Regardez Strongman Gabriel Peña Trap Bar Deadlift 1,005 livres pour 5 répétitions

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Yurka Myrka
Regardez Strongman Gabriel Peña Trap Bar Deadlift 1,005 livres pour 5 répétitions

Gabriel Peña est sur une larme absolue. Le 24 mars 2021, il a posté une vidéo de lui sur Instagram tirant 456 kilogrammes sur une barre de piège pendant cinq répétitions. Il portait une ceinture de levage, des genouillères et des sangles de levage utilisées. Cet exploit incroyable marque (au moins) la troisième variante de soulevé de terre sur laquelle le natif du Texas a tiré 1000 livres ou plus. Vous pouvez consulter le soulevé de terre de la barre de piège ci-dessous, gracieuseté de la page Instagram de Peña:

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En décembre 2020, Peña a établi un record personnel (PR) sur le soulevé de terre conventionnel avec une traction de 1000 livres (455 kilogrammes). Un mois avant cela, le Texas Titan a déchiré 520 kilogrammes de blocs. Il a ensuite réussi à frapper un deadlift de 18 pouces de 1060 (481 kilogrammes) à l'aide d'une barre d'essieu, ce qui est remarquable car une barre d'essieu est beaucoup plus rigide qu'une barre traditionnelle. Cette rigidité signifie qu'il n'y a pas de flex dans la barre, et donc la traction est plus dure partout. (Selon Peña, c'est le poids le plus lourd tiré pour un deadlift à barre d'essieu de 18 pouces.)

Bien qu'il n'y ait pas de liste officielle pour un record du monde de deadlift avec barre de piège, le pull de 1005 livres de Pena pour cinq est certainement l'un des (sinon le) plus lourd à ce jour. Par rapport à une barre de levage standard, une barre de piège est de forme hexagonale et a le support de levage dans la cage ou au centre. Les poignées de la barre de trappe sont placées perpendiculairement au palonnier, elles sont donc saisies avec une prise neutre. Il est normal que la plupart des élévateurs soient plus forts sur la barre de piège en raison des poignées surélevées, qui permettent une configuration plus confortable, et de la position de prise neutre. Il convient également de noter que Peña semble utiliser une barre de piège avec des poignées hautes. La hauteur de la poignée sur les barres de piège peut varier en fonction des fabricants. Certains ont des poignées plus hautes, plus basses et même alignées avec le manchon de la barre de piège (ou de la barre hexagonale).

Les progrès rapides du soulevé de terre de Peña ne sont pas vraiment un choc. Quand il a parlé d'un épisode de la BarBend podcast, Peña a déclaré que l'un de ses objectifs était de battre le record de deadlift d'homme fort de 1102 livres (501 kilogrammes), actuellement détenu par Hafthor Björnsson. Des ascenseurs comme celui-ci peuvent certainement aider sa cause, et il y en aura peut-être d'autres à venir.

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Une autre raison pour laquelle il est si motivé: Peña a annoncé sur Instagram Stories le 27 mars 2021, qu'il était officiellement un athlète de réserve pour l'homme le plus fort du monde 2021 à Sacramento, Californie. Si l'un des 25 hommes programmés pour la compétition se retire, Peña prendra sa place. Peña a fait ses débuts avec l'homme le plus fort du monde en 2020 mais s'est retiré en raison de problèmes cardiaques.

«S'il y a quelque chose que j'ai appris l'année dernière, c'est qu'il y a des complications liées au voyage et des blessures. Je souhaite le meilleur aux 25 athlètes confirmés sur la liste pour qu'ils puissent le faire », a déclaré Peña dans son annonce Instagram Stories. «Mais je vais m'entraîner. je serai prêt. J'ai laissé beaucoup de travail inachevé en 2020. L'année dernière, je savais que je pouvais aller en finale, que j'avais ce qu'il fallait pour y arriver. Cette année, je suis bien décidé à monter sur le podium."

Image et vidéo en vedette: @texastitangabe sur Instagram


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