Pendant 12 mois, le terrain du monde est devenu plus qu'un simple parcours de course pour l'ancienne espoir olympique de 2016, Becky Wade, il est également devenu sa salle de classe.
Wade, quatre fois coureuse américaine à Rice, a relaté sa tournée d'un an et plus de 20 pays dans son livre récemment publié, Run the World: My 3500-Mile Running Journey Through Running Cultures Around the Globe (juillet 2016, Amazon).com).
«L'expérience était très différente de ce que j'avais prévu», a déclaré Wade, 26 ans, qui n'a pas réussi à se qualifier pour l'U.S. Équipe de 3 000 mètres steeple aux essais olympiques, «mais de la manière la plus fantastique."
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Wade était l'un des 40 récipiendaires de la Thomas J. Grant Fellowship Grant, une opportunité qui lui permettrait de voyager pendant un an pour un voyage éducatif dans neuf pays. Au lieu de cela, au cours d'une année, le voyage de Wade s'est étendu à 22 nations et 72 arrangements de couchage différents où elle a rencontré des coureurs de plusieurs ethnies, a appris leurs coutumes, traditions et cuisines de course, et a finalement créé l'argument selon lequel la course à pied est vraiment le sport universel.
«J'ai trouvé que la course à pied était - et continue d'être - un exutoire incomparable pour le stress, la solitude, l'anxiété et de nombreuses autres émotions, et j'étais donc reconnaissant d'avoir couru pour me garder sain d'esprit et enraciné dans tous les endroits où je voyageais», a déclaré Patauger.
Wade a partagé une partie de ce qu'elle a appris de son voyage d'un an avec nous.
«Je suis fermement convaincu de la course au shakeout», a déclaré Wade. «Donc, peu importe à quel point vous vous sentez mal ou à quel point vous êtes en décalage horaire après l'atterrissage, c'est généralement une bonne idée de s'installer et de faire une course facile et légère. Je pense qu'embrasser le lieu, la culture et le style de vie de où que vous soyez est une chose positive qui facilite la transition."
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«J'ai appris la valeur d'être flexible et adaptable et j'ai appris à écouter mon corps et à être moins rigide en ce qui concerne le temps, la distance, l'horaire et la structure."
«Hydratez-vous vraiment bien», dit-elle, «et allez-y doucement. Il faut normalement environ trois semaines pour s'acclimater [à des altitudes plus élevées]. Donc, si vous n'êtes là que pour une courte période, ne faites pas d'entraînement vraiment difficile. Ne définissez pas vos attentes trop haut et comprenez que vous allez être plus lent. Appréciez simplement d'être là-haut, de respirer, de vous déplacer et de vous imprégner du paysage."
«Je suis très aventureux, et parce que je restais avec des coureurs partout, je mangeais vraiment comme ils mangeaient et apprenaient leurs traditions. Je n'ai refusé qu'un seul repas (kitfo, une viande crue en Ethiopie), mais tout le reste j'étais prêt à essayer de tout faire avec mon hôte selon son horaire."
«Il y a toujours un groupe de coureurs, qu'ils soient organisés de petits groupes d'amis partout. Il y a toujours une communauté [en marche]; les coureurs sont très accueillants."
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