Vous connaissez ces vidéos de recettes incroyablement délicieuses que vous voyez dispersées dans tout votre flux Facebook? Ceux où ce tas géant de succulents sucrés, salés, moelleux, fromagers, gluants et fondants est vidé par une fourchette et Internet se brise et votre bouche salive instantanément… Ouais, bien sûr que vous faites. Ces repas sont la définition même de la pornographie culinaire - bien sûr, ils ont l'air attrayants et super sur la vidéo, mais lorsque vous commencez à compter les ingrédients et ce qui se passe réellement là-dedans, la vérité est que si vous mangiez des repas comme ça régulièrement, vous Je serais collé à ton canapé, incapable de bouger. Mais ne vous inquiétez pas, l'espoir n'est pas perdu - entrez Quest Nutrition et leur nouvelle série de recettes rapides et propres "Questify!"
Chaque semaine, le chef des médias de Quest, Joe Castro (@cookeatlift), crée une version épurée de friandises populaires pour les gourmets de Los Angeles et les résultats sont tout aussi alléchants que vous vous attendez. La première semaine, il a commencé simple avec un cookie aux pépites de chocolat. Mais pas n'importe quel cookie aux pépites de chocolat, c'était un cookie protéiné aux pépites de chocolat. Voir (et croire!) pour toi:
MACROS (par portion) - 1 cookie:
Calories: 97
Protéine: 5g
Lipides: 6g
Glucides nets: 7g
La deuxième semaine nous a présenté un beignet géant à l'érable et au bacon. Et «géant» est dans les capitales pour une bonne raison, jetez un œil:
MACROS (par portion) - 1 Mini Donut:
Calories: 253
Protéine: 13g
Lipides: 15g
Glucides nets: 15g (1g de sucre)
Juste au moment où vous pensiez qu'il était sûr de revenir en ligne, la troisième semaine a frappé et Joe Questified Chocolate a trempé des churros PROTEIN - pas juste, mec.
MACROS (par portion) - 1 Churro:
Calories: 100
Protéine: 5g
Glucides nets: 4g
Lipides: 7g
La grande finale est l'essence même de Questify - passer au niveau supérieur. Joe a combiné les trois recettes précédentes avec de la crème glacée protéinée dans cette incroyable création de scientifique fou alimentaire:
RECETTE DE CRÈME GLACÉE À LA VANILLE:
MACROS (par portion) - 4 portions:
Calories: 103
Protéine: 11g
Lipides: 4g
Glucides nets: 8g
Suivez Quest Cooking sur Facebook pour plus de créations hebdomadaires Questified. Vous pouvez également les trouver sur la chaîne Instagram Quest Cooking, mais ces vidéos ont été conçues pour être partagées, donc Facebook est là où il en est.
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