Powerlifter Julius Maddox est membre du club de presse de banc de 700 livres, mais il n'est pas étranger non plus aux ascenseurs phénoménaux pour les représentants - jetez un coup d'œil à son record personnel ridicule de presse au banc de 600 livres pour huit répétitions.
Huit répétitions. Laisse ça pénétrer.
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Nous suivons le voyage de Maddox depuis un certain temps maintenant. La première fois que nous avons écrit à son sujet, nous nous demandions s'il atteindrait ou non le club de banc de 700 livres. C'était en 2017 quand il nous a donné quelque chose à dire quand il a écrasé un banc brut de 680 livres avec une bonne vitesse. Regardez cet ascenseur de retour dans toute sa splendeur ci-dessous.
Depuis lors, Maddox a participé à plusieurs rencontres avec sa meilleure performance aux Slingshot Record Breakers en novembre 2018. Maddox a terminé à la première place dans la catégorie 242+ du benching 716.5 livres.
Maddox a déjà publié d'énormes augmentations pour plusieurs représentants. L'année dernière, il a pesé 585 livres pour deux séries de sept répétitions, que vous pouvez également consulter ici.
https: // www.instagram.com / p / BlHAG9EH2uX
Le gars ne cesse de nous montrer à maintes reprises que non seulement il est l'un des athlètes de développé couché les plus forts au monde, mais aussi qu'il peut atteindre ces chiffres pour plusieurs répétitions.
Maddox est constamment connecté à l'entraînement et partage régulièrement des exploits assez impressionnants de force et des conseils d'entraînement pour le banc. Le mois dernier, il a montré une session de formation où il a scellé des rangées, ce qui, selon lui, est une base clé pour le développé couché. Il en a fait cinq séries à 350 livres pour cinq.
«Scellez les mouvements isolés des rangées (barre de football), ce qui est idéal pour la stabilité de la construction et une base pour Benchpress!"
Nous ne savons pas quand Maddox participera à la prochaine compétition, mais nous savons qu'il ne semble pas ralentir de si tôt.
Image vedette de la page Instagram @irregular_strength.
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