Regardez Ray Williams Squat à quoi ressemble 432.5kg pour un double

3771
Joseph Hudson
Regardez Ray Williams Squat à quoi ressemble 432.5kg pour un double

Powerlifter Ray Williams sait comment choquer Internet avec ses énormes ascenseurs. Et, encore une fois, il est de retour sur le rack squat, cette fois en train de faire du 432 ridicule.5kg double. Il n'a pas clarifié juste comment beaucoup de poids, il s'est accroupi sur son Instagram, mais à en juger par son apparence, et par les commentateurs de son message et de Reddit, il y a huit assiettes de 45 livres et des poids plus petits, ce qui le place autour de 432.5kg à 450 kg.

[Voici la réponse de Williams aux personnes qui pensent qu'il s'accroupit trop haut à l'entraînement.]

Wiliams l'a légendé, «Si je ne suis pas prêt, je ne peux que m'en vouloir!! Pas de croissance sans sacrifice!!!"

En mars, Williams a squatté un incroyable 490 kg, soit 1000 livres brutes au Arnold Sports Festival 2019. C'était sa troisième tentative de squat et lui a valu un record national USAPL et un record du monde IPF non officiel.

La croissance de Williams, et tout autour de la capacité de dynamophilie, a en fait été explorée dans une étude universitaire. Kevser Ermin au laboratoire de physiologie appliquée de l'Université du Mississippi a réuni un groupe de scientifiques pour comprendre en profondeur la science derrière le powerlifter brut le plus puissant du monde, M. Williams lui-même. Ils ont constaté que l'athlète «peut être très proche d'une limite physiologique en ce qui concerne la taille et la géométrie des muscles."

Alors, quelle est la prochaine étape pour Williams? Nous ne savons pas vraiment s'il participera à nouveau cette année, mais il a déjà participé aux championnats du monde de dynamophilie classique. L'année dernière, il a terminé premier dans la catégorie de poids brut 264+ et a squatté 442.5 kg / 975.5 livres, banc pressé 242.5 kg / 534.6 livres et soulevé de terre 398.5 kg / 878.5 livres pour un 1083.5 kg / 2388.7 livres au total.

Worlds est le prochain événement majeur de l'IPF, prévu en juin en Suède. Une chose est sûre, que ce soit les Championnats du monde de dynamophilie classiques cette année ou non, tous les yeux seront rivés sur lui la prochaine fois qu'il montera sur scène.

Image vedette de la page Instagram @ optimusprime_334.


Personne n'a encore commenté ce post.