Guide du CrossFit Open Ultimate 2020

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Thomas Jones
Guide du CrossFit Open Ultimate 2020

C'est à peu près ce moment pour une toute nouvelle saison de CrossFit Games.

L'Open des CrossFit Games 2020 débute le 10 octobre 2019, avec une annonce spéciale en direct pour Open Workout 20.1 se déroulant à 7 h.m. CST à Austin, Texas. Les vétérans des Reebok CrossFit Games, Rich Froning et Scott Panchik seront sur place pour participer au CrossFit Open Workout 20.1, et la couverture en direct sera disponible à partir de 18h30.m. CST.

Comment regarder les annonces ouvertes de CrossFit

Ci-dessous, nous avons inclus comment regarder les articles pour chaque CrossFit Open Workout, et nous mettrons à jour cette page car les détails sont partagés sur une base hebdomadaire.

  • 20.1: Comment regarder CrossFit Open Workout 20.1
  • 20.2:
  • 20.3:
  • 20.4:
  • 20.5:

Entraînements ouverts et dates CrossFit

L'Open 2020 CrossFit Games se déroule pendant cinq semaines du 10 octobre au 11 novembre. Il convient également de noter qu'il s'agit du deuxième Open en 2019. Chaque semaine, nous fournirons des détails mis à jour concernant les annonces d'entraînement, que nous lierons ci-dessous dans notre tableau. Vous pouvez également en savoir plus sur le CrossFit Games Open 2020 sur le site Web Open.

Ce qui restera constant tout au long des cinq semaines d'entraînement ouvert, c'est la date limite de soumission de l'Open. La date limite de soumission Open est le lundi suivant chaque séance d'entraînement publiée, et l'heure limite pour la soumission de l'entraînement est 17h00 PT. Voir ci-dessous pour plus de détails!

Entraînement ouvert Dates de début / date limite de soumission
Entraînement ouvert CrossFit 20.1 Démarrer: 10 octobre / Date limite: 14 octobre, 17 h HP
Entraînement ouvert CrossFit 20.2 Démarrer: 17 octobre / Date limite: 21 octobre, 17 h HP
Entraînement ouvert CrossFit 20.3 Démarrer: 24 octobre / Date limite: 28 octobre, 17 h HP
Entraînement ouvert CrossFit 20.4 Démarrer: 31 octobre / Date limite: 4 novembre, 17 h HP
Entraînement ouvert CrossFit 20.5 Démarrer: 7 novembre / Date limite: 11 novembre, 17 h HP

Modifications apportées aux Jeux CrossFit 2020 Open

Cette saison, plusieurs changements ont été apportés au règlement des Jeux CrossFit 2020. Lors du CrossFit Games Open 2020, il y a eu trois changements majeurs dans le livre de règles qui méritent d'être soulignés.

Ouvrir la soumission et la notation des vidéos d'entraînement

Il y aura encore quatre résultats possibles dans le jugement et la notation des soumissions vidéo en ligne:

  1. Bonne vidéo
  2. Valable avec pénalité mineure
  3. Valable avec pénalité majeure
  4. Invalide

Qu'est-ce qui est différent cette année?

Le deuxième résultat qui se lit, section "Valide avec pénalité mineure". Cette section a mis à jour le libellé de,

«L'athlète démontre 1 à 4« pas de répétitions »qui peuvent être supprimés du score final de l'athlète au besoin. Cette pénalité est utilisée pour les soumissions vidéo pour lesquelles le score doit être ajusté par moins de 5 répétitions. Si le score est affiché sous la forme d'un temps, le temps total pour terminer l'entraînement sera ajusté en conséquence »

à…

«L'athlète démontre un petit nombre de« pas de répétitions »qui se traduisent par un temps plus rapide ou un score plus élevé pour un entraînement donné. Une pénalité mineure sera appliquée et un ajustement du score sera effectué sur le score final de l'athlète. Si le score est affiché sous la forme d'un temps, le temps total pour terminer l'entraînement sera ajusté en conséquence."

Nouveau classement: Open Affiliate Leaderboard

Un classement des affiliés ouvert sera ajouté cette année. Cela deviendra actif une fois que les membres des affiliés se seront inscrits à l'Open. Les gymnases non affiliés ne seront pas inclus.

Il y aura toujours un classement par pays cette année, qui était un nouvel ajout la saison dernière.

Qualification pour les Jeux par l'Open: Champions nationaux

Il n'y avait pas une seule place de retour quand un champion national a refusé son invitation aux Reebok CrossFit Games l'année dernière. Cette année, il y aura une opportunité de remplacement pour une place de champion national UNIQUEMENT si l'athlète choisit de concourir en tant que membre d'une équipe aux Jeux Reebok CrossFit 2020.

Qualification pour les Jeux par l'Open: Top 20

Comme l'année dernière, les 20 meilleurs athlètes du classement CrossFit Open masculin et féminin recevront instantanément des invitations aux CrossFit Games. Si quelqu'un termine en tant que champion national et dans le top 20, il conservera son statut de champion national et sa place dans le classement principal passera au prochain athlète en ligne.

Comment les athlètes se préparent

Alors que les athlètes se préparent pour le début d'une nouvelle saison de CrossFit Games, il a été intéressant de voir comment ils gèrent la saison morte la plus courte de tous les temps. Nous avons rencontré quelques concurrents des CrossFit Games pour discuter de l'état d'esprit hors saison, des plans d'entraînement et des attentes pour la saison 2020.

  • Comment Brent Fikowski se prépare pour l'Open CrossFit Games
  • Comment Kari Pearce est prête à se frayer un chemin vers le podium
  • Comment Kristin Holte envisage d'attaquer la saison 2020

Il est important de noter que cet article et ce guide seront fréquemment mis à jour pour tenir compte des annonces, des changements et des nouvelles liés au calendrier et à la saison des CrossFit Games 2020.

Image en vedette sur la page Instagram de @mathewfras.


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