Green Vibrance, de la société de suppléments Vibrant Health, basée dans le Connecticut, est l'une des poudres vertes les plus vendues en ligne. Fabriqué en grande partie à partir de plantes pulvérisées, de nombreuses entreprises commercialisent des poudres vertes en remplacement des multivitamines et, dans certains cas, des fruits et légumes eux-mêmes.
Alors, Green Vibrance est-il un complément solide, ou ses affirmations surpassent-elles ses avantages?? Je l'ai essayé.
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Green Vibrance contient des dizaines d'ingrédients, et ce qui est intéressant, c'est qu'il combine beaucoup de ce dans quoi d'autres poudres préféreraient se spécialiser. J'entends par là que la plupart des suppléments verts que j'ai essayés se concentrent sur leurs antioxydants sans fournir beaucoup de vitamines et de minéraux, ou ils se concentrent sur les probiotiques sans inclure les enzymes digestives. (Pour mémoire, il n'y a rien de mal à ces approches, tant qu'elles ne prétendent pas faire autre chose.)
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Les ingrédients de Green Vibrance se répartissent en dix catégories: graminées céréalières, micro-nutrition à base de plantes, conservateurs de vie antioxydants, soutien immunitaire, adaptogènes, soutien du squelette, fibres, soutien du foie, enzymes et toniques et probiotiques.
Il couvre plus de bases que la plupart de ses concurrents: l'herbe de blé et l'herbe d'orge, la spiruline et la chlorelle, plus d'une douzaine de sources d'antioxydants allant de la tomate à la moutarde, six enzymes digestives et une douzaine de souches de bactéries qui en fournissent plus de 25. milliards de probiotiques par portion. C'est dix fois ce que la plupart des poudres vertes contiennent, si elles en contiennent, et plus de trois fois plus que ce que je considérerais comme son concurrent le plus proche, Athletic Greens.
Une cuillère contient 40 calories, deux grammes de protéines, sept grammes de glucides, deux grammes de fibres et un demi-gramme de matières grasses.
Il y a une barre très, très basse en ce qui concerne les poudres vertes.
Beaucoup d'entre eux ne fournissent que des antioxydants et des probiotiques - ce qui est bien, si c'est tout ce qu'ils disent offrir. Mais beaucoup prétendent être un bon substitut à une portion de fruits ou de légumes, même s'ils ne fournissent pratiquement pas de vitamines ou de minéraux.
Green Vibrance a attiré mon attention pour trois raisons: il contient en fait beaucoup de vitamines et de minéraux ainsi que des antioxydants et des probiotiques, leur site Web fournit des preuves qui corroborent les allégations du produit, et il ne prétend rien faire de ce qu'il ne fait pas. (Comme je l'ai dit, il y a une barre basse dans cette industrie.)
La teneur en vitamines et en minéraux est parmi les plus élevées de toutes les poudres vertes que j'ai vues, en plus d'Athletic Greens. Une cuillère contient 250% du RDI de la vitamine D3, ce qui est excellent, 80% de votre vitamine C, 70% de votre sélénium, 60% de votre vitamine K et 40% de votre vitamine B12.
L'emballage a une «étiquette de divulgation complète» et «vérité, confiance, transparence» et il livre réellement. Il ne dit pas que c'est le seul supplément dont vous aurez besoin, ou qu'il peut se substituer à de la vraie nourriture. Il vous indique qu'il prend en charge les besoins en micronutriments, améliore la digestion, contribue à l'immunité et aide à la circulation. Ensuite, il répertorie tous ses ingrédients, la quantité de chaque ingrédient dans une portion et vous dirige vers des informations qui vous indiquent pourquoi c'est utile et s'il s'agit d'une dose efficace. Encore une fois, c'est incroyablement rare.
Par exemple, si vous consultez leur site, il explique que l'une des raisons pour lesquelles il contient 700 mg de lécithine de tournesol est qu'il fournit 160 mg de phosphatidyl choline, et 35 mg de cet ingrédient a été montré dans une étude pour soutenir la fonction cognitive.
Il explique également pourquoi il utilise le genre de terme surutilisé de «désintoxication» pour décrire les ingrédients dont il a été démontré qu'ils améliorent la santé du foie. C'est un mot dénué de sens qu'ils auraient dû éviter, mais il est pardonnable car Green Vibrance fait tout ce qui est en son pouvoir pour soutenir ses affirmations.
Ça n'a pas bon goût. (Hé, tu ne peux pas tous les gagner.) Il est plus doux que beaucoup de poudres vertes, mais il a un arrière-goût assez herbacé et poivré. Comme le concurrent Texas Superfood, il a une touche légèrement épicée. Il descendrait probablement plus facilement s'il était mélangé avec du jus d'orange.
À 65 dollars pour 60 portions (1 $.08 / portion), il est incroyablement bon marché pour la qualité qu'il offre. La seule poudre verte que je considérerais comme meilleure que Green Vibrance est Athletic Greens, qui coûte 4 $.23 par portion.
Comparez cela avec 35 $ pour quinze portions de nutriments Onnit's Earth Grown (2 $.30 / portion) 40 $ pour trente portions de AI Sports Nutrition Red & Greens XT (1 $.33 / portion), 30 $ pour trente portions de PharmaFreak Greens Freak (1 $ / portion), 50 $ pour quatre-vingt-dix portions de Sun Warrior's Supergreens (0 $.55 / portion) et 52 $ pour une centaine de portions Superfood vert de Amazing Grass (0 $.52 / portion).
Green Vibrance est sans aucun doute un produit plus honnête, plus riche en nutriments et de meilleure qualité que n'importe lequel de ceux-ci.
Il ne devrait pas être irréaliste de vouloir un supplément qui vous dise ce qu'il fait et confirme ensuite ses affirmations, mais la plupart des poudres vertes ne parviennent absolument pas à le faire. Greens Vibrance n'exagère pas ses affirmations, il confirme celles qu'il fait et c'est assez bon marché. Il pourrait certainement avoir meilleur goût, mais il obtient toutes les notes en ingrédients, en efficacité et en prix.
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