable. Découvrez vos calories idéales avec une calculatrice macro - puis l'ajout d'un brûleur de graisse pourrait vous apporter un peu de soutien.
Il est généralement entendu qu'une livre de perte de graisse par semaine est très rapide, et vous pouvez peut être atteindre deux livres si vous êtes en surpoids ou obèse. Quiconque dit avoir perdu 20 livres en un mois exagère - il faut être patient.
De nombreux ingrédients liés à l'oxydation des graisses produisent leurs meilleurs résultats avec une routine d'exercice solide: ils sont destinés à augmenter la quantité de graisse brûlée pendant l'exercice. De plus, l'exercice aide à brûler plus de calories et à améliorer la composition corporelle. Prendre un brûleur de graisse sans programme d'entraînement peut produire des résultats sous-optimaux.
C'est absolument essentiel. Il serait préférable que vous n'apportiez aucun changement à votre régime alimentaire ou à votre programme d'exercice sans en parler au préalable à un médecin. C'est particulièrement le cas avec des suppléments facilement mal compris comme les brûleurs de graisse.
Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de choses à garder à l'esprit lors du choix du meilleur brûleur de graisse non stimulé, même lorsque vous essayez de simplifier la liste des ingrédients en supprimant la caféine. Le bon produit dépend totalement de vos propres préférences, mais nous en avons trouvé beaucoup comme ceux qui fonctionnent sur plusieurs fronts: l'appétit, l'oxydation des graisses et l'augmentation de la thermogenèse. Quelle que soit votre préférence, il y a probablement une option pour vous sur cette liste.
Personne n'a encore commenté ce post.