Daniel Bell, l'homme qui a réalisé le plus grand total enveloppé de l'histoire de la dynamophilie en compétition dans la catégorie de poids de 308 lb et plus, a adopté de nouvelles astuces et a montré de gros ascenseurs.
Il est difficile pour n'importe quel ascenseur d'être aussi impressionnant pour un athlète capable de squatter un 482 gargantuesque.5 kg (1063 lb) et soulevé de terre un 400 kg (881 lb) secouant la terre, mais ce massif de 360 kg (795 lb) brut tripler de la page Instagram de Bell fait le travail:
«360kg 795lbs se sont amusés ce matin."
Alors que vous regardez trois fois Bell tirer la barre pour la troisième fois et la verrouiller rapidement en haut, vous vous demandez peut-être à quel point soulever trois fois 795 lb du sol serait «amusant». Eh bien, si vous regardez au-delà de la prise par-dessus, il s'avère qu'il y a un subtilité notable de la prise et de la position de Bell qui différencie ces deadlifts de certains des précédents de Bell: les deux sont plus larges.
Un des adeptes de Bell, @adamaclair (qui a récemment frappé un deadlift PR de 252 kg (555 lb), c'est bien parti!), avait un œil attentif pour cela et l'a mentionné dans les commentaires écrivant:
«La poignée semble un peu plus large? Le cul fort tire."
Bell a répondu et a confirmé que non seulement il élargissait sa prise, mais aussi ses pieds après avoir reçu des conseils de dynamophiles plus âgés dans son gymnase. Regardez cette vidéo que Bell a postée sur sa page Instagram le soir du réveillon du Nouvel An (car bien sûr, il sonnerait dans le deadlifting du nouvel an) où il tire 347 kg (765 lb) pour un triple avec une position beaucoup plus étroite:
Vous remarquerez peut-être dans cette vidéo que Bell fléchit les genoux pendant l'ascenseur. Un autre adepte de Bell, Timmy Booger, écrit dans les commentaires:
«[Est-ce que] le fait de fléchir les genoux vous aide à étendre le sol?"
Si vous n'êtes pas familier, «étendre le sol» est un signal utilisé pour des deadlifts plus forts. Bien que Bell ne réponde pas directement par oui ou par non, il répond avec un conseil assez universel: «Essayez tout ce qui pourrait fonctionner."
Nous ne savons pas si ni quand Bell participera en 2020, mais nous avons certainement hâte de voir les autres conseils que ces athlètes plus âgés lui ont donnés. Si Bell suit ses propres conseils, ce qui pourrait fonctionner pour lui est, eh bien, amusant.
Image vedette de la page Instagram de Daniel Bell: @ dbell_74
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